1樓：匿名使用者
你能認識到，這非常好！！
心理問題不可能在這裡得到解決的。負責任的說，你得去看心理醫生，不用不好意思，也不用害怕，心理病症和生理疾病是一樣的，你平時會感冒啊發燒啊，心裡也一樣的，你這就是心理的感冒，去看心理醫生。
如果你時間，我倒是建議你接觸一下宗教。哪一個隨你，看你身邊的人了，如果你身邊有個德高望重的信宗教的人，你不妨跟他學，比如一位仁慈的牧師啊，一位灑落的佛信徒啊。其實他們也是非常好的心理醫生。
我以前接觸過一位佛教徒，她幫許多人解決心理問題，有的甚至接近於瘋子的，她都能讓好過來，就是心理的作用，勸人向善。
2樓：
1. 你應該是個初入社會的孩子，家庭的粗暴教育給你留下了不好的影響，或者你的家庭裡有體面生活的長輩，而教育你的時候很粗暴，導致你性格雙向。
2.你是不是不愛運動啊。要學會在運動中拋開煩惱，找到快樂。通過鍛鍊你要培養克服困難的信心，要找到傾訴或者發洩的方法。
3.要用換位的方法考慮問題，你的眼前就光明多了。
只要用心，是可以改過來的。祝你早日健康。
3樓：匿名使用者
不用等了
網上是不會有你滿意的
建議你去看心理醫生
這是唯一的 也是最好的 最簡單的辦法
就是大醫院有名的那種
他們在這方面很有經驗
能從專業角度給與解答
畢竟這是關乎自己生活各個方面的大事！
強烈建議！
另外 祝你 早日過上自己想要的生活！！
4樓：
據我瞭解中國的醫生，他們判斷的時候非常的草率。就像人們心理上的問題，他動不動就說你這個是抑鬱症，還說什麼輕度的重度的。而國外的心理**醫生，他們是不會給你下結論的，他只告訴你這是世界上90%人多有的心理問題，就像感冒一樣的東西。
既然是感冒就會好的，就可以治好的。
他們輔導的方式不同，我之所以告訴你這些。是為了讓你有一個不同的認識方法，只要你自己正視它，把你情緒或心理當作是得了一次感冒一樣的對待它。整個人就輕鬆了。
5樓：匿名使用者
把任何事物都看成陽光的一面 ，不要注重陰影的一面。要知道陽光的地方必定有陰影。
降低自己的要求跟慾望。小欲而安 知足常樂。
6樓：菸酒糖茶醋
信佛，信教吧，我不知道有沒有天堂，但他會帶給你內心的光明和力量，不用皈依什麼的，買2本書每天看幾頁就行，效果非常好。
7樓：開心蓉元
多跟別人表達自己，多罵一罵自己，說自己沒用，然後你如果不服輸的話，肯定會做得很好。
8樓：
離婚吧，@跟著這樣的男人，@h%只能讓你更傷心，@h%早走早抽身，@h%@
你還年輕，@h%不要讓自己的一生毀在一個臭男人手裡，@h%@ggmb也許，@h你還可以找到一個真正愛你的男人，@h%@ggm
9樓：匿名使用者
缺乏自信。自我暗示：我是最棒的。
10樓：此刻天涯
我也是差不多的情況,我就好像是一個魂似的飄蕩,迷失了自己,找不到目標,也找不到活著的意義~
11樓：匿名使用者
很多事情單從你的闡述來看並不能知道的很清楚，
12樓：匿名使用者
怎麼和我一樣啊....
我也認為我該看心理醫生的..
