1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
2樓：ceherbs顧弦
想要讓**變得白皙透明一直是你的夢想？可是，**總是呈現出暗黃的狀態，怎麼辦呢？想要知道**美白的方法，那麼你清楚為什麼肌膚會呈現暗黃的不健康狀態嗎？
其實，生活不規律，睡眠飲食不規律，吸菸喝酒等不良習慣都會損害你的肌膚光彩，所以，想要美白肌膚，先從養成良好的生活習慣開始吧.
1,化妝習慣也是很重要的，注意選擇對**無負擔的化妝品，而且一定要做好卸妝，避免化妝品殘留導致膚色暗黃。另外，想要讓**白皙，一週最好有一天選擇讓**素面朝天一下，可以讓毛孔自由呼吸。
2，**美白的方法還可以選擇攝入一些有利於美白的食物，如牛奶，薏仁等等，多攝入富含各種維生素的食物有利於防止黑色素的生成，如西紅柿，獼猴桃等等，多吃這些食物，可以讓你的肌膚呈現健康白皙光彩。
3，睡眠不足是影響**美白的殺手，所以想要美白肌膚，一定要睡好美容覺嘍。
其實**美白的方法很簡單，首先要從日常生活做起，養成良好的生活習慣，只有身體健康**才會健康美麗。另外，選擇護膚品時要注意選擇適合自己的產品等等，只有養成了這樣的生活習慣，才能改善**暗沉，讓你的**白皙透亮，讓人忍不住羨慕嫉妒。
一白遮三醜！如何使得自己的**白白嫩嫩？
3樓：_x_d晚晴
主要還是出門要注意防晒，這比吃多少東西效果都來的要好。
4樓：指南針指北針
有些事情是天生的，後天我能根本無力去改變。
5樓：沙河不是流沙河
那就是避免陽光的直晒，然後每天敷**。
6樓：星期一中年
保證良好的作息和飲食習慣，用各種護膚品保養，出門記得防晒。
7樓：夢想
平時一定要注意防晒，不管晴天還是陰天都要塗抹防晒霜。
8樓：匿名使用者
化妝品塗些話說如果自己**不是很白的話，只能多敷**。
9樓：
首先休息是最重要的，再配合一些化妝品。
10樓：個非凡哥
那說的也是從後面看，從正面看的話，什麼醜都遮不到。
我的手臂和腿都很修長。但就是很黑，都說一白遮三醜，修長也沒用啊。有沒有全身美白的？
11樓：就讓他依戀吧
使用玫瑰美白類的沐浴露, 在身體還沒有完全乾的時候抹美白類的潤體乳, 一週使用一次身體磨砂膏 堅持使用會有效果的。
如何嫩膚美白？一白遮三醜，中藥裡的祛斑美白高手
12樓：兩朵花搭
如何祛斑 做好以下幾點可以輕鬆去除
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
都說一白遮三醜，男生也需要美白，如何才能快速美白？
13樓：紅桃k健康課堂
想要美白可以吃葡萄籽膠囊，可以起到保護**、美容養顏的作用。葡萄籽提取物對**細胞產生強烈的效果，保護膠原蛋白，改善**彈性與光澤，美白、保溼、祛斑；減少皺紋、保持**的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。增強**抵抗力、免疫力，防治**過敏及各類**病；增強**抗輻射能力，阻止紫外線侵害。
14樓：標準佳人
做**。或者去美容院。不要是因為男生就不好意思。現在很多男生都這麼做。這也是最快的了。
15樓：炎炎夏天的微笑
偶爾也可以自制一些**，少晒太陽，多吃黃瓜
16樓：繼續生吧
現在所有人審美觀都喜歡白，只要是正常有血氣的白，那略顯富貴，其實這些都是看情況的，主要還是品德行為，如果這二種缺失了，一切都免談。
17樓：匿名使用者
個人經驗可以嘗試使用珍珠膏
18樓：二手情話
你可以選擇護膚家吃水果進行調理。
想要選擇的美白祛斑霜，去哪比較好一點
偏方1 啤酒縮毛孔 取一隻乾淨的小碗倒入啤酒約3分鐘，用啤酒把化妝棉浸溼，稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果化妝棉中水分被吸乾，可以按照之前的方法再敷3次，取出化妝棉，你會驚奇的發現，變的細膩了，毛孔也縮小了。偏方2 小蘇打清理黑頭 洗臉的時候，洗面奶里加點小蘇打，你會發現洗面奶泡沫變豐富了，洗...
什麼方法能使面板變得白一點點，怎麼樣可以讓面板變白一點點？
我介紹幾種簡單的自制 你快試試吧 我身邊的人都在用哦,效果一級棒 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次 3...
我不要這麼笨怎麼樣讓自己變得聰明一點我腦子經常轉不過彎來手好笨做什麼事情都笨手笨腳的
找個聰明的物件就可以了 熟能生巧 誰生下來就什麼都會做的 你也有你自己的優點 不要這麼貶低自己 只要你努力 什麼能難倒你。我也是，腦筋也是直線運轉的，不要氣餒，我總相信傻人有傻福，起碼我們沒有什麼壞心思呀，我覺得挺好的。首先要睡眠好 其次要學內心平靜 3 笨壓根不是缺點 是起點 走多遠看你怎麼辦 天...