1樓：觀玄者
檢查一下，是否在打拳時牙齒咬的太緊，如果是的話放鬆就會好了。
2樓：憑珠
不是。個人認為是部分緊張所致，放鬆不足。多習練放鬆功會好的。走拳的時候，可舌舔上顎，意在放鬆。多注意下盤和腰間。
3樓：土豆
在練拳時應該是周身放鬆的，這樣才能節節貫穿 達於稍節。收勢後不應該有任何不適的情況。你這情況有可能是上身還沒有做到完全的鬆沉。
在練拳開始前就要立身中正，虛領頂勁讓心氣下沉歸於丹田。練拳時一定要時時刻刻關注自己的身法是否正確，有沒有跪膝擰胯等問題。頭一定要懸起，這樣氣才能貫通。
你再試試，儘量做到要鬆，但不要塌。有問題歡迎繼續交流，謝謝。
4樓：笑與大家分享
沒有碰到過這種情況，你練拳不久，應該和套路沒關係，做做別的運動，在相同運動量下看看是不是也會有這種情況。如果有，那你該去醫院查查了
我覺得不要把太極拳想的那麼神奇啦，只是一種運動，沒那麼神祕和邪乎的，呵呵
5樓：大德澤神
冬天了 是凍的吧。。
太極拳全身放鬆 嘴也一樣。
6樓：匿名使用者
輕輕舌頭抵上顎即可，不用咬牙齒，全身鬆沉
我自學太極拳近一年了，每次練完之後並沒有舒服的感覺，為什麼，反而頭昏腦漲的
7樓：神意氣
是不是把呼吸和動作弄在一起了，這是一個誤區，會胸悶頭昏。真要練去找個師傅，自己練有問題也不知道，一直在錯誤的狀態上也說不定。
8樓：
會不會是虛靈頂勁、含胸拔背沒有做到？架子如果歪了很容易打得不舒服，去找個老師傅調整下架子，如果調整不過來，別練了吧
9樓：天道
自學太極拳會走很多歪路，不能系統的學習是最不可取的，在清末民初三大內家拳能縱橫天下有其中的道理的，過多的侷限於動作美觀很容易掉溝裡去的
10樓：匿名使用者
放鬆你的身體 放鬆你的心 不要刻意 順氣自然 練習太極拳是一個過程 不要放棄慢慢來 就好了
11樓：匿名使用者
練得方式是否存在誤區？正常健身太極拳打完會稍微出汗
12樓：匿名使用者
打拳時動作配合呼吸，套路動作要慢 呼吸要深 引進則吸，外放則呼。
打拳前調整呼吸節奏 調整精神狀態
13樓：壞蛋服裝設計
你**看多了吧，你該問你為什麼沒練出內力來（這個是運動，做運動會累的）
14樓：大佛寺小和尚
太極拳是健身的，身體要有個適應階段，還有你練完頭昏腦脹，可能有些高血壓吧。
或者練完後，有些乏氧，也會頭昏腦脹的。 堅持鍛鍊就好。
太極拳，練得是 心 性，練得時候要心平氣和，不能急躁。也不能過於執著某些外在東西，全身放鬆，隨意而動。 最初練的時候 只要把動作融入身體，後面練的都是 意 。
所以很多練拳的人，都會在練完功夫後感到身心舒服。
我打完一趟太極拳後為什麼會感覺到輕度頭暈?望哪位太極大師略指一二!
15樓：匿名使用者
你是不是練習「金剛搗錐」的時候用力過猛了？要如果是的話，這個動作用力過猛的確會造成腦部受到影響。所以太極拳雖然鬆、慢，很多地方還是要注意的。
16樓：匿名使用者
初練者往往出現這情況，有以下幾個原因，你自己斟酌：1.動作過猛、運動量過大、出汗過多等原因導致。
2.由於頂勁太過。3.
由於不能放鬆，意識貫注太甚。 解決方法：練拳者做到內心恬淡虛無，呼吸自然鼓盪，一呼一吸，綿綿長長，從而真氣從之，達到練養的目的。
17樓：匿名使用者
呼吸沒能調節好！靜心是最重要
18樓：匿名使用者
因為你運動量過大，或是還沒有適應。
練完太極拳之後，總是有氣悶的感覺！
19樓：
呼吸問題沒有解決好，請按照「起、承、開、合」的順序起、合對應吸氣，承、開對應呼氣，自然即可解決
20樓：海上弄潮
氣悶可能過於關注呼吸了吧，自然呼吸就行。
打太極拳為什麼老是出汗有哪位朋友能告訴我呀謝謝
首先，它含有陰陽互動的豐富內涵。太極拳的套路動作中有許多是陰陽互動的其二，通經活絡是太極拳的另一運動特徵。經絡是人體氣血執行的通道，它聯絡臟腑肢節，營養肌體，佈滿全身 有的專家現代經絡測定儀器對打拳者進行生理測定，證明打拳時人體的微迴圈是漸進式加快，生理機能的改善也與微型運動有很大的不同 正因為太極...
我是男生，為什麼每次打完籃球就有其他男生都蹲在地上聞我的籃球鞋
心理bai學上叫 戀物癖 是一du種移情行為。你那zhi個室友肯定很 dao喜歡你，是不回是gay還無法判斷，只能說是答gay的可能性較大，對你的好感會轉化為對帶有你體味的物品的親近慾望，鞋 襪子 被褥 用過的筷子 甚至用過的衛生紙。屬於一種心理障礙，但不容易 如果覺得反感，以後就把這類的東西收好吧...
為什麼我每次跟男朋友旁邊睡著，之後醒了我就發現整個人都被他抱著，而且他好像一直看著我，之後就親我好
男的 發神經 時期都這樣 喜歡你唄 想跟你 唄 晚上男朋友抱著我睡覺，半夜我醒了看到他一直盯著我看，然後我就趕快閉上眼睛接著睡當做沒看見，他為什麼 想要分析你的構成因素和思維方式，然後在大腦裡經過n核的處理器進行分解和再造，試圖從遺傳學和生物學來研究人類，為了他母星偉大的征服計劃。看著喜歡的人在旁邊...