1樓：
1.性格內向。內向者敏感、自卑，虛擬的網路使他們不必擔心被拒絕，反而能更輕鬆地與人交流；他們希望與人建立深層次的人際關係，滿足情感需求，建立歸屬感。
2.社交技能不足。有人從小沒能培養起完善的社交技能，或在成長中有過社交失敗的經歷，並對社交產生焦慮甚至恐懼心理，寧願在家守著自己的一片小天地。
3.內心迷茫。有些年輕人沒目標，覺得與其在外獨自拼搏，還不如在家習慣性地接受父母的照顧。
有人年近不惑卻一事無成，心生倦怠，感覺自卑、渺小，不願見人。有些與兒女分離的老人，又因退休失去原有的社會支援系統，產生心理退縮。
2樓：
在這抗疫時期。呆在家裡久了。每個人都會感到心情鬱悶，煩躁。
甚至沒有規律。導致生理和心理上發生了變化。儘管這樣。
但我們應該響應國家號召。積極配合**工作。克服掉心理上的思想矛盾。
以平和的心態去迎接這場戰役的勝利。
3樓：迷失的中年
在屋裡待久了，會覺得無聊壓抑，心情會變得煩躁不安，自己就要學會給自己找點事情幹，比如看看書，做做運動，或者再做一些冥想，想自己開心的事情和自己能夠活著都是挺幸福的事。
4樓：敖樂遊
在屋裡呆久了，生理和心理都會有很大的變化的，所以要加強鍛鍊，每天要有計劃的進行體育鍛煉
5樓：
在屋裡呆久了，肯定會感到憋悶和壓抑，無聊又無奈。找一些事情做打發時間，可以收拾屋子，做做飯，看看電視，伸伸胳膊，踢踢腿，活動活動筋骨，別讓自己閒下來就好了。
6樓：毓鑲菱
這個就需要自己調節了，找點平時沒有時間做的事情來做。
7樓：匿名使用者
你可以自娛自樂。想到以前美好的事情。自己寬慰自己。保你不會有任何的問題。把心胸放寬了，別往窄地方想。
8樓：杭杭
在屋裡待久之後雙離合心理上都會有一種壓抑的感覺但是最好的解決方案其實就是往遠處觀望看一看外面的風景
9樓：柏聽安
在屋裡呆久了，生理和心理都會有一定的變化，自己在家找點活兒幹，擦擦地做做飯，洗洗衣服來鍛鍊。
10樓：無與倫比的佳兒
產生無聊心理，多在客廳廚房走走看看，你也可以找一部比較熱門而自己又感興趣的電視劇看看，或者找一本好看的書籍閱讀，又或者研究一些美食給家人吃。
11樓：潭靈波
沒事在房間裡做做體操，眼保健操，大大太極拳，站樁，看看書，都是不錯的選擇。
一個人長時間宅在家裡會有哪些健康隱患？
12樓：騎驢抓魚的貓
一個人長時間宅在家裡，會有哪些健康隱患？如果一個人長時間地宅在家裡，主要會有兩種隱患，一個是心理健康上的隱患，一個是生理健康上的隱患。
首先在心理上，因為長時間宅在家裡，不跟別人交流和溝通，會在心理上造成某種陰影，會害怕社交。
其次，在生理上，長時間宅在家裡玩手機，打遊戲會對視力有很大的影響。其次因為缺乏運動，會對身體器官健康狀況造成影響。
13樓：有無你
心理健康隱患。一個人長時間宅在家裡，長期缺乏與人交流，性格變得越來越內向，內心越來越自卑，越來越怕接觸社會與人溝通，心理健康容易存在巨大隱患。
身體健康隱患，由於長期宅在家裡，必然缺乏鍛鍊，肌肉無力量，身體素質機能比如全面下降，身體抵抗力下降，無法到室外呼吸新鮮空氣，造成身體健康隱患重重。
長期宅在家裡無所事事，心情抑鬱，會胡思亂想，神經衰弱。長時間久坐不動，血液迴圈減弱，血液中含氧量減少，會造成大腦缺氧，甚至老年痴呆症。
長時間宅在家裡的人，骨骼關節因為長時間久坐，骨骼強度必然下降，關節老化加快。
所以，如果有時間，請走出家門呼吸新鮮空氣，享受春日的陽光，做一個健康快樂的自己。
14樓：我是一棵草
一個人長時間宅在家裡，會有哪些健康隱患？就看這個人的自制能力，
以及抗壓能力，還有抗孤獨能力，是否能試用孤獨？如果能適應的話，完全沒有問題，就看他一人在家，有沒有精神上的生活？也就是說，是否有事幹？
