1樓：夜雨瀟湘
脾臟對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。
包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。
脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證，其病情比較繁雜，主要有嘔吐、洩瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨床表現。
（1）宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
（2）忌食食物 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等；味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等；利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿蔔、香菜等
2樓：匿名使用者
你好，脾虛多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。
脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
3樓：匿名使用者
1會造成我們睡覺的時候容易流口水，這是由於我們脾虛會造成我們的脾胃分泌過多的物質，從而導致睡覺無法控制口水時流口水。2女性白帶異常，由於假如我們脾虛的話，對我們人的身體的血液迴圈能力就不會是那末的活躍，固血太少，所以會顯露出來白帶過多、經血量過多，除此以外，還有卵巢內膜成長密度小都是由脾虛的影響的。3便祕，由於脾對食品的消化和吸收起著非常關緊的效用，幾乎全部的胃腸道惡疾都可顯露出來或伴有脾虛。
所以我們有脾虛的事情狀況，我們會由於消化不成食品而顯露出來便祕的事情狀況、脾虛不用驚慌，可以喝（隨草記埤泰茶）進行調養，可以溫養脾胃，健脾益氣。
脾虛是怎麼回事？
4樓：匿名使用者
什麼是脾虛
指脾氣虛弱的病理現象。多由飲食失調、勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，生溼釀痰或發生失血等症。
脾虛則水谷稍微無以傳輸運化。五臟六腑和四肢百骸就得不到儒養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味;或食後作脹，大便搪瀉;或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下，甚至是睡覺經常流口水;舌質淡胖，邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現。可以長期期調理喝德甫的甞胃寳茶溫養脾胃，健脾益氣。
脾虛的人如何選擇食物
宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
5樓：
中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症
6樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
7樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
8樓：紫晴聊養生
脾是「後天之本」，脾虛人就會變得虛弱。像舌苔淡白、雙眼無神，全身無力等。 脾虛，有一部分原因是我們做錯了事，或者說脾虛患者最喜歡做這3件事。
9樓：吳娜養生堂
我們都知道，當我們的身體有一些症狀出現的時候，就代表我們的身體可能出現疾病了，如果你的身體出現這4種表現，可能就是因為脾虛導致的。
脾虛是怎麼回事啊？
10樓：圓珠筆祕丶
一、什麼是脾虛
所謂脾虛是指脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
所以有脾虛就喝甞胃寳茶來調理幫助緩解噯氣症狀。
二、我們怎樣判斷脾虛呢?
1、食不知味
中醫理論中，脾跟飲食非常相關，如果是脾虛的話，脾的功能就會下降，相應地食物消化方面也會下降，因此大多數人會覺得食不知味，容易有飽脹的感覺，這都是脾虛的表現。
2、起床胸悶
如果清晨起床會感覺到胸悶氣短、頭暈腦漲時，就說明我們的脾胃功能處於一個虛弱的狀態，急需補脾。
3、手腳冰冷
有些人一到秋冬季節，人體沒有感覺到寒冷，但是手腳會一直處於冰冷不溫的狀態，這就是脾虛生寒的表現。
4、舌苔厚黃
健康的舌頭表面應該是潤澤的紅色，但是如果是脾虛的話，人常常感覺到口內粘膩，舌苔很厚，而且還發黃。
11樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
12樓：扶鑲之
脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。
多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
英文名稱
spleen deficiency
就診科室
中醫科常見**
幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛
常見症狀
嘔吐洩瀉、水腫、出血、經閉、四肢逆冷等
**脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，升清，輸布水谷精微，為「氣血生化之源」。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為「後天之本」。
其與胃、肉、脣、口等構成脾系統。素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
13樓：刺骨
脾虛往往是由於脾氣虛損引起的，會導致脾臟生理功能異常。這個時候，人體的消化能力以及抵抗力會下降，從而身體的水液會發生滯留，溼氣無法排出。久而久之，會經常容易生病，看上去人的精氣神也會很差，容易出現衰老。
應當及時調理，首先要在飲食上改善，另外還可以採用茶療的方法來調養，可飲用德甫的嘗胃保茶，可以溫養脾胃，健脾益氣。
改善脾虛的十種食物：
1、香菇：味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
2、紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
3、栗子：味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
4、山藥：味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
5、扁豆：味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化溼，清暑和中。宜於脾虛溼盛，食少便稀，暑溼吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
6、紅棗：味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
7、蜂蜜：味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：
補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便祕，近代用於消化性潰瘍。溼證、溼熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。
8、豇豆：味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便祕者忌食。
9、糯米：味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
10、粳米：味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、洩瀉。
14樓：紫晴聊養生
脾是「後天之本」，脾虛人就會變得虛弱。像舌苔淡白、雙眼無神，全身無力等。 脾虛，有一部分原因是我們做錯了事，或者說脾虛患者最喜歡做這3件事。
15樓：吳娜養生堂
我們都知道，當我們的身體有一些症狀出現的時候，就代表我們的身體可能出現疾病了，如果你的身體出現這4種表現，可能就是因為脾虛導致的。
16樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
17樓：舒幻絲剛祿
中醫說的脾重在功能，而不是單純的脾臟，脾主運化水谷，升清，主統血，就是說脾有主管食物的消化、吸收和運輸各種營養物質的功能，可以統攝血液，預防出血的功能，脾虛就是指脾的這些功能失調了，表現為口苦或口淡，胃口差，腹脹便溏、倦怠乏力，頭暈，女性可以出現月經失常等，可以吃一些健脾益氣利溼的藥，如茯苓，薏米，黃芪，淮山，陳皮等
18樓：令槐喻倩秀
脾的作用是運化食物中的營養，脾虛就會乏力，吃人蔘健脾丸
脾虛是怎麼回事?該怎麼調理？
19樓：
脾虛一般分為脾氣虛和脾陽虛，飲食上注意多吃一些補脾益氣開胃的食品，比如山藥，扁豆，紅豆，栗子，薏米，梗米，雞肉，兔肉，牛肉等。脾虛分為脾氣虛和脾陽虛，而脾虛溼寒的體質，主要就是指的脾陽虛。脾陽虛的症狀是大便溏稀納少腹脹，四肢不溫，面目無華或者浮腫，小便短少白帶多色白，舌苔白滑。
這種情況一方面就是藥物**，比如吃人蔘健脾丸或者知柏地黃丸等。其次就是食療可以多吃粳米，薏米，熟藕，山藥，牛肉，雞肉，扁豆，紅豆，百合等。如果有肥胖的情況，還要注意**，一定不能喝酒。
建議食療養生，試試楷媽的溼寒組合，純食療
20樓：風中飛絮
脾虛多因脾的陽氣不足，運化失司所導致的，多因為飲食失調，勞累過度及其他及慢性疾病，豪傷了脾氣，說導致的，**的方法補益脾陽，健脾化溼，最常用的方劑為四君子湯
21樓：
脾虛是過度熬夜造成的，肝脾肋損傷勞累沒有得到排毒。
22樓：時間節點激將法
身體上的毛病，最好到醫院諮詢一下醫生，醫生是專業人員，他們比較懂
23樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
脾虛如何調理一下呀，脾虛怎麼調理
堅決避免熬夜。這個熬夜現在已經成為人類早衰的一大s手了，熬夜會出現各種的連鎖反映，作息的不規律性，導致自己的身體內分泌失調，器官衰竭，生物鐘紊亂等等，熬夜對於身體的脾來講是一個很大的危害，沒有足夠的睡眠時間，加重了脾的工作量，使他超負荷的執行，所以對脾的危害是很大的。體育鍛煉。運動在現在的快節奏的社...
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