1樓：匿名使用者
怕高是普遍的心理反應，是大腦對危險環境自動產生的情緒訊號。從進化心理學角度看，那些懂得遠離懸崖峭壁的人才能遠離危險，他們的怕高基因被一代代傳了下來。英國調查發現，91%的都市人曾出現過恐高症狀。
但在很多人都能接受的高度也感到難以忍受的恐懼，則可能是恐高症。恐高一般是因為缺乏安全感，擔心墜落和失控，而且這種感覺常被不受控制地放大。恐高還與自我暗示有關，即尚未身處高處，就預計可能會出現恐懼，因而惴惴不安，出現期待性焦慮。
2樓：職場摸魚包子
我覺得最主要的原因就是怕死吧，都怕自己因為意外死亡，所以感到恐高。
3樓：沉默是糖醋味兒
這是心理原因，可能是小時候曾經受過這方面的創傷導致對高處有了心理陰影，我就是，很小的時候從房子後的樓梯上上房頂玩（平房），下來的時候踩空了一下子滾了下來，也就差不多兩米左右也不是多高，但從此以後站到兩米以上的高度我就會無法呼吸，會很害怕。
4樓：職場規劃冥王星
人有恐高症是正常的，很多人都會有各種各樣的恐懼，比如密集恐懼症之類的，這都是正常的，跟個人的心理素質有關，沒必要過分擔心，順其自然，恐高的話就儘量別去高的地方。
5樓：莫了未了
恐高症是因為自我保護意識比較重，當你靠近危險的地方，自我安全意識就會提醒你危險，所以內心就會害怕。
6樓：萌新小主
這可能和人的心理素質有關係，我就不敢去太高的地方，往下看心裡特別害怕，總是覺得自己快要掉下來一樣。
7樓：重頭再來
我覺得是心裡原因，也就是怕死吧。因為我在開放式區域就恐高，哪怕只是7-8層的小房子，因為心裡暗示可能會摔死。但是我在全封閉的地方就算再高也不怕，我就一點感覺沒有，可能我心裡暗示我這個地方怎麼也不可能摔死。
8樓：dj林林
其實有恐高症也是很正常的，像我就有恐高症，比較高的地方我都不敢上，這個是個人的體質問題
9樓：童年那片兒天
個人感覺恐高症其實是缺乏安全感的一種表現。我也有恐高症，不敢上玻璃棧道，後來女兒拉著去體驗，走路的樣子嚴重變形，自己不敢走，第二趟扶著攔杆走，來回四趟後，大搖大擺走。有恐高症的朋友可以嘗試一下，說不定就克服了。
10樓：巴山夜雨
因為想象力的存在，會不經意的幻想自己掉下去的畫面。
11樓：有知居
恐高症一般具有遺傳的因素。其次跟一個人的心理素質有很大關係。
12樓：匿名使用者
因為每個人對高度的適應能力是不一樣的，有恐高症的人，從很高的地方向下看就會擔心自己會不會掉下去。
13樓：wang士雲
可以通過在高處站立或走向下看來**恐高症。從低處一點一點的升高自己所處的高度。適應了就再加高。
當然不是百分之百有效。但是對大多數人有效吧。也許對遺傳的沒效果。
我和一些朋友在工地幹活的時候實驗過。從一樓到六樓起初確實有頭暈。心跳加速的現象。
但是適應了。也就那麼了。和在平地上差不多了。
當然安全帶還是要帶的。各方面安全都要的
人為何會患恐高症，我們該怎樣克服恐高？
14樓：想自由6g邡
人為何會患恐高症，我們該怎樣克服恐高？
杜甫詩句「會當凌絕頂，一覽眾山小」可謂大氣磅礴，蘇軾的「我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒」又顯得清冷孤寂。登頂之上，站在高處，古人總有無限感慨遂成千古佳句。類似者也想在山頂之巔、巒峰之上吟詩作句，只是興致未到，頭先暈。
往下一看，一片模糊，景象大跌。休也!休也!
真是「高處不勝寒」，**還敢有欣賞佳景的意境呢?
可為什麼總是不敢登高向下看?不敢乘坐透明電梯，不敢上陽臺，連四樓以上的高度都受不了，更不要說爬山、坐摩天輪、乘飛機等等了。「恐高」都快恐成「心病」了，真是每時每刻都得提防著啊!
