更年期月經量多大家用什麼

1樓：觀光紫雲散人

1、注意要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及衝任而為月經疾病。

2、適寒溫要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。

3、適勞逸要積極從事勞動（體力和腦力勞動），但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病節飲食要注意飲食應定時定量。

4、節育和節慾要重視節制生育和節慾防病，避免生育（含人-流）過多過頻及經期、產後交合，否則損傷衝任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加註意，在經期、產後更要重視，既可減少或防止本病的發生。

5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。

更年期月經量多時間長的**病理一是卵巢功能衰退，體內雌激素水平降落;另一是機體老化的變化，兩者常交織在一起，而致無排卵型功血。中醫認為，婦女七七天癸竭，腎氣衰弱，衝任虛衰而致，以腎虛為主，是引起更年期月經量多時間長的主要**。

2樓：匿名使用者

調節內分泌，對抗更年期綜合症。瑪咖的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀。

3樓：寺山鵝推

在安排工作上要適當限制勞動時間，不宜連續工作，不應過度緊張，勞動強度不宜過大。