1樓：dj林林
的人肯定是身體比較強壯，而且富有活力，不健身的人身材也是比較難看的，而且個人也沒有活力，沒有氣質。
2樓：在滕王閣感受冬日的蒲桃
我覺得最明顯的應該是體現在身材上，健身多年的人的身材肯定比不健身的人的身材要好。
3樓：馳名雙標酷露露
區別很大，健身與不健身區別在於**的鬆弛程度，機體的衰老程度以及精神面貌。
4樓：寧寧天下
多年以後健身的人會感覺自己的身體充滿活力，非常健康，不健身的人感覺身體比較乏力，容易生病，差別挺大。
5樓：諫濯
健身主要針對中老年人群居多，主要是通過各種健美操，以及輔助的鍛鍊器材達到**，碩體，提高身體靈活度，協調性的一種專案。健身愛好者如果能保持兩至三年以上的鍛鍊，基本可以達到擺脫彎腰駝背，告別瘦弱體型，成功晉級為肌肉男。
6樓：天才人物我無敵
區別當然是非常大的，健康的人每天都會生活的非常開心快樂，而不健康的人，每天都沉浸在痛苦之中，大病小病經常光臨。
健身與不健身，5年後有什麼差別？
7樓：
健身5年可能會保養的**身體更健康，不健身5年可能會遭受各種病患侵襲！
健身讓人更健康更有活力更長壽！
8樓：匿名使用者
一個滿身肌肉，一個滿身肥肉。
健身與不健身，5年後身體上會有哪些區別？
9樓：給你宇宙
健身五年比那些不健身的肯定會看起來更陽光更健康一點，身上的肌肉也會比不健身的人要多，身上的肉也會變的非常緊緻。
10樓：
健身的人看起來精神更加飽滿，而不健身的人身體會顯得很虛弱，肌肉相比健身的人更加鬆弛，面相上看更加顯老，毛病也會隨著增加。
11樓：韓允微
健身的人，五年後的身體會更加健康，看起來人比較陽光，器宇不凡，不健身的人，可能身體素質就沒那麼好，生理機能也不高。
12樓：四顧無人燈下黑
這差別也太大了。首先身上的肌肉完全就不是一個等級的，力量也大很多，身體也更健康。總之差別太大了。
13樓：可愛的
健身五年肯定會有很大的差別，有健身的話看起來也會更年輕一點，更顯得有活力，更健康
14樓：zhy天一閣
如果你不是一個喜歡健身的人，五年後你會發現自己和同齡人相比顯得更老。所以大家沒事還是去打打球，跑跑步，會讓你保持年輕哦。
15樓：我好難熬
健身的人會比不健身的人在身體上會更加強壯一些，會顯得比不健身的人更加年輕。
16樓：匿名使用者
五年這麼長時間，一個胖子都能變成小瘦子了，哪哪都存在差異，一眼就區別出哪個是不愛健身的人。
17樓：
健身和不健身的身體當然是有區別的，健身的人相較於不健身的人在五年後的身體更加健康，身體素質會更好一點。生命在於運動，運動在於堅持。
18樓：匿名使用者
由於長期鍛鍊身體，相較不經常健身的人來說，由於心肺功能得到了長期訓練，所以對導致心肺功能較常人好些，所以管運輸氧氣的血紅細胞就會多些，所以，整個人的身體迴圈就會加快，所以會顯得年輕有活力些。
健身與不健身區別有多大
19樓：力動健康科技****
健身與不健身的區別:這個不是一天兩天能對比出來 的.也不是一週兩週能對比出來的!
健身貴在堅持和養成健身習慣,時間久了,區別就大了,比如說長期健身的話,整下人應該是很有作習規律的,運動關節更靈活!肺活量比不健身的好很多!個人的免疫能力也會增強很多!
