1樓:匿名使用者
孕婦高血脂不建議吃葡萄。
高血脂是由於血液中脂肪、膽固醇等含量過高導致的,而葡萄屬於含糖量較高的水果類,攝入過多的糖分,超出身體所需的糖分會轉化為脂肪儲存起來,這樣又會使血液中的脂肪增多。所以孕婦高血脂的情況下,不建議吃葡萄。
除了葡萄之外,孕婦高血脂還不建議吃高油、高糖的其他東西,比如肥肉、油炸食品等高油的食物,外賣也屬於高油的食物,高糖的食物有很多,比如西瓜、哈密瓜、香蕉等高糖水果。另外還要限制肉類、蛋類以及乳製品的攝入,因為這些食物中的膽固醇和飽和脂肪酸的含量較多,會增加高血脂的程度。食用油應該以植物油為主,每天攝取量不應超過30g。
此外,要適當運動,因為體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,還可以降低血漿三醯甘油和膽固醇的水平,所以孕婦高血脂建議適量運動一下。
綜上所述,孕婦高血脂不建議吃葡萄,平時一定要注意飲食和運動,病情較重時,要及時就醫並遵醫囑。
2樓:小豬
現在。可以每天吃紅薯飯飯
孕婦高血脂可以吃黃鱔嗎
3樓:九葉藍茶業
1,可以適量吃一些,這個不會有太大影響。
2,平時應低鹽低脂飲食,戒菸限酒,多吃新鮮蔬菜水果,增加運動,減輕體重。
血脂高除了吃黃鱔,還可注意什麼:
患者必須改良生活方式,包括戒菸、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量。
高血脂能吃什麼肉
血脂高的人也可以像普通人一樣,在享受美味葷菜的同時,均衡營養控制血脂。高血脂者應該多吃白肉,比如魚肉和一些海產品。但有些高血脂者不愛 白肉 愛 紅肉 即我們常吃的豬牛羊肉。那麼,比之羊肉和豬肉,牛肉更適合高血脂者。因為對於血脂高的人來說,不但要控制膽固醇的攝入量,也要控制熱量攝入。牛肉的膽固醇含量雖...
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高血脂與喝酒有關嗎,吸菸喝酒和高血脂有關嗎?
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