1樓：藤撩先
一般來說常見的推薦口服紅源達多糖鐵複合物，這樣貧血缺乏的鐵元素原料補足了，待血紅蛋白正常。 「三分醫藥，七分調理」建議你飲用古方固雪合茶，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
補鐵的療程是再需要血紅蛋白水平到達標準後一般需要8個周左右，但是仍需繼續補鐵12個周才能把身體的鐵元素儲備達到需求。然後可以日常適度的食補預防貧血。比如常見的食補含血紅素鐵的食物有紅色肉類（瘦肉，牛肉等）、魚類及禽類等。
水果、土豆、綠葉蔬菜、菜花、胡蘿蔔和白菜等含 維生素 c 的食物可促進鐵吸收。注意牛奶及奶製品可抑 制鐵吸收。其他抑制鐵吸收的食物還包括穀物麩皮、穀物、高精麵粉、豆類、堅果、茶、咖啡、可可等。
具體科普一下下，貧血分為好幾種比如缺鐵性貧血，葉酸缺乏引起的貧血，骨髓腫瘤引起的貧血等等。其中最常見的就是缺鐵性貧血，貧血常見症狀比如面試蒼白，心慌，頭暈乏力，倦怠，容易失眠，抵抗力下降，消化不良等，如果是小兒還影響生長髮育，對女性的影響更多如月經稀少，不孕等。如果有上面的症狀或是擔心有貧血，建議去檢查一個血常規看看，這個檢查學校或是公司，社群的查體專案都是最基礎的了。
一般來說看血紅蛋白水平：6個月到<6歲兒童110g/l，6～14歲兒童120g/l，成年男性130g/l，成年女性120g/l，孕婦110g/l這是貧血的標準，還有一個是平均紅細胞體積（mcv），如果低於80fl。這是缺鐵性貧血的診斷基本可以確定了。
如果是貧血的話，只靠日常食補是來不及了，這時候就需要藥物補充鐵來促進身體造血。
2樓：匿名使用者
造成貧血的原因很多！不叫方法！
3樓：匿名使用者
所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少
4樓：匿名使用者
最常見的是缺鐵性貧血，這種貧血和營養不良有一定的關係的，如果是輕度的，注意多吃點魚蝦，雞血等食品就可以改善的，如果比較嚴重，可以用肝精補血素等藥物**的，再嚴重一些的，就要考慮做輸血**了。
貧血的**方法是什麼呢？??
5樓：礈
臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。
這裡還推薦德浦固雪和茶，裡面的成分阿膠，補充陰血，正是承擔了補充人體生命物質的不足，增加營養的滋補作用。
(1)缺鐵性貧血：需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：
豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚乾、黃魚乾、魷魚、海蜇、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳;補充富含維生素c的食物如新鮮蔬菜和水果。
(2)葉酸和維生素b缺乏性貧血：應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
(3)蛋白質**不足引起的貧血：應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類製品。
需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處於低下狀態，補充食物時應逐漸增加，以免加重胃腸負擔引起消化吸收不良。
貧血怎麼補，患者可用某些具有補血功效的食物配製而成的食療偏方，以加速患者病情的恢復，用常見食物而做成的食療方法有以下幾個，患者可選擇服食。
1.龍眼花生小米粥
原料：龍眼肉15g，花生米20g，小米50g。
用法：先將龍眼肉、花生米洗淨，加適量水，待水燒開後，將龍眼肉、花生米、小米入鍋，文火煮成粥，早晚服用。
2.黑豆紅棗糯米粥
原料：黑豆25g，紅棗15枚，糯米50g。
用法：黑豆洗淨，紅棗溫水泡發，加水適量，水沸後加入黑豆、紅棗，將黑豆煮至7~8成熟時，再下糯米，文火煮成粥。另加紅糖20g，調勻服食。
3.豬血粥
原料：豬血100克，菠菜250克，粳米50克。