還是一個長時間，什麼也不敢吃了，睡睡了，吃的那種狀態，如果一個人長時間宅在家裡，比如作家常長時間宅在家裡，會創作創造出很多作品，這就是說每個人的命，世界上有很大的差異，有的人呆在家裡什麼都不幹，很大程度上影響健康，比如有三高肥胖肥胖引起的三高，如果長時間呆在家裡吃了，吃了睡，睡了吃，很大程度上會對身體的健康造成傷害，會長肉，如果一個能享受孤獨的人，從而在家裡有很多事情做的，也是一件很好的事情，很大的隱患，就是出去不會原交往，不願意與別人說話，不願意參加集體活動，就是一個人特別願意獨來獨往，不合群，很大程度上再家裡長年呆會有這些健康隱患，會不很不會說話？覺得自己挺好，不和任何人來往，健康狀況，心裡的健康肯定是得了孤獨症那種，或者自閉症憂鬱，所以說還是出去轉轉走走，對身體很大的幫助
15樓：沅水彎彎流
一個人長期宅在家裡會有孤獨感，然後心裡就會煩躁，做什麼事情都沒有勁頭。容易晨昏顛倒不好好休息，不好好吃飯。容易頭暈腦脹。
而且老看手機刷微博刷劇，會引起頸椎病、眼睛乾澀。因為老不晒太陽，容易引起缺鈣。
16樓：匿名使用者
一個人長期宅在家
除了與人缺乏交流以外
也缺乏運動
長期這樣的話
對身體健康會造成比較大的安全隱患
長期宅在家
會影響情緒
讓大腦比較快老化
長期宅在家
缺乏運動
身體的抵抗力和免疫力都會下降
增加患各種疾病的風險
17樓：匿名使用者
長期缺乏人際交往，人會變得古怪、自私，人的基本社交技能也退化。當其真的與人交往時，則易出現恐懼、自卑、害羞、封閉心理。其次是肩頸腰痛、肌肉酸脹。
久坐不動運動減少，血液流量減少，肌肉供氧量不足，致使肌肉鬆弛、衰弱甚至萎縮。久坐不動者的關節滑液顯著減少而變得乾燥，繼而容易引發骨與關節疾病。再次是損傷視力和聽力。
長時間用電腦，眼睛會幹澀、疼痛，出現乾眼症、角膜炎或近視。不少宅男宅女喜歡上網時塞起耳機聽**，長期這樣，很容易導致聽力下降。最後是容易形成血栓，引發梗死。
久坐少動，下肢血流緩慢容易形成血栓，血栓從腿部靜脈的管壁上脫落會隨著血流執行全身。當血凝塊或栓子隨血液執行至肺動脈則引起肺栓塞，可表現為咯血、胸痛、呼吸困難、氣急症狀，嚴重的可迅速死亡。當血栓停留在心臟血管或腦部，就會導致心肌梗死、腦梗死。
18樓：皆無皆有
一個人長時間宅在家裡會有兩方面的健康隱患。一方面是心理和精神上的健康隱患。長期一個人宅家，容易孤獨寂寞，精神抑鬱，不開心快樂。
容易胡思亂想，甚至想不開，產生厭世傾向。一方面是自身身體生理上的健康隱患。一個人長期宅家，無人說話，容易造成一定的語言障礙，說話結巴。
飲食生活可能會不規律，容易引發肥胖，三高等健康問題。如果再有酗酒、吸菸、熬夜等不良習慣更會雪上加霜，引發更多的健康問題。
19樓：匿名使用者
一個人長期宅在家，與人缺乏交流，心情鬱悶，還缺乏運動長期，對身體健康會造成比較大的安全隱患，容易得肥胖病，另外，影響情緒讓大腦比較快老化，身體的抵抗力和免疫力都會下降，增加患各種疾病的風險。
20樓：匿名使用者
一個人宅在家時間長了會身體素質下降，免疫力降低，因為宅在家很少運動
21樓：張陽陽
一個人長時間宅在家時間久了心情會非常煩躁悶悶不樂，長時間這樣後果不堪設想。
22樓：柳新糧棉
如果一個人長時間宅在家裡，一開始還不會感到什麼不適，但時間長了以後，就會感到不在適應社會， 精神不振，食量減輕，在加上不鍛鍊，身體就會受到影響天天悶悶不樂，易患抑鬱症等疾病。
23樓：鱈丁
一個人長期宅在家裡會胡思亂想的，時間長了會跟外界脫節。最嚴重的可能會抑鬱症，性格偏激會有很多問題出現，還是應該多出去走走。多晒太陽多交朋友。
24樓：匿名使用者
一個人長時間宅在家裡的話肯定會缺少運動，導致身體素質下降。如果長期這樣的話還有可能會導致心理狀態出現問題，當然，要是經常自己一個人的話可能就不會這樣
25樓：可愛的
一個人長期宅在家裡會有很多健康隱患，分為身體和心理上的。因為缺乏鍛鍊容易高血糖，高血壓。會因很少和外界溝通，產生恐懼感，和暴躁情緒。
26樓：匿名使用者
一個人長時間宅在家裡，會有很多健康隱患，如缺少陽光，會缺鈣，缺少運動，肌肉力度會減弱，缺少與人際交往，思維會減慢。在家沒事玩手機，會影響視力，還會只吃不動會肥胖導這些都是長時間[宅在家裡會對健康的隱患。所以宅在家要不忘鍛鍊，想方晒太陽等做些有利健康的事。
