1樓：光勝
你可以少折騰，要注意休息，來日方長，一星期一至二次最好。
2樓：來自垂釣中心虛懷若谷的春雨
你現在多感覺要崩潰了，那等以後結婚了咋辦啊？到時候隨著年齡的增長，家庭的重擔，那你咋辦啊？是不是到時候和老婆一起戒了？
3樓：
幸福快樂是事後不累，不影響工作才好！
4樓：俎軼利
每天已經夠累的了，晚上還要和女友折騰到半夜，每天已經夠累的了，晚上還要和女友折騰到半夜，每天已經夠累的了，晚上還要和女友折騰到半夜，天天如此，感覺自己已經處在崩潰每天已經夠累的了，晚上還要和女友折騰到半夜，天天如此，感覺自己已經處在崩潰邊緣了
瞭如此，感覺自己已經處在崩潰邊緣每天已經夠累的了，晚上還要和女友折騰到半夜，天天如此，感覺自己已經處在崩潰邊緣了
每天已經夠累的了，晚上還要和女友折騰到半夜，天天如此，感覺自己已經處在崩潰邊緣了
，感覺自己已經處在崩潰邊緣了
5樓：地之潤
的確要休息好，她幾歲？
6樓：
我來幫你吧，讓你女朋友給我
工作壓力大,感覺已經處在崩潰邊緣,應該怎麼辦?
7樓：匿名使用者
目前，社會競爭日趨激烈，職場如戰場，壓力也越來越大，有很多人感覺處於崩潰邊緣，還有的得了抑鬱症，比較危險。那麼如何緩解職場壓力，我覺得可以從如下幾條進行：
1.端正對工作的認識
其實，我們在職場中工作，都是想要升職加薪的，但是我們都知道，職場的競爭是非常的殘酷的，一位崗位那麼多人來競爭，如果你不是最為優秀的，那麼你在職場中將會是不起眼的。所以壓力自然就大了，但是壓力一旦大的時候，對於工作以及身體都是非常不利的。所以在職場中當發現自己的工作壓力大的時候，首先我們是一定要端正自己對工作的認識。
有些人是把工作看成是非常重要的，在公司裡總是把工作任務都攬到自己的身上，不管是不是屬於你的工作你都把其包攬到自己的身上。那麼時間久了的話，不管是不是你的工作的話，那麼大家都是會找到你的。很多時候我們的工作壓力大的時候，就是把不屬於自己的工作都包攬到自己的身上，導致自己有壓力。
還有，不要急功近利，稍微有點成績，就想著高升，那樣導致自己處於焦慮狀態。
2.保持平和的心態
其實我們在工作中，不可能是一帆風順的，總是會遇到一些難題。當我們遇到難題的時候，那麼我們就會自然就產生一種壓力，這種壓力會讓我們的工作處於不好的狀態來的。如果我們要想緩解自己的壓力的時候，我們就一定要保持平和的心態。
只要平和的心態，我們才能從從容的應對工作中的難題，才能讓自己愉快的工作。不要把失敗一次就認為自己無能，任何成功都是有一個過程的，循序漸進。
3.加強溝通
現如今的職場生活競爭是比較激烈的，所以白領都會存在不多不少的壓力。當我們在工作中有壓力的時候，我們是可以通過跟他人傾訴來減少自己的壓力來的。在職場中有很多的白領當發現自己有壓力的時候，往往是習慣一個人來承受的，不想讓別人知道。
其實這是不好的。當我們有壓力的時候，我們是可以通過跟別人溝通來宣洩自己的情緒，或者我們在與他人溝通的時候，別人能夠給我們較好的建議。
4.將工作和生活分開
工作雖然是重要的，但是如果我們把大部分的時間都花在工作上面的話，那麼我們工作的時間久了，肯定是會有影響的。所以當我們感覺到自己的工作壓力很大的時候，這時候我們就不要讓自己把時間都花費在工作上面，而是要讓自己有時間去做其他的事情。也就是說，當我們進入家門的時候，就要忘了工作上的事情，不要在休息的時候還老是在工作。
總之，現如今社會快節奏的生活，導致來自各方面的壓力參差不齊，許多工作的人都會感覺到在職場上壓力是越來越大的，這種壓力是需要得到一定的緩解，不然的話，不管是對自己，還是對公司都是會受到影響的。
