1樓：手機使用者
人之所以愁、煩，在於有過多的執著， 把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。 佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下，便自在，學會放下，你的心情就會自然、平和。
這很難做到，慢慢來，一旦做到你會受益終生的。 另外要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗， 無論好也好，壞也好。建議看一下《老子》， 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
2樓：童年逝燃
人為什麼痛苦 痛苦根本沒有什麼規定標準，它只是一種人們自己的心理感受。什麼事情什麼時候痛苦，這與每個人的性格有很大關係。 有的人最害怕孤獨，所以孤獨對那個人可能是最痛苦的；但有的人最厭惡的就是吵鬧，拿這個人可能反而覺得孤獨是最幸福的呢。
當一個人失去了所有的目標與活下去的信念，卻被迫的活著時，很痛苦；當一個人，迷茫的在人生的旅途中找不到方向，不知何去何從，很痛苦；當一個人，在一夜之間失去了一切，獨自一人很痛苦…但也有人說樂觀的人沒有痛苦 悲觀的人時時痛苦 . 有喜就有悲 人活著不能只有快樂 想想那樣的生活還有意思嗎 傷感說明你用心生活了 傷感說明你認真對待了 傷感能給你留下深刻的記憶 以後也會是一段美好的回憶 其實傷感也是種好事 我們可以找到自己的不足 作為改變自己的動力 傷感就大哭一場吧 哭完了我們還得生活！
3樓：西崽薔僬
痛苦啊 就是討厭自己 討厭自己的城市 但痛苦中只要有希望就可以了 希望最重要。
人為什麼會痛苦？
4樓：情感煩惱問答
主要人生矛盾有：
1、慾望和能力的矛盾。
慾望是人的本能，慾望代表生的意志，代表著奮鬥和向上的力量。
慾望達成後，人就會感覺滿足，而慾望一旦無法實現，就會陷入痛苦之中。
人生是否能收穫幸福，取決於自身慾望和能力的平衡，慾望可以無窮無盡，能否得到滿足，受自身能力的制約。
人生最痛苦的事就是志大才疏。
總是去追求根本就得不到的東西，所以總是感覺痛苦與自我折磨。
人貴有自知之明，瞭解自己是什麼樣的人，知道自己可以擁有什麼樣的生活，這是幸福的先決條件。
大人物有大人物的煩惱，小人物有小人物的優勢，各有各的幸福，有多大能力，就去追求力所能及的幸福，別讓慾望矇蔽了心智。
2、家庭與事業的矛盾。
一個成年人，永遠繞不開的就是事業和家庭。無論男人還是女人，總會面臨事業和家庭的矛盾。
人的精力是有限的，忙事業多一點，家庭照顧的自然就要少一些。
問題是事業和家庭對一個人來說都是至關重要，事業是一個人自我實現的關鍵，代表著這個人在整個社會上的地位和階層，而家庭是一個人心靈的港灣，是愛的源泉。
事業和家庭既有矛盾的一面，又有統一的一面，都是關乎人生的幸福，兩者的關係只能平衡，不能捨棄。
3、自我和外在的矛盾。
幸福是一種自我的美好感受。幸福需要外在的條件，幸福同樣需要內在與外在的統一。
外在的條件再優越，得不到自我的認可，同樣會陷入糾結與痛苦之中。
人活在外在環境中，就要處理好自我與外在環境的關係。
過多關注自己，太拿自己當回事，就會陷入自傷自憐的情緒當中。
人為什麼會痛苦？
5樓：勾永修籍碧
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。
自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的。
每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂。
6樓：匿名使用者
我從三個層次來說痛苦產生的原因：
第一，人有慾望。心理學上叫需求，再本質一點叫動機，馬斯洛有需要層次理論，闡述了人五個不同層次的需求，論證了人的需求是行為的內在動力，是正常的，是不可或缺的。
第二，人有慾望而無法實現。人有需求，並且為這些需求做出行動，當你的行為被自身的能力所限制、被外界干擾和阻礙，行為的「勝利果實」被別人奪去的時候，你所期望的結果和現實給你的答案就存在一定的差距（不平衡），痛苦就此萌芽。