用法：取豬血放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊；再將新鮮菠菜洗淨放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段；將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟後放入適量食鹽、味精、蔥、姜調味即可。
4.雞血藤煲雞蛋
原料：雞血藤30克，雞蛋2個。
用法：將雞血藤、雞蛋加清水兩碗同煮，蛋熟後去殼再煮片刻，煮成1碗後，加白砂糖少許調味。每日2次，飲湯，食雞蛋。
貧血吃什麼食物
平時所指的貧血主要是缺鐵性貧血，首先飲食要做到如下：
1、富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
2、富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。
3、水果含有維生素c，參與造血、促進鐵吸收利用的功能
正常的飲食補充吸收到人體的鐵質很少，可以口服常用鐵劑鐵之緣片，補鐵生血加營養，提高血紅蛋白的合成數量，**貧血期間少喝茶，注意按時休息調養。
快速**貧血的方法是什麼？
6樓：
可查一下血常規和血色素。根據****.如果是缺鐵性貧血給她補一點鈣和鐵。
平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮
花生類食品，多喝棗水，也可吃點阿膠類的，定期檢查
7樓：鄢白薇
補血的話建議您試試德蒲故雪和茶，是調理和改善氣血不足症狀很好的方式。補血吃6種食物：
1、胡蘿蔔，含有很高的維生素b、維生素c，還含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素對補血極其有幫助。
2、龍眼肉，含有豐富的鐵質，還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以補血，還可以**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很好的補血食物。
3、雞蛋。取雞蛋2個，將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次，這可以補鐵，適用於缺鐵性貧血。
5、蘿蔔乾，含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。
6、黑豆，可以讓人頭髮變黑，也可以生血。建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。
貧血吃什麼：2款補血食譜
1、蘿蔔燉牛肉
材料：白蘿蔔450克，牛肉（瘦）100克，料酒10克，大蔥15克，姜15克，醬油10克，鹽4克，味精2克，八角3克，花生油40克。
做法：首先，將蘿蔔、牛肉分別洗淨，均切成2釐米見方的塊，分別入沸水中略焯，撈出。接著，鍋內加油燒熱，放大蔥段、姜塊、八角炸香，加入鮮湯、料酒、牛肉塊，燉到直至熟爛。
然後，再放入蘿蔔塊，燒開，撇去浮沫，直至蘿蔔塊熟爛，加入精鹽、醬油、味精，揀出蔥、姜、八角不要。再撇去浮抹，出鍋盛入湯碗內就可以了。
2、清燉排骨
材料：豬排骨（大排）300克、鹽3克，小白菜50克、花生油20克，味精2克，黃酒3克，大蔥4克，姜3克。
做法：首先，將排骨洗淨，剁成四釐米長，三釐米寬的段，下沸水鍋焯燙後撈出，沖洗乾淨。接著，將小白菜洗淨，去根部，一切兩段，而蔥切段；姜切塊，用刀輕輕拍鬆。
然後，在鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段，姜塊熗鍋，烹紹酒，下排骨，添湯。用旺火燒沸，撇淨浮沫，倒入陶器，轉小火慢燉至接近成熟。最後，下小白菜放精鹽、味精調口，再燉至排骨酥爛脫骨就可以了。
貧血有什麼好方法來調理？
8樓：
貧血不但會引起頭暈,還會給身體帶來其它危害。複方阿膠漿有促進造血功能，顯著補血的作用。它可以迅速提高紅細胞、血紅蛋白和血清鐵的含量，對缺鐵性貧血、失血性貧血和營養性貧血有顯著的療效。
9樓：善的良仁
請問年齡？血壓？一般來說。輕度貧血補補就可以。重度貧血要用藥來**的。
可給你一方子； 兩隻老母雞，用當歸2兩裝在雞的肚子裡，一隻雞吃7天。上鍋頓吃肉喝湯，一個星期就有效。吃4只就好了。
10樓：
