1樓：真淑敏軍秋
1、武術中內外合一從內容看：內指精、氣、神，外指筋、骨、皮。
2、武術中內外合一從要求看：內指的是內三合——即心與意合,意與氣合,氣與力合。外指的是外三合——即手與足合,肘與膝合,肩與胯合。
3、武術中內外合一要求，從不同角度體會還可以歸納總結出其他合適說法，但其本質上就是要求做到形神皆備，陰陽協調。心意一啟，渾身俱諧，內外齊動。
武術 中，內外合一的內是什麼意思
2樓：福州禪武
武術的內有兩種意思，一是自然呼吸之氣，二是經絡系統。
自然呼吸氣有很多方法；自然呼吸就是人體本能的呼吸方式，這種自然呼吸的方式從出生的一刻開始，一直到生命的結束。初學武術的人，都應採用這種自然的呼吸方法，學練時，完全按照自己平時的習慣，毫不著意、毫不強制地去自然呼吸，這樣有利於用心學會動作的正確姿勢，然後才能在正確動作的影響下，體驗動作與氣息的自然配合，避免在尚未熟練動作時，過早地有意識地以呼吸來配合動作，出現「努氣」、「憋氣」等不利於身體健康的現象。
經絡系統是經絡學術語；經絡學是在世界醫學中，唯一由中國發明的獨特學說，它在防病治病方式上，不是依靠藥物，而是以調理經絡之氣來起到作用。經絡學認為人體臟腑之氣由經絡輸注，可在體表尋找到相應的部位，這些部位不是孤立於體表的點，而是與內部的臟腑器官之氣相通，外部多當肢節、筋肉或骨骼之間的凹陷處，因其功能上內外之氣互相輸通，位置上又以孔隙為主，所以稱為「腧穴」。腧穴與腧穴之間由經脈、絡脈及其連屬部分構成的與內部的臟腑器官之氣相通的，有規律地連貫形成的網路結構。
3樓：匿名使用者
作家楊大俠（heroyang）表達：要讓自己達到內外合
一、身心一致的狀態。這樣蘊藏在體內的俠性才能更加有效、最大限度地發揮出來。
如何理解武術中的內外合一，神形兼備
4樓：霍東閣
內指的是內三合，內三合,即心與意合,意與氣合,氣與力合。
外指外三合，三合,即手與足合,肘與膝合,肩與胯合。
如果內外相合，意志與動作統一，就是神形兼備。
武術當中的內外三合指的是什麼意思
5樓：匿名使用者
內三合：心與意合，意與氣合，氣與神合
外三合：手與腳合，肘與膝合，肩與胯合
外三合注意：上下相照算是合，前後相對也算合。
武術當中的內外三合指的是什麼意思？
6樓：
內三合指的是心與意合，意與氣合，氣與力合；
外三合指的是肩與胯合，肘與膝合，手與足合！
7樓：談延磊
內三合心與意合，心指本能下意識，意指能覺知的大腦表意識。意與氣合是關鍵決定是意安住在身體的核心即腰腹或胸腔之氣（能量）此謂正意。氣與力合是丹田的吸呼吸與四肢末梢的勁力相應，每一個發力都是丹田吸氣住氣和吐氣催力等的過程。
武術內家與外家的區別？
8樓：七公子吶
一：內家 所謂「內家」，是對武術的流派而言。在武術界里人們通常把武術分為兩大流派：
一個是以武當為代表的武當流派，一個是以少林為代表的少林流派（實際上不只是這兩個派別，武術的流派眾多）。傳統認為，武當為練氣道士所授，注重內氣修煉，不注重姿勢修煉，所以稱之為內家；也有稱修煉內功的即為內家。其實不然，現在有些拳不是道士所傳，也不起源於武當，但也屬於內家。
只要是以本土文化為理論依據的拳種，同時注重內外修煉，動作含蓄，開合自然，中正安舒，以靜制動，以柔克剛的拳術，都應屬於內家。
二：外家，所謂的「外家」，是對武術的流派而言。傳統指以少林為主要流派的拳種，大多數人認為，少林拳為外方人士所授，故稱外家，也有人認為少林派注重姿勢修煉而不注重內功修煉，稱之為外家，也有稱修煉外功的即為外家。
其實不然，現在有些拳不是少林所傳，也不起源於少林，但也屬於外家。一般來講，只要是注重外修為主，內修為輔，動作舒展，閃展騰挪，躥蹦跳躍，以動制靜，以剛克柔的拳種，都應屬於外家。
9樓：
我覺得一種是重外放，通過沃夫法則消耗恢復來變強，一種是聚斂，注重增加內迴圈
10樓：
我們大家都來說說啊。 我先說我的觀點， 我覺的沒什麼根本的區別。入手不同，到底一樣。
外家也有內練,到高境界處都是放鬆.各家優秀拳種優良練法都內外兼修，都講招更講勁，都歸於道或禪這一大旨。本質上的區別並不大，但也不是沒有區別。
可以說內家以柔曲入手外家以剛直入手，從根本上說是文化上的區別，內家近道而外家近儒佛等，但界限或曰分寸仍難以把握。越近道越是內家，最嚴格最狹義的內家拳就是太極拳。不過，事在人為，由於很少有人掌握到家精髓，故把太極拳練成外家拳的比比皆是。
昂科拉內打火後內外迴圈怎麼使用，內迴圈和外迴圈按鈕是什麼樣的？
當車開始正常勻速行駛時，就應開啟到外迴圈狀態。希望我的回答能幫到你 車輛的內迴圈直接按一下就是可以進行使用的，按一下燈亮了就是內迴圈的，希望能夠對你有所幫助 內迴圈和外迴圈按鈕是什麼樣的？內外迴圈顧名來思義。內迴圈就是讓空自氣只在車內流通，通過鼓風機帶動車內空氣進行迴圈。而外迴圈就是連通車內與外界，...
外應成合是不是成語，內外合一是成語嗎？
外應成合不是成語。應該是。裡應外合，漢語成語，指的是外面攻打，裡面接應。出自元 楊梓 博讓理德 1 清 陳忱 水滸後傳 第十七回過幾日，我這裡差人去投降，他們必然懈怠，我們卻去劫寨，那時裡應外合，定獲全勝。2 明馮夢龍 東周列國志 第四十四回 以二月上旬，師至北門，裡應外合，不得有誤。3 明。羅貫中...
內保和外保區別是什麼，保安的「內保」和「外保」的區別是什麼？
1 工作職責不一樣 內保是保護公司財產或機密不被本公司內部人員洩漏破壞。外保就是保護公司人員或財產不被外部人員傷害。2 工作形式不一樣 外保與內保是保安服務的二種不同形式，外保是請的保安公司負責自己公司的保衛工作，也就是由專業的保安服務公司派人提供保安服務，保安人員是屬於保安服務公司的。內保是自己請...