感覺自己心理有問題怎麼辦
13樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好一個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
14樓：中歐國際心理諮詢
人的自信和身材長相沒有關係，來我們這裡諮詢的很多是非常漂亮，北影/北電，別人一看肯定眼睛不動那種，但是就是缺乏自信，和成長經歷有很大關係，一個從小得到的是批評，長達後就不自信了，回覆自信不是一兩句話就可以立馬自信起來，那不現實，需要從內心和潛意識來恢復，先從自己的優勢開始吧。
15樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
16樓：匿名使用者
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。
17樓：匿名使用者
出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。
學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。
遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。
總是活在自己的世界中，拘泥於一個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。
這會讓你感受到生活的快樂美好。
過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。
自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添一份信心，帶來成就感。
專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。
18樓：藍隊十號
我和樓主非常相似，我自身條件很一般，說話的時候總是想半天怕傷害到別人，把一句話說的要滴水不漏，不敢和生人接觸，不敢對視，和熟人沒關係。大四了想追個女孩都考慮了很多沒有意義的問題，我總覺得自己差點什麼，怕人家看不起我，我怕是要自閉了，很難受。朋友都說我沒高中那會兒那麼爽朗直接了，我很討厭現在的自己，經常有很多想法卻懶於或者害怕去實施，但又渴望改變自己。
19樓：陽光語言矯正學校
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
20樓：匿名使用者
谷維素是老人吃的喔。。。。
你大概也是生理引發心理。。。。。你大概一直以來個性偏多疑對他人也缺少信任感。。。
首先是要排除這種負面心理給自己一個暗示..女朋友很愛我對我那麼好，我憑什麼還對他缺少信任
感。。。。是否自己不夠優秀，怕她離開自己。。。。
自己不足的地方在那裡？多關心她會心情好轉的，因為你的苦惱是這個原因。。。。。
然後自己在吃點調節生理的藥物，多注意休息。。。。。別一個人獨處，多和朋友聊天
21樓：匿名使用者
最好找一個心理醫生，可別長時間憋著再鬧出病來就麻煩了。人應該快樂的工作，快樂的生活，應該陽光快樂才對，不能總看不好的地方，要多想些快樂的事。
22樓：匿名使用者
你這種心理障礙，必須自我排除，你能把自己封閉在無人的空間嗎？要想生存就得和人打交道，這就得接觸到一些人多的地方，只有在你自己心裡取消這種障礙，你才能正常的生活和工作。才能更好地生存下去。
23樓：匿名使用者
敏感心理，有自我壓抑的傾向！
覺得自己要努力，就大聲說出來，至少不要過於謙虛！
由於學習上沒有自信，壓力很大，找不到突破口，所以把精力轉向雞毛蒜皮的事情，欺騙自己！
要做的就是承認自己的差距，直面自己的不足，然後默默努力！
不要追求效果和結果，一直努力就好！
目標也不要訂的太大，目標越小越好，越具體越好，比如：回家半小時內先完成英語作業。逐漸積累自信！
你能夠自我剖析，說明你願意進步，願意成功，加油哦！
24樓：匿名使用者
你是內向 不善交際 沒出過象牙塔 讀書讀傻了你要對自己再負責任一點 再堅強一點 你不想讓別人瞭解 別人自然不瞭解 但是又會因為別人不理解自己而苦惱 這個想法本身就很孩子氣了
說話前動腦子是對的 選擇溫和的措辭也很好 這是對自己的好 並不是對別人的關心 有時候你搞錯了自己的定位 如果討厭姐姐 看你的忍耐度 忍耐不了就爆發吧 順其自然
如果你自己調適不好 最不好的方向就是自閉症抑鬱症 那時就必須要看醫生了 不過現在離那我感覺還很有距離 這件事你還是需要多想想 更多地需要靠你自己調適好
25樓：讓我重拾愛情
其實自己在隨著年齡增長，經歷一些事後，自己對待事情的看法與之前都會有所不同。不過就是自己的心態無法接受所得的結果。最好的辦法就是不要多想，過一天總結一天的經驗，過一天珍惜與家人的一天，過一天好好愛自己。
看透沒什麼用的，人生糊糊塗塗的好。等到老的時候，才發現原來的一切事都不是事。
現在青少年的壓力很大，也有人出現很嚴重的心理問題，你認為該怎樣看待青少年的焦慮心裡？
26樓：大路五點一刻
現在大多數的青少年貌似壓力很大，而且有很多青少年在心理上出現了某些問題，比如說他們焦慮，緊張，恐懼，甚至導致了他們有嚴重的焦慮症，不願意與人交往，出現了自閉內向的性格，可以說這些對他們的身心健康有著很大的影響。
現在很多的青少年過度焦慮對自己對家人都有影響，這對於自己和家人的生活也是造成了很多的不便，這些問題必須要解決，如果不解決的話，那麼就會使自己的壓力越來越大，最後導致自己輕生都有可能。在我看來現在很多青少年焦慮症頻發的原因也是在於現在青少年抗壓能力不足，面對壓力他們總是無從下手，有些時候面對新環境也是無所適從，比如說學習成績不好了，他們就感覺到自己不行了，完全不能夠面對困難，不知道該怎麼去解決，還有就是現在父母對於孩子的管教嚴格了，造成青少年焦慮的一部分原因。
在我看來，我們一定要對青少年理解，對於他們要多交流鼓勵他們，肯定他們要積極的面對，自己的孩子有焦慮症狀的話，一定採取冷靜積極的方式處理，理性的去分析解決問題，一定不要衝動。
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你是從哪瞬間意識到自己已經是個成年人了
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