1樓：待到九月八
感覺心累一般都是工作太勞累，或者不愉快的事情太多了。這種情況很常見，屬於生理情況。工作需要注意休息勞逸結合，保持心情舒暢，保持良好睡眠。
最值得注意的是多種疾病，也可能表現為心累，屬於病理狀態。建議患者及時去醫院體檢。查血尿便常規、肝功能、腎功能、電解質、凝血功能、血糖、血脂、心電圖、心臟超聲等，明確診斷後積極**。
考慮與神經官能症導致的不適有關。
意見建議：建議作息規律，避免精神心理緊張，適當運動鍛鍊，多食新鮮蔬菜和水果，規律進食可服用谷維素片、柏子養心丸調理。必要時去醫院中醫科辯證**
2樓：nj橡皮樹
自己覺得心好累，如果排除身體原因，那麼就是因為生活壓力比較大，造成心理壓抑的原因，對於緊張的工作應該勞逸結合，適當的休息，不要給自己太大的壓力，多進行戶外活動，讓身心舒暢。
3樓：木又
如果愛一個人感覺心好累的話，你回想一下，你愛他（她）的付出後，有沒有得到他（她）愛的回報，如果只是你一味地付出，沒有任何回報，那你的心肯定很累！說明對方不是真的愛你！
4樓：來自月湖欣慰 的曹植
造成心累有很多原因，工作壓力大，感情生活不和諧，人際關係不好等等也會心累，但心累都是由於自己放不下才會產生的心理負擔，所以你要學會釋懷放鬆，可以適當出外旅遊一下，增長自己的見識還能放鬆心情。
5樓：匿名使用者
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。
勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說得清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。別讓自己心累！
應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。
6樓：董香醬
一樣心好累。身體上，心理上的，內在的，外在的。人活著就是痛苦，不斷痛苦。各種疾病，各種壓力。
7樓：house漁翁昶晚
你為什麼心累？自己靜下心來好好分析分析屬於什麼原因？是工作壓力，是家裡繁事，還是感情不和，人際關係遇挫？
不管是什麼原因，找出根源，只有想辦法去化解，如長期悶在心裡，將會影響身體健康。人生沒有一帆風順的，總會遇到一些或大或小的坎，只有想辦法化解它，心理就會輕鬆了。
8樓：原詩柳
現在生活壓力大，再加之總有一些不人如意的事情發生。所以覺得心好累aqui te amo。
9樓：魚生書屋
不是因為做不到，得不到，想要，慾望太多，調整心態吧，不要太在乎，別太在意別人的看法，安之若素，泰然處之的解決問題
10樓：匿名使用者
最近工作不順，工作壓力大，事情比較多，忙不過來，等等都會讓心理感覺非常累的。
11樓：孩兒爸說育兒
因為生活的壓力與工作的壓力導致的。學會舒緩自己的情緒，減輕壓力就好了。
12樓：李小攀
你的心為什麼累？壓力（沒在糾結，和世界物質），好好思考一下。
13樓：地之潤
為情所困，因情而憂。
為什麼我覺得心好累?
14樓：匿名使用者
人在小的時候渴望著長大，但是真正長大之後就會覺得小時候是多麼幸福的一件事，隨著我們一天天的長大，我們遇到的困難問題也會越來越多，人活著沒有誰不累的，有一句話說的好：「舒服是留給死人的」。感覺累了，身心疲憊了，是因為你內心的承受負載累累，心力透支的緣故，就停下來休息一程吧，深深的吸一口氣，閉目養神一幕靜思，修心養性，釋放心靈，調節心情，減輕壓力，放下負擔，改變一種方式，尋求一些快樂，這樣會好一些。
人之所以感覺累，就是因為常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。
勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣
15樓：肥涵烏孫書桃
我們時常會感覺到心累，只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣，其實是自己不懂得品味。我們時常業務繁忙，只是自己得不到滿足。我們也總是爭強好勝，其實是自己虛榮心太強...