「恐高」是不是病?
恐高症又稱畏高症，現代都市人有91%的人出現過恐高症狀。恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振，甚至失去了身體平衡，這就使得站在高處的時候，不僅自己緊張，而且非常容易發生危險。不能一概把「怕高」叫作「恐高症」。
如果你站在深谷的邊緣，可能會有一種墜落萬丈深淵的不祥感，它會提醒你停下腳步，立即後退。這是人體的一種自我保護機制，屬於正常的生理心理反應。
如果你站在高層建築的屋內就驚恐萬狀，並極力迴避，這就不正常了。南昌軍民醫院吳春華專家認為有些患者常常會感到自己會從高處跌落，擔心自己無人援助，又不能迅速離開，甚至出現瀕臨死亡的感覺。這種懼怕的程度與實際危險不相稱，明知恐懼不必要，但無法控制，並有迴避行為，就構成了「恐高症」。
恐高症的形成可能與遺傳因素造成的個體易感性有關，同時與個體人格特點有關，並可以人為地控制。其實，這種恐懼大可不必，只要有充分的心理準備，恐高症是可以克服的。恐高症並不是一種病態，僅屬於一種心理障礙。
只要我們瞭解它、正視它，是能夠克服它的。
一般情況下，大腦指揮身體做出的動作幅度是以視野中物體的相對活動為參照物件。假如從高處往下望，地面物體太遠太小，就不能作為平衡資訊回饋的根據了。再加上人在高處，眼睛無法在水平位置找到實物進行水平運動參照，於是人體平衡系統崩潰，繼而出現類似舟車暈浪那樣的眩暈，無法定位。
科學家指出，人們靠「視覺流場」控制自己的姿勢和運動。當人們站在一條筆直的公路上，公路盡頭在我們極目處消失，這時人不大會害怕，因為人與這個視覺流場成直角。但當人站在大廈邊緣往下看，儘管也是一望無際，這時大腦的判斷能力會受到困擾，因為人跟視覺流場並非成直角關係，而是擴大到180度,大腦感覺地心吸力把身體吸進無垠之中。
「恐高」是一種心理恐懼，還需要我們從心理上克服它，勇敢地戰勝它。這裡有十二字，可以作為恐高者的自我「**」練習方式：
有規律：一次練習不足以消除恐懼心理。因此每個過程都需要重複好多次，直至恐懼的感覺完全消失為止。
如果「恐高症」只是單純地「恐高」，就不必慌張，也不必到醫院**，有意識的鍛鍊自己的耐受力是最重要的。自我鍛鍊，要在絕對安全的前提下，最好身邊有人鼓勵並保護你。戰勝了自己的恐懼後會很有成就感的。
加油吧!
人為何會患恐高症
【現代環境加劇恐高症】
不少跡象顯示，現代人的恐高症狀與當今社會發展有關。科學家指出，現代人的生活方式和生活環境，使人們的定向障礙越來越嚴重，眩暈也變得更普遍。
我們的城市可以說每分每秒都對人們的視覺和空間感覺提出挑戰：大型購物中心、超級市場和摩天大樓隨處可見。近幾年來，城市中的高樓越來越多，無論白晝都強烈反光的建築物玻璃幕牆??
