1樓：北京理工大學出版社
1.頭正抬頭，兩眼平視前方，嘴微閉，收頜直頸，表情自然，稍帶微笑。
2.肩平兩肩平正，微微放鬆，稍向後下沉。
3.臂垂兩肩平整，兩臂自然下垂。女士可前搭手，男士一般兩手置於體側，中指對準褲縫。
4胸挺胸部挺起，使背部平整。
5.腹收 腹部往裡收，不能隨意凸起，腰部正直，臀部向內、向上收緊。
6.腿直 兩腿立直。
2樓：匿名使用者
前兩個是女生常用站姿，後三個是男生常用站姿。
女士的標準站姿有哪些？
3樓：破碎的沙漏的愛
一、側立式站姿
1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2，腳掌分開是呈v字形，腳跟靠攏，兩腿併攏立直;
3，雙臂放鬆，自然下垂於體側，虎口向前，手指自然彎曲。
二、前腹式站姿
1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2，兩腳腳尖向外略，一腳在前，將一腳跟靠與另一腳內側前端，形成斜寫的一個「丁」字;
3，雙臂放鬆，兩手握指交與腹前。
三、單臂式站姿
1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2，選擇將兩腳開啟或成丁字步站立;
3，左手單臂背後，右手完成例如斟酒等服務工作。
四、調節式站姿
1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2，雙腿微微開啟，身體重心偏移到左腳或右腳上，另一條腿微向前屈，腿部放鬆。
五、標準的站姿
1、身體挺拔，抬頭，頭頂上懸，脖頸挺直;
2、微收下頜雙目平視，頭和下巴成直線，下巴和地平行;
3、雙肩放鬆，稍向下壓，雙臂自然垂於體側;
4、脊椎、後背挺直，胸向前上方挺起;
5、兩腿併攏立直，膝和腳跟靠緊。
要做到站立時三種肌肉力量相互制約：a髖部向上提，腳趾抓地，否則膝部容易彎曲;b腹肌、臀肌收縮上提，前後形成夾力，否則腰就會鬆下來，出現挺腹或撅臀的現象;c頭頂上懸，肩向下沉，人體有向上的感覺，不然人就沉下來缺乏力度。
4樓：匿名使用者
女士禮儀站姿教學，學會這些站姿提升氣質，打造女士的標準站姿
5樓：匿名使用者
安靜恬淡的氣質，修長的身軀總是站得筆直，雙手自然地在身前，帶著點羞澀的微笑靜靜地聆聽著其他人說話。
禮儀站姿怎麼站？
6樓：點點在心
一、禮儀站姿：
身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。
雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。
站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裡或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。
二、站姿變化：
為了維持較長時間的站立或稍事休息，標準站姿的腳姿可作變化：
①、兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。
②、以一隻腳為重心支撐站立，另一隻腳稍曲以休息，然後輪換。
擴充套件資料
標準的站姿：
從正面**，全身筆直，精神飽，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟併攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中。
從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。
好的站姿，不是只為了美觀而已，對於健康也是非常重要。站姿是人的一種本能，是一個人站立的姿勢，它是人們平時所採用的一種靜態的身體造型，同時又是其他動態的身體造型的基礎和起點，最易表現人的姿勢特徵。在交際中，站立姿勢是每個人全部儀態的核心。
如果站姿不夠標準，其他姿勢便根本談不上什麼優美。
7樓：門下走狗金牛
標準的禮儀站姿：
1，站立時，頭要正，下頜微收，梗頸，肩要並，並微向後張，雙肩自然下垂。
2，在正式的交往場合，雙臂在體側自然下垂，五指併攏，自然微屈，中指壓褲縫，或者雙手在體前相握，右手放在左手上，置於腹前；在非正式的交往場合，也可以把雙手背在身後。
3，站立時，要挺胸，收腹，立腰，夾臀前送。
4，站立時，兩腿挺直，兩膝併攏，腳跟和靠緊，雙腳呈「v」字型。
5，站立時，表情要自然，眼睛平視，環顧四周，嘴微閉，面帶微笑。
站姿是人的一種本能，是一個人站立的姿勢，它是人們平時所採用的一種靜態的身體造型，同時又是其他動態的身體造型的基礎和起點，最易表現人的姿勢特徵。
8樓：神祕火車頭
1、抬頭，頭頂平，雙目向前平視，嘴脣微閉，下頜微收，面帶微笑，動作平和自然。
2、雙肩放鬆，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。
3、軀幹挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、雙臂放鬆，自然下垂於體側，手指自然彎曲。
5、雙腿併攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
6、身體立直，雙手置於身體兩側，雙腿自然併攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「v」字形。
7、身體立直，右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿併攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「v」字型。
8、身體立直,右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿分開,兩腳平行比肩寬略窄一點.
