1樓：廖海白
裸睡有助於身體的健康，有助於身體的放鬆，冬季裸睡時要注意室內的溫度，同時要注重保暖，蓋好被子，防止受涼．
2樓：師耀函涵蓄
裸睡可以使身體完全放鬆，提高睡眠質量。不過根據個人習慣不同，效果也會不同…冬天裸睡要保證貼身的被褥要乾淨，不潮溼，多晒…否則對身體和**都不好哦!
3樓：幼兒園最亮的仔
可以的呀,很舒服的.不過要蓋好被子
4樓：高歆公良語詩
好。冬天和夏天也一樣，可以增加了**與空氣的接觸面，有利於血液迴圈和皮脂腺、汗腺的分泌，有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。
裸睡比穿著衣服睡要暖和嗎？
5樓：捧腹大笑看綜藝
裸睡真的比穿衣服睡舒服麼？選擇比例也太大了吧！
6樓：對街奇妙坊
穿睡衣和「裸睡」哪個更暖和？冬天怕冷的快看看，很多人都弄錯了
7樓：晉中游俠
我嘗試過裸睡，但堅持了半個月，實在受不了。裸睡，肩膀容易蓋不住，導致著涼。重新恢復穿衣服睡，舒服多了
8樓：匿名使用者
裸睡比較暖和
因為被子的比熱容比秋衣大，所以溫度不容易變化，人體不易察覺由於某些原因造成的溫度變化。
9樓：zj糾潔論
大多數人喜歡裸睡，特別是冬天的時候，總覺得脫了衣服裸睡，比穿著衣服還暖和，是人的錯覺還就是事實呢？
實驗表明，穿著睡衣睡覺，棉被裡的溫度一直都比較穩定。要是裸身，棉被裡的溫度在15分鐘後，就會自然上升。這是因為，棉被都是「溼潤熱」性質，它會吸收掉被子裡邊的水分，包括人體發出來的熱氣。
裸睡時，體溫的熱氣會被棉被吸收，並因此散發出溼潤熱，結果棉被的溫度就升高了。如果穿著衣服，人體上的熱氣會被衣服吸收，而衣服不能散發溼潤熱，感覺上就是冰涼涼的。
所以，最好還是裸睡。人一旦沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，還能能改善手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。可見，裸睡的好處不言而喻。
10樓：深淵之曜
如果沒蓋被子的話 肯定是穿衣服暖和的
有蓋被子的話 其實是沒什麼差別的 只要被子夠暖 唯一的區別就是裸睡舒服
11樓：匿名使用者
差不多，不過在注意衛生的情況下會更健康
12樓：南宮恨
裸睡身體健康，尤其男女一起
生活小知識，為什麼冬天裸睡比穿秋衣睡暖和？
13樓：時尚白日夢
冬天裸睡比穿秋衣睡暖和是因為：
由於被子本身是沒有溫度的，被子主要是通過吸收人體散發出來的熱量來起到一個保溫的作用，被子還能夠起到隔熱的作用，所以被子可以減緩人體熱量的流失。被子剛和人體接觸時，它在被子巨大的表面積會吸走部分人體熱量，裸睡者體表溫度也就明顯降低。
但過了一段時間後，被子吸收到足夠的熱量，人體又在不斷地發熱，被窩裡就開始暖和起來。裸睡的人身體的溫度也因此升高，被子主要起到的是一個絕熱保溫的作用，被子能夠阻止人體熱量向外散發。這就是為什麼冬天裸睡感覺比穿衣服更加暖合的原因。
14樓：匿名使用者
冬天裸睡比穿秋衣睡暖和，裸睡利於血液迴圈，在剛進入被窩時，人體會散發熱量，剩餘的熱量則在被窩內形成熱迴圈。裸睡會比穿衣排出更多的熱量，因此更能促進人體的血液迴圈，這對便祕、頭痛甚至是一些慢性病的緩解都有幫助，也會讓人更加暖和。
15樓：白麗妍
因為裸睡**表面的溫度保留在身體和被子之間，穿秋衣，秋衣和被子之間有空隙，溫度不容易傳遞。
16樓：帝都小女子
因為穿著衣服睡覺棉被中的溫度基本能保持穩定。而「裸睡」，棉被中的溫度會在一段時間內自然上升，這是因為棉被能吸收被子裡的水分和人體的熱氣，並因此散發出「溼潤熱」的效果。這樣棉被內的溫度就會升高。
原理就像被烘乾了的土被水溼潤後會釋放出熱量一樣。而穿衣服睡覺時人體的熱氣會先被離身體更近的衣服吸收，而一般衣服通常沒有產生「溼潤熱」的功能，因此棉被內就會變得冷冰冰。此外衣服對肌肉的壓迫和摩擦，還可能會影響人體的血液迴圈，造成體表熱量的減少。
17樓：匿名使用者
因為身體可以直接接觸被子啊
冬天睡覺到底是裸睡比較溫暖還是穿多點溫暖
18樓：匿名使用者
裸睡比較溫暖 因為冬天的時候全身發燙
19樓：來自飛雲湖有獨創性的荷草
裸睡更容易儲存熱量，而穿衣服容易散失熱量
首先冬天被窩裡是很冷的，如果沒有任何保暖裝置，裸著鑽進被窩是受不了的，所以一開始還是穿著睡衣進去，玩會手機，等吧被窩暖熱一點再脫掉衣服
我建議大家長睡選擇裸睡，短睡還是穿著衣服好，當然男女一起的睡覺時最暖和的一種，別問我為什麼
20樓：匿名使用者
穿衣服吧
裸睡容易著涼額
冬天裸睡對身體好嗎
21樓：213傅旭東乓
裸睡不分四季吧 裸睡有宜身心健康
22樓：怪羅科普
裸睡真的會對身體好嗎？
23樓：
「裸睡」會給身體帶來什麼好處？看完慶幸自己沒做錯
冬天裸睡都有哪些好處
24樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
25樓：妍淑紫霞
1、冬天裸睡 女性更受益
（1）裸睡使人更快入眠。
（2）裸睡利於 血液迴圈。
（3） 裸睡助女性遠離**病。
（4）裸睡加強**代謝。
2、裸睡不當也會致疾病，裸睡固然對身體有好處，但同時也需要注意床鋪衛生，並且也不是任何人都適合裸睡的。
（1）潮溼天不適合裸睡。
（2）裸睡需注意保暖。
（3）床鋪要經常晒洗。
如果你覺得滿意的話，望採納，謝謝！
26樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
冬天裸睡會不會冷?
27樓：亦舒堂
因為被子裡面會直接形成一個迴圈的暖氣,而穿衣服睡覺,很多的熱量是不能直接進行釋放的。裸睡的確是會暖和很多,但是睡覺的習慣還是看個人。棉被不僅能夠吸收人體散發的熱量還能自主吸收棉被中的水分,並藉此散發出熱量。
28樓：匿名使用者
不會,蓋上厚度適當的被子會會比穿上衣服更暖和
29樓：匿名使用者
嚴格來說，裸不裸不是問題。問題是你蓋不蓋被子。通常和穿衣服來比較，裸睡反而要暖和些。
30樓：匿名使用者
這個要看你的被子夠不夠，睡覺會不會甩被子，最好睡房溫度不會太低。。。要不然很易感冒
31樓：
不會.反而會很暖和,但是早上起來就難了.
32樓：
你說的是 被窩裡睡··還是 外邊睡啊
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