1樓：清秋荷
怎麼辦：平時可選用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子、赤小豆等健脾胃的食物，還要加強鍛鍊，有利於補陽氣，改變體質虛弱，但注意運動不要過量，出汗太多反而損陽；
取適量的薏米、蓮子、薏苡仁、冰糖，先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成後加入冰糖，可常服，健脾化溼。
2樓：莊平文
脾虛多汗怎麼才能解決？指導意見：病情分析：
脾虛分陽虛和陰虛，最好說詳細點。 陽虛：便溏，吃涼的易腹瀉，也可能伴有畏寒怕冷，舌苔白，上火時黃。
陰虛：手腳心熱，口渴，大便幹，舌紅苔黃 陽虛：人蔘歸脾丸+補中益氣丸 陰虛：
逍遙丸+補中益氣丸意見建議： 中醫脾虛證是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病證，其病情雖較繁雜，但就筆者長期的臨床觀察，主要有嘔吐、洩瀉、水腫、出血等， 脾虛嘔吐證見飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。
3樓：善華池
脾主肌肉四肢，脾虛後肌肉腠理的開合就處於開著的狀態，汗液就會隨之而出的，其實這是營衛不合導致的，脾虛只是一個誘發的因素，這種情況下用調理營衛的中成藥調理即可。可以口服玉屏風顆粒、生脈膠囊等藥物來**。飲食上要忌服辛辣、油膩食物，多喝水。
脾虛怎麼調理?
4樓：紅河陽光諮詢
1、瞭解脾胃虛弱的原因。一是鬱怒憂思導致;二是缺乏運動，導致身體內積壓了過多的毒素，未能得到及時的排洩;三是貪涼食，體內積聚過多的涼性，這是非常傷脾的;四是飲食沒有規律，經常暴飲暴食、飲食毫無規律，這些也同樣傷脾。
2、脾胃虛弱的常見症狀。一是看消化道，如果出現便祕or大便稀溏，說明脾胃虛弱;二是看肌肉，身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生溼，溼氣難以運化，淤積在體內。
脾溼肥胖往往是肚子肥胖。三是看舌頭，如舌邊齒印就是脾虛的表現。四是看睡眠，如果流口水也脾虛所致。
3、如何**脾胃虛弱呢?中西結合對症診治，專治疑難胃腸疾病，為腸胃保駕護航。當然生活中，是需要慢慢調整的，急性的病疼，藥物可以緩解，但長期的調理還需要在生活中常注意。
嘗試德甫的常渭寶茶，可以溫養脾胃，健脾益氣。也要注意飲食的調節，例如三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等。另外，要多動腳趾，增加運動。
飯前及吃飯時要減少用腦。吃飯時候做別的事情，對胃腸功能和食物消化都是非常不利的，道理很簡單，就是一心不可二用，吃飯的時候不專心，身體上的器官也會「分心」，達不到最好的功能作用。因此，吃飯時就不要想也不要做其他的事情，養成良好用餐習慣。
脾虛的人會精神萎靡，整個人看起來沒有精神。要想讓自己獲得別人的喜歡，要想收穫健康的人際關係，不讓從這一刻起，注意改正自己不良的生活習慣。好好吃飯，好好作息，用心生活。
當有一天，你突然精神煥發地出現在眾人的面前，那一定是你最自信的時刻，也是最健康最好的狀態。
5樓：柳兒
堅決避免熬夜。這個熬夜現在已經成為人類早衰的一大殺手了，熬夜會出現各種的連鎖反映，作息的不規律性，導致自己的身體內分泌失調，器官衰竭，生物鐘紊亂等等，熬夜對於身體的脾來講是一個很大的危害，沒有足夠的睡眠時間，加重了脾的工作量，使他超負荷的執行，所以對脾的危害是很大的。
體育鍛煉。運動在現在的快節奏的社會裡變得奢侈，運動的好處不必多言，百利而無一害，加強的是自己的體質，曾強的是自己的抵抗力，而且可以多做一些弓箭步動作對養脾更有幫助。
大棗。大棗其實無論男人吃還是女人吃都是都是有非常好的，大棗不僅補氣血，還能夠養顏，更重要的是大早對五臟都有好處的，所以吃大棗能夠補你的氣血，對養脾是有很好的幫助的。
生薑去溼氣。脾虛原因大多是身體的溼氣過重，有的人選擇用拔罐祛身體裡面的溼氣，可以用生薑和紅棗加上紅糖水一大早上空腹喝，既能夠去溼氣，而且還能夠補氣血。
禁止抽菸。當然這個說的是大多數的男性，但是有的女性也不例外，很多女性現在抽菸抽的比男人還要猛，抽菸不僅僅傷及到肺部還傷及到腎臟，和脾，裡面的有毒物質還是通過血液來排除，加重脾的工作量。
禁止吃涼的的東西。這個其實更多的是針對女性，有的女性明顯的氣血不足，**都發黃了，而且生理期也出現了變化，但是沒引起她的注意，無論是在大熱天還是在冬天一如既往的吃著她的冰激凌。女性的寒氣要比男性的要多，所以一定要注意堅決不能吃冷的東西，百害而無一利。
