1樓：木目騰
今年17，上高二，身高因為初中挑食就再沒長過，怎麼辦？
在11個月的時間段里長了8釐米，之前對此一無所知，此時的我才意識到，其實對於男生來說要長個子，易如反掌，之需要記住多拉伸，*****===多跳躍就可以了，在此之外注意一下充沛的睡眠，就這麼容易，況且我都27歲了，所以大家記住在30歲之前，都是可以持續繼續長個子的，大家千 萬 不要氣餒，**********==那我能長這麼多呢，主要還是源於我是讀了（吳知啟魁梧記）這個博文才高的，具體如荷做，大家去餿它，讀讀看朝它做
2樓：米慕
我家兒子三歲了，和你家孩子體重和身高都差不多，和同齡人比較的話。身高還算可以，體重來看的話，還是很瘦，其實發育晚一點，體重輕一點沒關係，健康就好，但是你孩子老感冒，是不是應該重視一下？感冒看醫生的時候，諮詢一下醫生，看看是什麼問題，哪方面需要多注意的，飲食方面的情況介紹給醫生聽，讓醫生給你最專業的建議，幫助孩子調理身體，健健康康的，順順利利的長大，孩子少生病，媽媽也少擔心。
3樓：析萬物之理也
彆著急，有的人漲個晚，二十三還竄一竄呢。鍛鍊要選擇排球、羽毛球類的運動，下肢承受力過大要少一些。
4樓：哦**健健康康
到醫院去照個**吧，看看骨骺線是否已經閉合，如果沒有就趕快努力長高，如果已經閉合了，就意味著生長的停止，就不必再糾結這個問題了。
5樓：匿名使用者
既然知道自己身體沒有長高的話，那就趕緊的，不挑食啊，什麼都要吃一些就好了
6樓：看動漫呦
女生168不矮，男生長身高晚，17還可以長。
7樓：匿名使用者
17歲，沒再長高，和挑食關係不是很大的，
給你說下本人的故事吧，不到黃河心不sǐ的我，終於在快30時長個子了那麼多，已近20周的時間漲了五釐米，大夥兒怎麼看。從20歲剛開始，總惦記著能通+過運+動填補心中的遺憾：矮個子，歷經過段時間發覺，不管運+動量較小的運+動(還是大的，都不可以很顯著漲個，而長個子要在於眾多差異化的訓練組合。
我之所以意識到這些，還是受一個老師的點撥，長期地繼續下去，鍛練身+體，總算守得雲開見日，長這髙的。 大家也可以去問下她 的威 是： zg6接著後面還有 617.。
我是個女生，現在17歲了。可是個子從讀初中開始就沒長，請問我還能增高嗎？怎樣增高
8樓：匿名使用者
只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。
因此,從事於這種美容體操的人日益增多。只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3釐米,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
(一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15～20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。
(二)兩腳開啟30～60釐米,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。
(三)兩腳開啟60～70釐米,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。
(四)面向牆壁,保持30釐米的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。
(五)做一個長度十幾釐米,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。
(六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,儘量貼近地板。連續做20～40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。
(八)坐下來,用布條將兩
膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20～30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。
(九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用一個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動。
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲(最好先確認你的骨骺線沒有閉合),那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
藥物沒什麼用的，藥物一般都是補充營養的，還不如吃的好點划算健康！
9樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
10樓：天堂的顏色
呵呵沒事的 不用擔心啊 高中後會長的啊
11樓：貓王
多運動，喝牛奶，吃富含蛋白的食品…！
12樓：匿名使用者
估計有點懸。多做運動吧，跳躍運動（打籃球）
13樓：逆……時針
能啊 要不你找我我也17 咱倆天天運動下就哦了
我男生17歲了，今年8月份就滿18了，可是身高只有167怎麼辦啊？
14樓：kiss原味兒
很難長了哎，多打打籃球吧也許有點用 順其自然吧 通過其他方面吸引女孩子啊 比如自己的成績等等 優秀的男孩子總會有女孩子喜歡的
15樓：匿名使用者
醫學不是說25人體是還有機會「躥一躥」的 至於談戀愛什麼 身高肯定不是唯一原因 只是一個藉口罷了 也不要過於自卑 心理對生理也是有一定作用的 天天鍛鍊身體 不要挑食什麼的
請問你的父母身高多少的。這個和遺傳有一定關聯的 如果你的父母不太高的話 又怎麼能強求呢
16樓：
建議你去醫院檢查一下你的骨骺線是否已經縫合！ 如果已經縫合不管你幹什麼都沒用了！不要相信電視上的什麼增高藥，沒用的！
17樓：
你在哪個城市，在南方的話不算矮了
緊急！！！！救命啊！！！ 我現讀高二，17歲，身高帶鞋164cm，從15到17歲就沒長過，問下有機會長高嗎？ 15
18樓：融宛
一、長高的基礎階段: 1—9歲是孩子長高的打基礎階段
二、長高的突增階段: 10—16歲是孩子發育期
身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距
三、長高的最後衝刺創段: 男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要。
25歲之前快速長高的方法
能增高的食物
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
市面上流行的增高器、增高藥效果究竟如何，眾說不一，難予置評。不過可以肯定的是，傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3釐米的夢想就會成真，你的身材也會更修長。
力學增高法
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。
力學**法，不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果，同時能**嚴重的貓背及o型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠**婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。
只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3釐米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳開啟30～60釐米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳開啟60～70釐米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30釐米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做一個長度乃釐米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，儘量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說，這些是最有效的運動。
我今年已經17歲上高二身高一米六體重80多斤
多吃含有脂肪的食物，你的體重不達標 營養不夠當然平咯 說實話你可能胸部不會發育了。我也有個朋友跟你一樣。老天對人是公平的，要瘦的話，就別胖。發張 來，如果還能看過去老夫可以幫你圓夢。咳咳，低調 那我看看 有多平 不用擔心這是正常的現象平時都吃飯少吃垃圾食品多吃含蛋白質的比如豆腐等等。睡覺前可以適當按...
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