1樓：我叫子凡
不適合這樣的運動
低血壓適合的運動是慢節奏的
打打太極拳什麼的可以
就是不能劇烈運動
2樓：nba可靠專家
注意休息和安排體力,如果感到不適的話,試試這些:
可以適當地抽些時間來打,（一）按摩
（1）用圓珠筆桿點按雙手手背食指根部下面的「血壓反應區」3~5分鐘，每天1~3次。
（2）用拇指按壓雙手掌心**的「心包區」3~5分鐘，每天1~3次。
（3）每天早晨起床後，用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關節上各繞3圈，1分鐘後除去，每天1~3次。
（4）用橡皮膏貼在雙手掌心「感情線」（又名：「天紋」，即上面的一條紋線）、「頭腦線」（又名：「人紋」，即中間的一條紋線）及「生命線」（又名「地紋」，即下面的一條紋線），每天更換一次。
（5）用拇指分別按壓雙手「神門穴」（掌心「手腕線」下小指側）、「大陵穴」（掌心「手腕線」下面**）、「血海穴」（膝部髕內上緣上2寸）與「三陰交穴」（內踝尖上3寸，脛骨後）各3~5分鐘，每天1~3次。
（6）用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底**的「腎臟反射區」與左腳腳底「腎臟反射區」斜上方的「心臟反射區」各5分鐘。
（二）食療
（1）桂圓肉6克，幹吃或加水煮後食用，每日1劑。
（2）肉桂、桂枝各5克，洗淨後切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。
（3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒後燜熟，分幾次食用，每日1劑。
（4）酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。
（5）粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。
（6）太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。
1、雜豆不但富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處。
2、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
3、每天早晨起床後取兩勺蜂蜜用溫開水衝調，空腹飲用。（最重要的一條）
3樓：
先確定你到底是否是低血壓，如果以前一直正常，偶爾出現一次低血壓則應該一個星期之後複查一次，如果依然低血壓，則可確診為低血壓如果不是就沒啥問題了
低血壓不能打球以及做類似的劇烈運動
可能一兩次感覺沒問題，但時間長了肯定暈
4樓：
可以,注意休息和安排體力
5樓：匿名使用者
我也是低血壓 只要別太玩命就行 沒事的 再買瓶紅茶預備著 休息時喝點 打完球后不要喝太猛不要喝太多就好 要不會噁心的
打籃球怎麼頭暈呢？
6樓：匿名使用者
一般情況不會有這種事，你要保持體力，先做熱身運動才可以答籃球的。
7樓：匿名使用者
沒什麼啊，就是一時的腦供血的事，出汗多風吹到了！
8樓：代云溪貢媚
你提的問題真的很意思，可能是你沒有休息好造成的，現在是夏天，人本身體質都會偏弱一點，血壓也會有所偏低，有時在地上蹲的時間長了，猛的一起來，也會頭暈的，所以如果你沒有感冒或中暑，身體狀況良好的話，很有肯能是沒有休息好的原因，建議把營養提高，增加身體免疫力，這樣你打籃球才會更帥，更靚！
9樓：匿名使用者
貧血啊？ 低血壓？
打籃球的時候會突然心跳加速 10
10樓：獨釣_豪
提議前往醫院做24小時動態心電圖檢查及心臟多普勒彩超檢查，斷定心臟健康狀況。排除心臟問題，應當是消化系統或者是胸骨肋間骨神經痛。假如都正常的話或許是肋間神經痛，它會沿著肋骨向後背發展，通常不須要藥物**，放鬆心情，沒有什麼問題。
平時就防止做劇烈的運動，多注意休息即可。
11樓：匿名使用者
血糖低，血液**不足。主要表現頭暈，目眩，嚴重的短時間失明，眼前一片漆黑。這種情況只有慢慢養，多注意本身的調節，我以前就這樣不過現在好了。還有鍛鍊要適量。
12樓：匿名使用者
是不是飯沒吃飽，血糖低了？ 或者是你體力不好了？ 打球不要這麼拼命把，又不是打職業的。娛樂娛樂 鍛鍊身體就好了
13樓：中國東東
你不要拿自己的身體和其他人比較，個人體質不同而已！我也認為在進行激烈的體育活動之前要做好準備活動！既然體檢沒什麼問題，那說明身體情況正常！
但是也有可能是低血壓造成的，你平時多注意補充糖分！運動過後河運動飲料，最好平時多注意緩慢性的體育鍛煉，給體質一個適應和緩衝的過程！注意呼吸的方法在運動的時候，有時候呼吸方法不得當也會造成你所說的問題！
14樓：無十亂逛
是不是太久沒打球了啊，我高中也是打籃球的還是二級但上了大學有一年沒怎麼劇烈運動，和朋友去打一個耐克的籃球比賽沒熱身上去就打，5分鐘就不行了
這和熱身有很大關係的，不是你身體的問題
平時多鍛鍊打籃球的時候開始別太猛，先讓身體習慣一下對了，這和天氣和身體的狀態也有很大關係的
放心吧，你很健康的
15樓：
建議去醫院做一下心肌功能測試
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