堅持健身的人和不健身的人多年以後會有什麼差別？
20樓：nj橡皮樹
堅持健身的人，多年以後身體健康，身材完美，富有活力。而不健身的人，多年以後，身材走樣，身體發福，身體毛病很多，是三高人群中的一員。
21樓：躍入人海
會有特別大的不同，比如說你的身體健康就不如他們？而且你可能還會導致身材變形，精神不怎麼好等等。
22樓：
最大的感覺就是精神吧，運動的人你發現充滿著活力，莫名其妙的很開心
健身與不健身，5年後有什麼差別？
23樓：
健身不僅可以傷身體，還是一種運動**法，可以增加自己的免疫力，讓自己更健康，但是不健身的人可能5年後和自己比起來，體質不一樣，一直不健身，40歲以後差別很多，健身很強壯，不健身的可能進去亞健康狀態了
24樓：浙江導遊小徐
您好，堅持五年健身的好處：
1.你的身材，走到**都是焦點。人群之中你最亮。媽媽再也不用擔心你搞不上物件啦！
2.你的體格，差不多跟英俊的我一樣，成為寒暑不侵的半仙之體啦！什麼感冒發燒痔瘡**病是什麼？沒聽說過！
3.你的意志，再也不會輕易被困難和失敗擊倒啦！鏡子裡自己的眼神，簡直就是範迪塞爾巨石強森傑森斯坦森施瓦辛格史泰龍功夫王寶強洪金寶附體啊有沒有！
4.如果你是中年人，我擔保你的樣貌比同齡人看起來年輕5到10歲。
5.會有大把迷妹迷弟追隨你鞍前馬後跟你鍛鍊陪你買運動服請你喝脈動！你也會有自己的肌友圈子啦！
25樓：幸福de甜麵醬
這要看如何鍛鍊的了，用不正確的方法練一輩子也是原地踏步，沒有多少差別的，健身是看時間，但更需要科學的方法。
健身與不健身，5年後有什麼差別？
26樓：
一定是有區別的，能堅持5年從外形上看就能看出區別，健身的人身形挺拔，肌肉緊緻，不健身的人一定是身材臃腫，渾身懈怠倆人的精神氣質也會有很大差別。
27樓：
健康與不健康或者亞健康的區別，還有體型健美和肥胖的區別
28樓：
精氣神不一樣，經常健身的人身體健康，肌肉線條美一點，不健身的人肌肉鬆馳。
29樓：減減減
健身身體好，身材好。
不健身容易胖。
健身與不健身，5年後有什麼差別？
健身的女人和不健身的女人有什麼區別
首先是身材上有一定的區別，其次就是身體素質是完全不一樣的，也就是一個身體素質好，一個身體素質不是很好 還有就是在內心上面也是不一樣的，經常健身的女人內心是比較強大的 經常鍛鍊的女人和不鍛鍊的女人有什麼區別 1 經常 來鍛鍊的女人在自運動時本身能幫bai助消耗多餘的脂肪，同時適du量的運動zhi還能抑...
健身和不健身的區別在以後差別太大了花點時間給健康
看到這樣的身材，你是作何感受，是羨慕嫉妒呢，還是跟你一樣？很多人看到這樣的身材都會羨慕不已，覺得這種事不可能發生在自己身上。天下沒有免費的午餐，如果你不努力，不堅持，不去做，談什麼覺得不可能。俗話說，萬事開頭難，一旦你開始愛上了健身，永遠都不會滿足，會覺得健身是個不歸路。經常健身的比不健身的人年輕很...
健身從重到輕與從輕到重的區別和作用是什麼
1 效果上的區別 從重到輕，主要作用是 減體重，體重從重到輕。從輕到重，作用是增加力量和肌肉，使體重增加。2 運動方式上的區別 健身的話，跑步要做到一直跑，並且有出汗的強度，因為是有氧運動，不易太激烈，根據自己的體能來定，一般來說，速度至少要比你最快的走步速度快一些。作用 因為人體在有氧運動半小時以...