27樓：匿名使用者
一個人長時間宅在家裡，他的健康隱患首先就包括缺乏運動身體機能和抵抗力，免疫力會下降，其次，還包括減少跟外界的接觸，會使得自己社交能力下降，進而影響他的心態，從而影響健康
28樓：匿名使用者
一個人長時間宅在
家裡會產生很多健康隱患。
1，長時間宅在家裡會產生憂鬱感，缺少運動會產生身體亞健康。
2，長時間宅在家裡會食慾不振，飲食習慣變亂，甚至飽一頓餓一餐，飲食營養會不均衡，這樣對身體健康非常不利。
29樓：匿名使用者
一個人長期宅在家裡會有哪些健康隱患？我覺得這個健康隱患會非常多，會對身體產生很多不良的一些習慣，比如說很懶惰，也可以說比較肥胖，身體會不健康。還有就是會產生一些情緒方面的變化，匯和外接。
連線不上，不懂得現在社會發展的趨勢和潮流是有很多的隱患的。
30樓：少林
一個人長期宅在家裡會有很很多不健康的隱患。心情不好。心裡鬱悶。還會造成缺乏陽光照射會導致缺鈣。還會導致骨質疏鬆。不利於健康。
31樓：匿名使用者
一個人的性格不一樣。人得需要。自己的空間。
哪一個人長時間宅在家裡？會有哪些健康隱患呢？不出去。
運動。不去接觸大自然。會把自己的心態封閉住了。
會對自己的身體產生一定的影響。會對身體的血液迴圈。產生影響。
你使你的心臟受到損害。因為你長時間宅在家裡，沒有運動活動。那情況。
會對自己身體的健康。埋下隱患。會產生各種疾病的。
所以，一定要出去鍛鍊身體。這是對自己身體健康負責任的事情。
32樓：勿忘他
一個人長時間宅在家裡會精神不振，身體也得不到鍛鍊，身體素質會變差。長時間宅在家裡會和外界脫節，一無所知甚至會得抑鬱症。
我有社交恐懼症，已經有十幾年了 整天待在家裡，不出門，一個朋友也沒有，極度封閉自己。曾經試過一個
33樓：絕不認輸
我曾經和你一樣自閉。可以走出來的，但是你必須先找到你一開始是因為什麼事或人才變得自閉，
34樓：最愛
你好，你看走出焦焦慮慮風暴，這是系統心理療愈書，是我的心理老師寫的，他從事臨床心理工作近20年。一定可以協助你打下走出焦慮的基礎，願你早日恢復。
35樓：匿名使用者
增強自己的自信心，肯定自己。閒著的時候總結一下自己的十大優點是什麼？用包容心去看待社會上的人和事，找到一個知心的朋友或親人，有話向她傾訴排解心中的鬱悶，久而久之相信你一定會走出來的。
給自己自信心，你會勝利的。
36樓：123456123456是
我和你差不多！不愛說話，不愛出門個人打交道，在家就連父母對我說話最多的就是，嗯，啊，哦。
37樓：匿名使用者
這個你應該是心裡疾病吧，都這麼嚴重了，你的去看看心裡醫生，他們會告訴你怎麼做的
在加拿大呆久了的華人，怎麼就變成這樣了
也不知道你所說的變成什麼樣了 但是如果一個人在一個地方呆久了，難免會感染上哪個地方的氣息，或者說生活習慣。來加拿大這麼久，總算搞清加拿大有多少華人了 結婚後中國籍的妻子先要向加拿大移民局申請夫妻團聚移民，這個過程可能需要一年多的時間。移民成功登陸加拿大後，中國籍的妻子要在加拿大境內住滿3年，才可以申...
為什麼我在地方呆久了，我就感覺我自己有點樣不受控制，突然
不是你的問題，誰在一個地方呆久了都會暴躁不安！我也一樣，換個環境就好 我覺得自己有些不對勁，一提某些事情就脾氣突然暴躁不受控制，發洩完就好好的了，很害怕 50 抑鬱症前兆，去看看心理醫生吧，不要害羞，這不是什麼病，配合醫生的要求，心情開朗點，慢慢就會好起來的。我到了一個新的環境,人脾氣變得暴躁,又容...
性生活的生理和心理需要特點有哪些
男性在性生活中表現的生理和心理特徵 來自 官 視覺 聽覺和 的刺激，在大腦皮層的調節下，激發性興奮，首先集中於男性外 上，表現為 勃起，隨即出現全身性反應，如心率加快 呼吸短促 血壓升高 肌肉收縮等。當興奮進入高潮時，則有尿道腺液流出，整套 官發生強烈不自主的收縮而 完畢，開始萎縮，這就是男性性活動...