指導意見：可選擇驢膠補血顆粒就可以的,常見的補血食品有黑豆,髮菜,胡蘿蔔,麵筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,薑汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當選用
11樓：夕陽也溫暖
貧血首先要正確診斷區分是什麼性質的貧血。如缺鐵性貧血，還是營養不良貧血。關鍵還有一點是不是有失血如月經等等。明確診斷後針對不同情況就可以慢慢調理了。
12樓：絕對化茲附
一般來講，貧血分為好多種，常見的有缺鐵性貧血，還有就是巨幼細胞性貧血，這種有可能是存在，微量元素的缺乏，需要對症補充微量元素，假如貧血過於嚴重，有可能還需要輸血**但是如果是溶血性貧血，或者是其他的血液系統的腫瘤，還需要結合實際情況進行。
13樓：
你好，你貧血嗎？你問有什麼方法可調理，我可以告訴你我的方法，我的方法是用紅糖，紅糖那確實是好東西！手工紅糖具有很好的補氣血的作用，尤其是對於女性來說，還具有暖宮的效果，在緩解月經不調，預防痛經方面，都能發揮很好的作用。
對於孕婦可以補充能量，利於新陳代謝，之前一點也不瞭解手工紅糖，只知道手工紅糖的功效很好，現在吃手工紅糖也有幾年了，感覺自己確實變了不少，我建議你先用紅糖看看
14樓：王巨集偉
貧血多吃櫻桃：
櫻桃中的鐵含量是水果中最多的，所以多吃櫻桃可補血哦貧血多吃桂圓：
桂圓有促進經血的執行，貧血者多吃可以幫助身體補血哦貧血多吃牛肉：
牛肉中的鐵元素含量也是相當的豐富，貧血的人可以常吃貧血多吃紅棗：
紅棗就更不用說了，也是補血的食物之一，平時也可以泡水喝貧血多吃菠菜：
菠菜是蔬菜類中含鐵很高的一種，對於缺鐵性貧血人群來說，是不錯的選擇，可以多吃
貧血多吃動物肉類與內臟：
動物的肉類與肝臟含鐵量也是非常高的，比如豬肝，貧血的也可以多吃哦
15樓：芸芸聊養生
寶寶貧血了，用這些方法來幫助調治
貧血的改善方法有什麼？？
16樓：匿名使用者
如果是普通的貧血，可以買點阿膠補血顆粒之類的，再加上日常食補：1，土雞蛋煮紅棗放紅糖。2，每天吃點花生，帶皮一起吃（農村的那種直接晒乾的那種最好）。
3，紅棗泡茶，生吃都可以。堅持每天吃點。 如果是特殊貧血，主要還是就醫哦。
17樓：那一抹清香飄來
就是多吃一些補鐵的事物，因為現今大部分人貧血都是缺鐵性貧血在人們的日常飲食中，除了脂肪和油類，大多數食物均含少量鐵，含鐵豐富的食物有：海帶、紫菜、木耳、香菇、動物肝臟、肉類、動物血、豆類，其中黃豆中的鐵不僅含量較高且吸收率也較高，是鐵的良好**。穀類和大多數水果蔬菜含鐵量較低。
預防缺鐵性貧血可採取下述措施：
1.改善膳食結構，增加含鐵豐富及吸收較高的食品，如肉類和大豆類食品。
2.增加膳食中的維生素c，並與含鐵食物同時攝入，以提高膳食中鐵的吸收和利用。
3.在醫生指導下選擇鐵強化食品，嬰兒食品如鐵強化的奶粉和代乳用品，家庭所用鐵強化醬油等，使用鐵質烹呼叫具也有一定的強化補鐵作用。
4.針對鐵的丟失原因，積極防治各種引起顯性和隱性出血的疾病，如鉤蟲病、胃腸道疾病等
有什麼治療貧血的方法，貧血有什麼治療方法
貧血食療方 1.香菇炒豬肝 原料 香菇30克，新鮮豬肝200克，黑木耳20克。製法 先將香菇 黑木耳分別揀雜，放入溫水中泡發，脹發後，撈出，浸泡水勿棄，待用。將香菇洗淨後切成片狀 黑木耳撕成朵瓣，洗淨，待用。將豬肝洗淨，除去筋膜，剖切成片，放入碗中，加蔥花 薑末 料酒 溼澱粉，抓揉均勻，待用。炒鍋置...
小簡單易購的治療貧血食療方
指導意見 你好，輕度 的缺鐵性貧血可通過增加營養來 如適當吃瘦肉 魚等 如 不是因為缺少造血原料所致的貧血，補充營養可能就效果 不好。所以檢查貧血的原因很重要 富含鐵的食物2 含維生素多的食物3 高熱量 高蛋白的食物桂圓椰汁 西瓜皮人蔘果 李子番石榴 金桔櫻桃 楊桃楊梅雪梨杏 香蕉西瓜 無花果棗 幹...
貧血導致的危害是什麼，貧血有哪些危害呢？
雖然貧血是常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多，人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白，頭暈，乏力，氣促，心悸等症，長期的缺血會對心血管造成不可逆轉的改變，而，缺鐵性貧血會因為鐵的缺失，出現毛髮乾枯，乾燥，舌苔變薄，等一系列身體改變。如果是嚴重貧血，建議去醫院明確貧血原因後進行 貧血時血液攜...