9、身體重心應在兩腿中間,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
10、穿禮服或是旗袍，雙腳並列，但應該前後稍稍分開，以一隻腳為中心站立。
9樓：沒名的精靈
身體應與地面垂直,重心放在兩個前腳掌上,挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。 雙臂自然下垂或在體前交叉,眼睛平視,面帶笑容。
10樓：匿名使用者
收腹、挺胸、右手疊放在左手上放在肚臍下、面帶微笑，筆直站立。
11樓：匿名使用者
站姿是生活靜力態造型的動作，優美、典雅的站姿是發展人的不同質感美、動態美的起點和基礎，能襯托一個人美好的氣質和風度。
標準站姿的動作要領
(1) 身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，並儘量上提。
(2) 精神飽滿，面帶微笑，雙目平視，目光柔和有神，自然親切。
(3) 脖子伸直，頭向上頂，下鄂略**。
(4) 挺胸收腹，略為收臀。
(5) 雙肩後張下沉，兩臂於褲縫兩側自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕鬆自然地在體前交叉相握。
(6) 兩腿肌肉收緊直立，膝部放鬆。女性站立時，腳跟相靠，腳尖分開約45°，呈「v」型；男性站立時，雙腳可略為分開，但不能超過肩寬。
(7) 站累時，腳可向後撤半步，身體重心移至後腳，但上體必須保持正直。
由於日常活動的不同需要，我們也可採用其他一些站立姿勢。這些姿勢與標準站姿的區別，主要通過手和腿腳的動作變化體現出來。例如，女性單獨在公眾面前或登臺亮相時，兩腳呈丁字步站立，顯得更加苗條、優雅。
需要注意的是，這些站立姿勢必須以標準站姿為基礎，與具體環境相配合，才會顯得美觀大方。
禮儀中站姿我們需要注意什麼？
12樓：吉林省萬通技工學校
你好，我們古話說 坐有坐相站有站相，在禮儀中站姿，我們需要投鄭，就頭正頸直，肩平肩外展，挺胸抬頭收腹提臀雙腿雙腳併攏，希望對你有幫助望採納 謝謝
男生禮儀站姿有哪些
13樓：情感答疑梁山伯
1、雙腿直立式：
雙膝相靠，後腳跟併攏，直立;此種腳位適合於短時間站立，迎送賓客等場合;
2、分腿站立式：
兩腿分開約一肩寬，雙膝直立;
3、單腿直立式：
以單腿輪換為支點，另一腿往側前方斜放：做軍隊佇列中的「稍息」狀，適合於長時間站立時使用。
站姿和坐姿可以體現出男士的教養和性格。男士標準站姿禮儀：男性站立時，身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊，腳掌分開呈"v"字形。
挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂。
擴充套件資料：
男士標準坐姿禮儀：
入坐要輕緩，不要趕步，以免給人以"搶座"感，走到座位前，自然轉身，右腳向後撤半步，安穩坐下。坐下後，頭部要端正，面帶微笑，雙目平視，嘴脣微閉，下頜微收。雙肩平正放鬆，挺胸、立腰、兩臂自然彎曲，男士雙手掌心垂直向下，自然放在膝上，兩膝距離以一拳左右為宜。
雙腳平落地上。可併攏也可交疊。女子坐在椅子上，只可坐滿椅子的三分之二，脊背輕首。
談話時如需側轉身，上體與腿應同時轉動，幅度不可過大。起來時，右腳應向後收半步而後站起，動作不要迅猛。
14樓：匿名使用者
男生禮儀站姿一般來說是需要做到自己的身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。而且自己的雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容才行。從整體的站立姿勢來說，遠遠望去應該是挺拔如鬆，良好的站姿能襯托出一個人良好的氣質和風度，特別對於男生來說，更應該體現出男生的威猛挺拔和雷厲風行，還有自己的青春活力了。
15樓：
先從站姿開始訓練循序漸進了，像站軍姿一樣，要先學會把背挺直，兩肩張開，兩腿夾緊，雙手自然下垂貼於褲縫兩側，在習慣性的保持這種站姿的基礎上在進行走姿。走姿的前提就是要上身保持正直，不準有高低肩，雙手在走路的時候前後自然擺動，雙手微半握拳，和走正步差不多，擺動幅度不用特意強調，但是雙臂在擺動中儘量打直(不用刻意強調的)。目視前方，下身儘量不要有羅圈腿外八字之類的，這些都是在站姿中必須糾正過來的，然後就是走路時兩腳尖朝前。
(我只是很概括的說，比較雜亂，您可以自己歸納一下)男人走路一定要顯示出男人的自信和魅力，所以訓練時一定要注意面部表情，不要像哭喪一樣，這是細節
禮儀上標準的站姿怎麼做
16樓：匿名使用者
兩手在腹前交疊,右手在前左手在後.女子可採用v字型或t字型步型站姿.男士可採用雙腳與肩同寬姿勢.但無論男女,站立時上體一定要保持挺直,下巴略收,目光平視,嘴微閉.