調整好心態。《黃帝內經》記載著「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎」。現在的生活節奏的變大，很多人生活的壓力非常之大，所以很多人出現了亞健康的症狀，如果想要調理好自己的脾就要調整好自己的心態。
才能穩定五臟六腑的平衡。
6樓：坷磺先窩
脾虛的人飲食應以清淡，要以富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，避免吃過於油膩的食品。對於胃腸也比較弱的人，烹調可採用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利於脾胃消化和吸收，還要注意食有節制，吃的過飽也不可。除了一些粥以外，還可多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱有益;紅小豆有健脾補血作用，特別適合脾虛弱的人，也可以選擇常渭保茶進行改善緩解，最後脾虛的人一定要注意三餐要定時。
體育鍛煉是必須的也是必要的。
7樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
8樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
9樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
10樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
11樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
12樓：瞿冷農英博
脾虛不能隨便進補，不要聽這個好也吃聽那個號也吃，先要弄清是脾陰虛還是氣虛，或者要確認到底是不是脾虛
13樓：開燕利夢蘭
歸脾丸。有很多種的，要看你是脾陽虛還是脾陰虛。同時結合氣血是否虛弱。
當然還要看胃如何。因為有些對脾好的東西卻不好消化，會增加胃的負擔。同時補脾又會對腎造成傷害。
希望能提供更多資訊。
14樓：寒妤厙盼芙
建議多出玉米、薏米、山藥等一些黃色食物。
15樓：喜羊羊
樓主您好，**脾虛的藥物主要有人蔘健脾丸、人蔘歸脾丸、參苓白朮散、補中益氣丸、四君子丸、四君子湯，這些都是常見的健脾胃的藥物。吃藥前要根據自己的身體狀態與說明書來選擇對症的藥，不可以貿然用藥，如果自己無從下手，不知道該吃哪種藥物，一定要請老中醫號一號脈，來讓老中醫對症下藥。其實樓主也可以通過按摩來**脾虛，每天按摩自己的小腿內側的骨頭，從上到下來回按摩，每天10分鐘左右，可以有效**脾虛，這個方法很有效。
我脾虛，易出汗，平時生活應該注意什麼？比如飲食運動方面。應該吃什麼要來補養呢？
16樓：鄧元龍
聽醫生的就可以了，因為你易出汗是氣虛，氣不固表就容易出汗，飲食中黃芪黨蔘都是補氣的，煲湯可以放，忌吃白蘿蔔，白蘿蔔洩氣，脾虛的話，有中成藥歸脾丸是補脾的，飲食的話，在五穀中大米是益脾胃的，不要挑食，多吃米飯即可，你脾虛肯定以前飲食不規律或有偏食現象
17樓：
學習壓力太大造成的心裡問題，多休息，多鍛鍊，可以吃點銀耳羹補補
很高興為你解答，希望採納！
18樓：健美壽扶陽奇灸
陰虛，不應該補氣。多運動多喝水，飲食清淡，切忌辛辣。這是陽亢的情況，簡單的說應該吃一些敗火的東西，如綠豆粥，小米粥，喝一些菊花茶等等。
脾虛了怎麼才能治好，脾虛如何治療？
這些食物都是達到健脾的作用,另外平時可以喝德甫常謂保茶調理脾臟，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養，提升免疫力。馬鈴薯 洋芋 土豆 山藥蛋 味甘 性平。作用 補氣 健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。紅薯 甘薯 地瓜 番薯 味甘 性平，歸脾胃經。作用 補脾胃 益氣力 寬腸胃...
又溼熱又脾虛怎麼調理，脾胃溼熱的體質如何調理
脾臟虛，溼氣過重，教你煮1道湯飲，清熱祛溼，健脾醒胃！脾胃溼熱的體質如何調理 80 脾胃溼熱證在門診診療中幾乎每天均可見到，它涉及消化 腫瘤 泌尿等多個系統的多種疾病，而消化系統疾病更為常見，如慢性胃炎 反流性食管炎 胃或十二指腸潰瘍 胃炎 慢性乙肝 肝硬化 脂肪肝 膽石症 膽囊息肉等。在肝癌手術 ...
怎麼才能解決早洩問題，怎樣才能解決早洩問題呢 有沒有什麼好的方法
是病，要通過中醫調理。人的腎功能隨著人年齡的增長會慢慢減退。年青人出現 就是不正常的現象。就要通過中醫進行辯證 中藥可以標本兼治。中藥不會產生 和耐藥性，建議吃些中藥試下。你可以把你的詳細病情和具體情況告訴我，我是一名民間中醫。我們有 經驗。有需要可以加我免費諮詢解答。每天堅持深蹲，提肛運動，輔助 ...