現代化都市氛圍越來越濃，隨之而來的恐高症患者越來越多。
【產生眩暈的原因】
眩暈問題專家指出，眩暈與視覺資訊缺乏有關。當你身處高處，往下看一片模糊，景象大幅度縮小，一切都變得遙不可及，跟平日習慣的視像大相徑庭，這時你的視覺資訊大減，就會失去平衡。一般情況下，大腦指揮身體做出的動作幅度是以視野中物體的相對活動為參照物件。
假如從高處往下望，地面物體太遠太小，就不能作為平衡資訊回饋的根據了。再加上人在高處，眼睛無法在水平位置找到實物進行水平運動參照，於是人體平衡系統崩潰，繼而出現類似舟車暈浪那樣的眩暈，無法定位。科學家指出，人們靠「視覺流場」控制自己的姿勢和運動。
當人們站在一條筆直的公路上，公路盡頭在我們極目處消失，這時人不大會害怕，因為人與這個視覺流場成直角。
但當人站在大廈邊緣往下看，儘管也是一望無際，這時大腦的判斷能力會受到困擾，因為人跟視覺流場並非成直角關係，而是擴大到180度，大腦感覺地心吸力把身體吸進無垠之中。
為什麼人們會有恐高症？
15樓：心曠神怡花
恐高症又稱畏高症。據國外調查資料顯示，現代都市人中有91%的人出現過恐高症狀。其中10%屬臨床性恐高。
他們每時每刻都得想方設法避免恐高症「突發」，他們不敢乘透明電梯，更不敢站在陽臺上，他們連4樓的高度也受不了,更不用說坐飛機了。
恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振、雙腿發軟，導致身體失去平衡，發生墜落等危險。
不少跡象顯示，現代人的恐高症狀與當今社會發展有關。科學家指出，現代人的生活方式和生活環境，使人們的定向障礙越來越嚴重，眩暈也變得更普遍。當你身處高處，往下看一片模糊，景象大幅度縮小，一切都變得遙不可及，跟平日習慣的視像大相徑庭，這時你的視覺資訊大減，就會失去平衡，出現恐高的一系列症狀。
恐高人群不宜從事一些特殊行業和工種。如飛行員，消防隊員以及其他從事高空作業的工作。
一般來說，克服恐高症最根本的解決方法是多運動，保持健康的體魄，以使平衡系統正常工作。或者通過勞作加以磨練，也能達到減輕或克服這種症狀的目的。最典型的莫過於建築工地上的民工，他們每天要爬上爬下，穿梭在雲空裡的建築物上，縱有恐高症，也不敢絲毫懈怠，畏著畏尾。
他們通過生活的重壓和負累，來磨練、挑戰自己。所以民工群體很少有人患恐高症，儘管墜落事件時有發生，但基本和恐高症無關。
日常生活中，恐高人群雖然眾多，但大多數都不是很重，對工作、生活沒什麼影響。況且除了特殊行業外，一般人群也沒必要登高。偶爾登高，只要小心從事也無大礙。
甚至有時候患有輕微恐高症的人，反而比正常人更安全。道理就是前者注重防範，後者有恃無恐。曾有兩個人閒來無事到樓頂看風景。
恐高患者不敢靠前，只好退後兩步向遠處看看，另一位正常人靠近邊沿張望，不小心一個趔趄，墜樓身亡。
生理上的恐高症，要克服和摒棄，但在意識形態領域，卻要心存恐高意識。一般平民百姓，身處社會底層，無高可恐，也就無需防範。但身在高位的**們，卻有必要象預防恐高症那樣，越是攀高，越應小心謹慎，看準腳下，走穩路子，以防不慎高空摔落。
具體就是做到不走斜路，不生邪念，不生貪慾，腳踏實地，按章辦事。還要做到能上得去，也能下得來，高處看不清地面，就要常常下來，到群眾中近距離地看一看，時刻不忘自己的起點和根基。反之，如果身處高位，卻無恐高意識，不採取安全措施，不檢點自己的言行，胡作非為，違法亂紀，以權謀私，中飽私囊，終有一天會從高處轟然落下，輕則頭破血流，重則粉身碎骨，弄不好，還會砸著一群人。
恐高症是恐怖性神經症中的一種。關於形成的原因眾說不一。
首先，患者大都有一些先天的遺傳因素；其次，有的認為，恐高症是形成了不良的條件反射作用的結果。人們從高處往下望的時候，同時還聯絡著過去的經歷，如小時候跌過跤，懂得從委骯地方跌下去的危險後果。因此，一旦自己處在那種條件下的時候，就可能心慌腿軟。
不過，人們的這種心理活動受著環境和人們主觀能動性的決定性影響。
對於恐高症的**，應以心理**為主，以藥物**為輔。如果能夠找到致病的最初原因並加以規勸、化解，那麼，當然是消除恐高症的最有效辦法。
也可採用系統脫敏的方法，比如，先讓患者站在椅子上，不害怕以後再站到桌子上，再上二樓。如此逐漸增加高度，循序漸進地使患者擺脫恐高症狀。
也可採用系統脫敏的方法，比如，先讓患者站在椅子上，不害怕以後再站到桌子上，再上二樓。如此逐漸增加高度，循序漸進地使患者擺脫恐高症狀。
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