8樓：華絲雨露
1.運動，運動具有調節人體緊張情緒的作用，有助安眠！
2.找人傾訴，傾訴是一種很好的緩解壓力的方式！但治標不治本，容易出現依賴性，這樣容易帶給他人的困擾，此方式不易常用！
3.看書，很多時候壓力**於我們的心態，我焦慮不安時，壓力過大時，喜歡看心理學方面的書！找找自己的問題，並同時找到解決這個問題的辦法，往往一念之差心態不同了，壓力也就舒緩了！
推薦《祕密》這套書！
4.自我調整最重要，既然能意識到自己壓力很大就很好，不論現實多難，給自己一點悠閒！多吃點甜食，喝點甜品，這個很容易讓自己心情好一點！
5.如果憋得難受又無法宣洩，找個能感動自己的點，哭一場，最好是天昏地暗的哭一場，吐吐心裡的濁氣，哭過了好好睡一覺再使用上面的方法，效果很好的！
希望對你有幫助！如果想多看些調節自我的書，我可以給你推薦哦！
9樓：冬夏
壓力大到晚上翻來覆去，經常性一兩點都睡不著，一坐在電腦面前都覺得莫名煩躁，只想躺著放空，拋開所有的工作。
笑不是因為我很開心，只是習慣性帶上這種面具而已，哭不出來的難受在心裡憋著。
一直勸自己要樂觀，要相信最黑的黑暗過後就是黎明，可誰知道今天不是糟糕的一天，明天也多的是更糟糕的事。
真的好累啊，好累，長大真的好累啊……
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一年後來更新一下。
當初寫這個答案的時候處於工作低潮期，手上壓了一堆事，做多錯多，那段時間心情甚至一度低落到懷疑自己得了抑鬱症……
沒人幫我就只能自己硬著頭皮一點一點去解決那堆問題，過程中好幾次想放棄，但是咬著牙堅持下來了，最後事情雖然不能算圓滿，但總算是過去了。
解決了問題，跨過了這道坎，那些壓抑在心頭的沉重突然就消散掉了，之後心情真的就慢慢好起來了。
回過頭想想，那時候自己作繭自縛，想的越多越憂心，困在牛角尖裡出不來，但靜下心來去嘗試解決問題，雖然過程折磨又痛苦但總算有個好的結果。
在此，巴啦啦小魔仙施展幸運錦鯉咒語：
祝願看到這個答案的大家，儘管遇到一堆棘手的破事，但最後都能雨過天晴，圓滿順利！！
10樓：張長國侃旅遊
1，世上沒有簡單的成功，只有艱苦的努力付出以後得到的收穫。任何一件事都有無法處理的時候，但是緩緩可能更好一些。
2，你要調整心態，抓緊解決工作壓力問題。比如外出散心、旅遊、健身、找人談心，這樣才能疏解內心的壓力。自己喜歡哪個地方，主動請假，出去走一走看一看，心情會變得好一些。
3，每個人工作都有壓力，特別是我們工作無法完成、業績不達標的情況下，只能自己尋找解決的辦法。要麼等著公司辭退走人，要麼自己早作準備，不讓公司主動提出來。
11樓：月季年
有工作壓力說明你在乎工作，更在乎上司。如果沒有什麼工作壓力，那麼說明你不用在乎工作，也不用在乎上司。
那麼再來說說生活與工作的關係。我們上學，上班一整個人生就是為了變得有能力去工作然後一直工作創造財富，才能到更美好的地方，才能過好生活。有些人從上學的時候就已經把生活和學習分開，覺得放假和休息的時候才是人生，這樣他不光沒心讀書，學不了本領去做更好的工作，他還因為大部分時間都在上學而感到不快樂。
工作也一樣，而且工作辛苦很多，還需要聽受別人的各種意見。只是有工作有錢，有錢就可以打點生活，過得滋潤。沒錢的話，連飯都吃不上。
於是錢使我們能夠去忍受不愉快，不然為什麼不天天放假呢？
所以說，要釋放工作壓力，不光要懂得處理好跟同事上司的工作關係，還要有足夠的工作能力，還要必須有工作的心。一天24小時，8小時工作，8小時睡覺，8小時下班。這樣的分配不免有些太理想，因為工作佔的時間很多時候都比8小時長。