第三，人不能從多方面化解自己心裡的不平衡。出於自身和現實環境的原因，人的行為不能如期望那般產生完美的結局，這種情況多不甚數。如果你不能利用多方面的手段，將心理需求和現實的矛盾化解，痛苦必將伴隨而生。
從產生痛苦的過程看，減少痛苦的方法就很明顯了。
第一，認清自身的慾望。紛繁蕪雜的社會，越是花哨的現實，越是讓你產生各種各樣的慾望，這些需求裡面，只有一小部分是作為人自然的衍生，其餘很大一部分是慾望無止境的衍生。如果能釐清這些東西，你將少去很多不可名狀的痛苦。
第二，增加自身的能力。這個不說了，現實的人大多比較注重這個。
第三，排解不平衡的方法太多了。總而言之一句話，看透世界，看清自己。要把自然的造化看透，人的外貌、能力、人格，現實的際遇、回報、壓力，等等諸多影響過程和結果的東西，有一部分是人能左右的，有一部分是你無論如何也左右不了的。
社會是很現實的，特別是當今之世，沒有能力的人就會被社會一腳踢開，你說有誰能改變這樣龐大的現實。所以，有條件的滿足適當的需要，接受一些無法改變的東西。
我不做不現實的激勵，市場上某些勵志書，簡直太胡鬧了。只要努力，人好像無所不能，這本身就會把人帶入無法自拔的慾望漩渦。
沒有人是無所不能的，不是所有的現實都能改變。
最後我還說一句，有一點東西，是絕大多數人都矇在鼓裡的。一個人的人格受教育和環境塑造，但是成熟的人格並不是無法改變的，自身同樣可以有意識的引導和改善自己的人格。這一點及其重要，多批判一下自己吧，別總把自己置於現實的泥淖之中。
7樓：布適汲秉
親愛的樓主。
愛主要是看你怎麼去對待它了，平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，這個每個人的去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為你沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，會認為不會長久的。
愛一個人要互相信任愛一個人要互相理解。
愛一個人要多多用心去包容愛一個人要心胸寬闊愛一個人要尊重對方的思想和主見。
一個人要背後多多支援ta，而不是阻攔。
愛一個人要面對ta不能陪伴你的時候，不要有埋怨，要用笑臉對ta說我很好，很開心。
愛一個人要把自己內心的脆弱和委屈收藏起來，不要讓ta知道。
愛一個人~~~太多太多的愛，也許有些人是做不到吧。
重要的一點就是愛要無私無悔，愛要清潔純淨，沒有一絲的雜質，甘心的願意為ta做任何事情，當你愛上的時候，就要讓ta幸福，只要ta開心快樂，才是最重要。。。
8樓：鄧其英仇妝
人有苦悶是極為正常的事情。有問題而不慌亂，有困難而不畏縮，有矛盾而不懼怕，積極地去想辦法，不斷地去解決，那麼有苦悶也會隨時解脫，而且能夠在解脫苦悶中得到快樂。苦悶，人皆有之，只不過有的人善於化解而已。
一個人逃避壓力，就沒有快樂。逃避壓力是懦夫的表現，逃避壓力是無能的象徵，逃避壓力是厭世的前兆……人只能坦然面對各種壓力，從從容容去化解，實實在在去挑戰，才有自己的快樂。
人為什麼會痛苦呢，人為什麼會痛苦？
因為人想要的，暫時沒有擁有或無力擁有，或情緒受外界各種不良情緒侵害時沒有果斷徹底清除心理垃圾，因而使情緒過分壓抑，使大腦快樂激素多巴胺分泌受到嚴重抑制，你自然會感到痛苦。這個時候要想輕鬆前進就必須把你這架飛機上能扔的統統扔掉，找一個最近的機場降落，過一些輕鬆的生活，一步一個腳印向前走。畢竟現實生活與...
愛人為什麼很痛苦愛一個人為什麼很痛苦？
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,還是因為他愛你.喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,起。其實我...
人為什麼要活的這麼痛苦
天長地久的愛情就在你 心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂 和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，...