禮儀 標準站姿 手一放前一放後 這樣的站姿，是不常見嗎？請問適用於什麼情況？ 50
17樓：創穎全景vr**
禮儀標準站姿手一放前一放後這樣的站姿是最常見的。
生活中的某些場合下常常有人在站著回
時手足無答措，不知雙手應放在何處才好。事實上，同別人站著交談時，如果空著手，雙手可在體前交叉，右手放在左手上。若身上揹著皮包，這時可利用皮包來擺出優美的姿勢，一隻手插口袋，另一隻手則輕推皮包或挾著皮包的肩帶。
手位置的放置方式有多種，自己可以對著穿衣鏡先練習一下，找出最優美的動作，只要不過分做作，一定可以從鏡子的練習中找出最適合的姿勢。穿禮服或旗袍絕對不要雙腳並列，而讓兩腳之間前後距離5釐米左右，以一隻腳為重心。向長輩、朋友、同事問候或做介紹時，不論握手或鞠躬，雙足應當並立，相距約10釐米左右，膝蓋要挺直。
等車或等人時，兩足的位置可一前一後，保持45°角，這時的肌肉放鬆而自然，但仍保持身體的挺直。
服務禮儀的一般要求有哪些 5
18樓：時代美妝學校
服務禮儀的原則：
1、尊重的原則
所謂尊重的原則，就是要求我們在服務過程中，要將對客人的重視、恭敬、友好放在第一位，這是禮儀的重點與核心。因此在服務過程中，首要的原則就是敬人之心常存，掌握了這一點，就等於掌握了禮儀的靈魂。在人際交往中，只要不失敬人之意，哪怕具體做法一時失當，也容易獲得服務物件的諒解。
2、真誠的原則
服務禮儀所講的真誠的原則，就是要求在服務過程中，必須待人以誠，只有如此，才能表達對客人的尊敬與友好，才會更好地被對方所理解，所接受。與此相反，倘若僅把禮儀作為一種道具和偽裝，在具體操作禮儀規範時口是心非，言行不一，則是有悖禮儀的基本宗旨的。
3、寬容的原則
寬容的原則的基本含義，是要求我們在服務過程中，既要嚴於律己，更要寬以待人。要多體諒他人，多理解他人，學會與服務物件進行心理換位，而千萬不要求全責備，咄咄逼人。這實際上也是尊重對方的一個主要表現。
4、從俗的原則
由於國情、民族、文化背景的不同，在人際交往中，實際上存在著「十里不同風，百里不同俗」的局面。這就要求志願者在服務工作中，對本國或各國的禮儀文化、禮儀風俗以及宗教禁忌要有全面、準確的瞭解，才能夠在服務過程中得心應手，避免出現差錯。
5、適度的原則
適度的原則的含義，是要求應用禮儀時，為了保證取得成效，必須注意技巧，合乎規範，特別要注意做到把握分寸，認真得體。這是因為凡事過猶不及。假如做得過了頭，或者做得不到位，都不能正確地表達自己的自律、敬人之意。
儀態禮儀除了站姿，還有，正確的禮儀站姿 走姿 坐姿
儀態，又稱為體態，是指人的身體姿態和風度。儀態禮儀包括 形體 站姿 走姿 坐姿 蹲姿 手勢。面試禮儀，怎樣站才好，雙手怎麼放呢，站著參加面試還有什麼是需要注意的 男士雙手自然垂於身側，雙腳併攏，身姿挺拔。除了站姿，還有眼神面部表情，語氣語速。著裝最重要是得體，西裝領帶皮鞋眼神是否搭配。你很有覺悟，現...
形容站姿的成語形容女子站姿的成語有哪些？
1 亭亭玉立 拼音 t ng t ng y l 解釋 亭亭 高聳直立的樣子。形容女子身材細長。也形容花木等形體挺拔。出處 明 張岱 公祭祁夫人文 一女英邁出群，亭亭玉立。白話譯文 看到一個身材細長的美人站在眼前。舉例造句 花型小，比起亭亭玉立的荷花遠遜。2 嫋嫋婷婷 拼音 ni o ni o t n...
演講的標準站姿是怎樣的 手應該放在哪
演講者站姿規範如下 1 脊椎 後背挺直，胸略向前上方挺起。2 兩肩放鬆，重心主要支撐腳掌腳弓上。3 挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。4 腳應繃直，穩定重心位置。演講站姿有以下幾種 1 前進式 這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在後，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長...