如果不把工作也當作你的生活的話，你每天就只有短短幾小時的人生，這樣哪能不感到壓力。如果你在學習時期就已經錯過了大部分的人生，不能快樂也沒有學成。那麼現在更不應該繼續讓自己錯過更多。
以後試著把工作也當成生活的一部分吧，不然也只會不快樂和做不成事。
12樓：匿名使用者
你的問題產生的原因是工作壓力大，然後令自己疲憊不堪，處在崩潰的邊緣。好了，現在可以進行分析了：
1、處在崩潰的邊緣：這個時候的你可以選擇一段相對寬鬆的時間，來放鬆自己，如果條件可以的話，可以選擇放棄當下的工作，去好好放鬆。如果不行，那你就從根本上解決問題了。
2、產生的原因是工作壓力大：首先你要考慮自己是否適合這份職業，或者這份職業是否適合你，如果實際情況允許，自己又想換個工作環境，你可以考慮辭職，然後去對自己做一個職業規劃，看一看自己適合哪些崗位，這些崗位中有沒有自己中意的，如果去這個崗位公司應聘的話，是否能夠應聘上，如果能，那很好，如果不能，那自己在哪些方面還達不到要求，然後針對這些進行補足。
但是，如果實際情況是，目前這份工作你不能輕易放棄，那麼你就要去考慮是不是自己在哪些方面沒有做到位，或者是做得不夠好壓力產生一定有他的原因 無外乎就是你自己跟不上當前崗位的需求了，所以會越來越累。這個時候你就要去尋找自己的原因，去發現自己在工作中的不足，去發現這份工作究竟需要什麼樣的人才，自己搞要如何去改變自身才能更好的適應這份工作。
你自己最好先分析你為什麼在工作中覺得壓力大，找到最根本的原因， 然後進行改變，如果這是近乎崩潰，然後就去放鬆，那麼過一段時間你仍然可能會感到崩潰。
女友對自己越來越冷淡，自己感覺很累怎麼辦？ 140
13樓：望成莫及乾瞪眼
您好！您的情況我很瞭解，感情不能強求
能看出來那個女的是個不喜歡拘束的人
是個活潑開朗的人，聚會很多接觸的人應該是比較有錢的人的你自己可能是屬於比較安分，比較文藝的一個大男孩你們的世界不同，想要在一起你就會單方面的付出很多自己這個時候很累，你很喜歡她關心她的每一秒，希望你發訊息她第一時間回答
但是你永遠沒等到她第一時間會，你回想下是不是你給她的空間太少是不是她和你已經厭倦了，很多時候她給你的冷淡已經表明了她的態度已經表達了她的意思，只是你還放不下而已
14樓：匿名使用者
少聽你這朋友唱衰，你和你女朋友都三十多歲的人了，工作忙點，談戀愛節奏慢點都不算什麼意外的事情，你不能拿十六七歲少年少女的標準來衡量戀愛的熱度，畢竟荷爾蒙水平不一樣。要想這段戀愛成功，需要有打持久戰的心理準備，實在不想這麼談，也要先找到對方冷淡的根本原因再說——三個月的時間恐怕還是短了點。
15樓：匿名使用者
不要急,老哥來支招, 我們一般大(不過我月份大)一杯溫水放桌上,時間久了是會涼的
不斷往溫水裡加熱水,保持熱度
看得出來你很喜歡這個女生,似乎女生對你情意漸淺所以繼續電影啥的升升溫,看看是不是缺少生活小情調是不是兩家,兩人有些方面差距有些大,可以嘗試著去改善,互相體諒
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如果你深愛的男人已經不愛你了你還要生下他的孩子嗎
看你有bai多大的年紀,因為每du個年紀每個時zhi 期,每個人經dao歷的事情都不同,如果你內年紀小我勸你容還是不要,因為你還年輕,以後很長的路要走,不要讓一個寶寶拖累你。他都不愛你了,如果你還生下這個小孩。他也不會因此而感動。你們之間的事情我也不是很瞭解,你還是想清楚為妙。祝你幸福 如果我有能力...