16樓：丘巧曼線馳
因為你不會放下，把一切看的太重，應該把問題看的淡一些，做好自己，只要對的起自己的良心，努力做好該做的，讓自己開心快了。
17樓：沙珏果賓白
繼續等啊~自己選擇的路就算爬也要把它走完！莪把自己身邊的女孩都拒絕叻~還都只為叻另外1個女孩呢！即使等不到什麼結果也算是對的起自己了！加油！加油！
18樓：一身布衣侃人生
樓主很多人都這樣覺得啊，因為活著很不容易的，都在強顏歡笑，卻在背後痛苦的買醉，明天依舊笑逐顏開。
19樓：匿名使用者
心累無外乎就是理想與現實的差距，能想的和能做的的區別，又或者心想事不成，迫於生活、工作、家庭、學習等等方面的因素，不能去實現自己的想法，很多東西交織在一起無法宣洩。。所以會累
20樓：晨啟啟啊
找找你覺得累的緣由，試著解決它。多給自己一些動力，當然，適當的休息也是必須的
21樓：匿名使用者
沒有明確的方向，迷失了自我。不知道自己要什麼，建議去看張德芬的書《遇見未知的自己》
22樓：海之聲閘北店
要求太多就會增加壓力，不用想太多，開心每一天最重要
23樓：來自鉛山古橋歡喜 的白鵑梅
因為你過得生活不是你想像中的生活，什麼事兒都看淡一些，找個知心朋友說說你的那些瑣事。
24樓：
因為在現實生活中，你壓力較大，而在精神中，遇到不順心的事而被壓迫。由此感到內心負但重，而——心好累
25樓：紅蟋蟀
想的多 在意的事情怕出現問題；每天很忙，但是不知道以後會是什麼樣
好好放鬆自己，每天開心最重要
26樓：鏂瑰渾餜拺
可能你想的事太多了 事多而且有些事不那麼順利再加上性格的一些原因就會覺得心累
27樓：鹿粉永遠
那是因為你在乎的人或事太多了，放下一些東西，安安靜靜的享受自己的生活就好了，沒有什麼時非常重要的，自己開心就好
28樓：何筱筱
還沒得到想得到，努力卻仍不順心。生活還在等你披荊斬棘，可知足常樂，安於現狀，可越挫越勇，背水一戰
29樓：
心太小，放下了太多的東西，所以覺得累。
30樓：痴狂
心裡承受的壓力太大，考慮問題太多。學會放下吧
31樓：桂惜筠
太善良了，處處為他人著想
32樓：餜憤紺艱矊
在意了太多不該在意的東西
33樓：baby6愛
心很累，是因為心很煩
34樓：匿名使用者
是有什麼煩惱嗎？輕鬆點 人生苦短
為什麼我覺得活著好心累好痛苦？ 20
35樓：匿名使用者
1.我的心不願前行，路太遙遠，感覺太累，當愛變得如此荒蕪，心已無所屬。
2.一個人的心，能夠反覆的包容，能夠反覆的承受累累傷痕。但是，我忘記了，人是會累的。
3.這個世界有何意思，最便宜的只是一個痛字，誰會在乎我，真的沒意思了，活著只有痛，活著好累。
4.行走在熱鬧的街市，人海中只感到整個人是冷的，心是孤獨的，於是拒絕，那些善意，只有一張臉，卻固執的印在心裡，冰冷深刻無處可藏。
5.被在乎的人忽略，會難過。而更難過的是還要裝作根本不在乎。
6.現在夢醒了，可是什麼也沒有，依舊是一顆空虛的心。——巴金《家》
7.主動久了，每個人都會累，不是不愛了，只是心累了。
8.這世上最累的事情，莫過於眼睜睜看著自己的心碎了，還得自己動手把它粘起來。
9.想著自我的退縮，想著自我的懦弱與失敗，總不知道自我活著，是為了什麼。看著他們一次次期望又失望的眼神，心裡總是好自責，好內疚。
36樓：梧桐
不要否認自己我們每個人都是寶貴的存在。要學會愛自己。聽從自己的內心，做想做的事情。
37樓：匿名使用者
累就對了，因為舒服是留給死人的。
但是希望你能調整好自己的心態，讓自己開心點，對自己有信心一點。人生在世時間不長，所以需要開開心心過好每一天。
38樓：和黃二萌
開心一點嘛，不要給自己太大壓力，其實什麼都不重要，健康才是最重要的，做一個自律的人，發現生活中的美，你會覺得整個世界都是美好的，活著就更容易輕鬆些，笑口常開
39樓：匿名使用者
誰活著都累，舒服是留給死人的，年輕人努力吧，充實自己，忙起來就就會覺得別的事都是次要的，
感覺心好累怎麼辦
40樓：為你執著
1.降低對自身的要求
有可能導致自己心累的原因是對自己要求過高，或者給自己制定不切實際的目標，當遇到實踐困難或者目標太高而不能達到時，就會身心感到疲憊，這時不妨從實踐出發，降低對自身的要求，先從小目標開始，一步一個腳印，慢慢來，這樣人也會快樂點。
