1樓：發明正能量
關於自閉的調理，我有建議如下：
一，糾正思維方式，客觀、全面地看待人、事、物。尺有所短，寸有所長，要知道每個人都有優點和缺點。太自負的人，要擅於發現別人的優點和自己的不足。
太自卑的人，要擅於發現、發掘、發揮出自己的優點、優勢和資源。
二，培養、發展自己的興趣、特長。特別是一些有意義的、積極的興趣、愛好。使自己變得豐富一些，使生活變得充實、生動、有趣一些。
包括廣泛閱讀一些有益的書籍（如文史類、勵志類的書籍），使自己的知識結構完整一些。平時注意收看一些社會類、新聞類的節目，不斷開闊心胸、視野、思維，增長知識、見識、認識。
三，適當學習一些人際交往、交流的知識、常識、技巧。把語文學好，包括學習一些禮貌用語、祝福用語等（這比背一篇課文要容易得多，卻又實用得多，不妨準備一下）。可以先和自己熟悉的親友們，交往、交流，然後慢慢擴充套件交際範圍。
四，記得「失敗是成功之母」這個道理。遇到困難、挫折，要有信心，有耐心，有韌性，積極、樂觀、豁達地去面對。
五，平時養成戶外活動、體育運動的好習慣。這對身心都有幫助的。
六，有不良習慣、嗜好的話，注意改正。
七，問題嚴重的話，建議諮詢心理醫生！
緊張的話，我還有建議如下：
樹立正確的理想、信念，適當讀一些勵志、心理、歷史、文學類的書籍，不斷提高思想覺悟，增加心理方面的知識（知道人人都會緊張，適度緊張也有它的益處，等等），並多向歷史人物、成功人物學習。
不斷開闊心胸、視野，以長遠、發展、變化的眼光看問題，知道人都是要慢慢進步、提高的。所以，不要過度計較於暫時的失利或次要的細節，而要積極地實踐、嘗試，增加見聞、閱歷，積累經驗，提高能力。很多事情，一回生，兩回熟，經歷多了（比如十次八次）之後，情況便會好很多。
在日常生活中，要多與他人交往、交流，包括多與親友們來往、交談。問題嚴重的話，還可以看看心理醫生，諮詢、調理一下。
平時注意多參加一些體育鍛煉、戶外活動。把身體素質搞好，心理素質也會提高的。特別是多進行一些雙人、多人類的運動專案，則更會有所收益的。
感到緊張的時候，要多給自己積極、豁達、勇敢、瀟灑的心理暗示，也可以嘗試一些常見的心理調節之法。比如：深呼吸，四肢伸展活動一下，喝點溫熱水，大喊兩聲（注意要在合適的地方），手裡或拿或握一件東西。等等。
2樓：中生
多運動，多做感興趣的事，忙起來就沒時間想態多了
3樓：冰蘭香內蒙特產
看一下心裡醫生吧！！！不然你會更嚴重
4樓：過姐
多見人，見著見著就不緊張了
感覺現在活的每一天都沒意思怎麼辦
你是遇到什麼不如意的事了嗎?看一下心理醫生 要珍惜生命 多做一些有意義的事 遇到不順心的想開一點 總會過去的 健身房,健身,旅遊等等 我每天都活得很累,覺得活著沒意思,是不是有什麼病?你可能有抑鬱症 抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別,根本不能混為一談,它有明顯的特徵,綜合起來有三大主要症狀,就是...
總感覺生活沒意思，怎麼辦啊？都沒有活著的慾望。花錢都不開心
朋友，你是不是心裡有什麼沒有開啟的結，或者有什麼苦處啊，可以找個朋友一起聊聊，也許，那樣你會好一點，如果有些東西在現實說不出來，可以找個網上的朋友一起說說，也許那樣你的心情會好的，有些事最好是說出來，有火也要發出來，那樣你的心結開啟了，心裡沒有火了，那樣你也會好了，再要不就找一個無關的人去罵一通，如...
覺得活著沒意思，總感覺活著沒意思，怎麼辦？
別這樣，我愛你，我們都愛你的寶寶。沒意思也要活，還有沒有家人，活著不光是為了自己。總感覺活著沒意思，怎麼辦？感覺生活沒意思的時候怎麼辦？活著的意義就是為了尋找活著的意義 1 每個人都有自己活著的意義。人，要為自己而活。意義就是為自己的目標而努力。成功須付出汗水。成功，失敗，大笑，痛哭，每一個環節都盡...