2，培養一些小興趣
當你的精力全部都用在努力奮鬥上面，難免會感覺到非常累，彷彿身體都被掏空了。特別是當你的目標是升職、賺錢的時候，常常會有一種很辛苦的感覺。這個時候培養一些小的興趣，可以讓你感覺放鬆。
這些興趣可以是種花、學一個樂器或者是下棋，讓你從平時的狀態中脫離出來。每週在這些小的興趣上花費兩三個小時，你會感覺到一種純粹的快來。就像回到小時候，可以看小蝌蚪看一個下午，讓心靜下來。
3，正確認識這種情緒狀態
當出現心累等不良情緒時，不要慌張和焦急，要知道有這種情緒很正常，每個人都會有，所以不要把自己跟別人區別開來，覺得自己與眾不同，內心的苦惱不會有人懂之類的想法，既然生活在這個世上，遇到困惱和不良情緒，那是正常不過的，所以一定要正確的認識這種情緒狀態。
4，找出導致心累的因素
有的人會覺得自己的心累是沒有理由的，其實只要你靜下來心來回憶，就會知道自己其實是被某一件事困住了。找到這件事之後，想辦法去解決，這樣心累的感覺才會真正的結束
5，把問題逐一突破
當找出問題的原因後就好辦了，可以想辦法去解決這些問題，可能有時問題太大，不好解決，我們可以把問題分解，然後一一突破，同時也可以找人幫忙，只要能解決問題，什麼方法都可以嘗試一下。
6，把工作與生活分開
很多人往往會把工作和生活混淆一塊，甚至把工作上的不滿帶到生活中，或者把生活上的不悅帶到工作上，這都是很不好的，在每天回到家門時，要懂得把工作上的煩惱拋到門外，去上班時，也要暫時把生活中的不滿拋之腦後
7，嘗試去關心身邊人
很多時候我們覺得心累，是太以自我為中心了，老是想著自己的利益如何不能滿足，卻忽略了身邊人，這樣是很不好的，我們可以嘗試去關心身邊的人，跟他們多溝通，看看他們有沒有什麼需要我們幫助的，通過關心身邊人，同時也會給我們帶來一定的滿足感和成就感
41樓：
心累到一定時候，連生氣的力氣都沒有了，嘴上說著沒事、卻往往是最難受的時刻，偽裝的沒事可卻心知肚明，看不透人心，放不下的責任，越不過的無奈，躲不過虛偽，等不到的迴應，盼不到的真情，。或許有一天看淡了放過自己…
42樓：恭而不卑
如果一個人感覺活得心好累，那麼就會是:想太多了；和別人勾心鬥角；爭強好勝等，所以，這類人要想活得輕鬆點，那麼就要有「今朝有酒今朝醉，哪管明天喝涼水」的心態，自然心就不累了。
為什麼我總覺得心好累，女朋友好像不在乎我。 20
43樓：嘉嘉嘉妮
你好 我覺得她不喜歡你 她只是習慣你對她的好 並且她一點也不在乎你的好 看得出來你是一個好男生 好男生要留給好女生 不要為了不在乎你的人付出 你沒錯 是她不珍惜你 你要知道認真談不是傻傻的付出 累啦也不離開 認真是你真的對她好 你已經盡啦力 就算他們是好朋友又怎樣 你一個人可憐的跟著後面 你不覺得他們說說笑笑的言語裡還有對你這個傻瓜的痴情的嘲諷 我覺得你已經很想放棄啦 但是你放不下面子 怕好朋友說你 只要你自己問心無愧 你何必擔心別人 你這一輩子都不要去想別人怎麼看你 只要你做得你覺得是對的就行 放下心的桎hao 祝你幸福 快離開她吧 找個珍惜你的好女孩
為什麼我總是覺得心好累，總是感覺心累怎麼回事？
你可能是 bai遇到了壓力和煩du腦的事情了，人生的路很長，zhi 煩惱也好多。dao要調好心態。人版生沒有權筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去...
為什麼我總覺得心裡好累啊，為什麼心裡總是很煩，感覺很累？
現在的現實就是這麼殘酷這是我們不得不去承認的事實朋友的背叛 愛情的分合 金錢的問題 工作及人際的不和諧都是那麼的現實,那麼的殘酷 但是很多我們都是無法逃避它的,不是麼?故此會消磨掉許多美好的事物 種種的這些會讓大家感到非常之累.其實我們不是無能為力,我們要學會製造美好 生活中的殘酷是我們自己製造出來...
為什麼我才二十多歲，就覺得活著好累
二十多歲正是青春期階段，有的表現的豪情壯志，有的表現的自信非凡，總之這個時期的年輕人都十分的自信，充滿活力，也是一道風景。但缺點是比較浮躁，如果能克服缺點，定能有一番作為。現代生活節奏不斷加快，有的人甚至都沒體驗過青春期的感覺，就已經年近四十了，沒辦法，誰讓生長在這個經濟高度發展的時代呢，年輕人壓力...