1樓：匿名使用者
多吃豬蹄、豬皮等食物、可以補充膠原蛋白、從而增厚角質層、洗臉不要太頻繁、如果不是油性肌膚的話、只有晚上使用清潔性產品就好了、早上起來可以用清水洗、可以有效的保護角質層
2樓：匿名使用者
角質層過薄的肌膚會很容易過敏，而且還會伴隨紅血絲等情況。
一般可以從三個方面來著手修復：
1.角質層薄避免再受傷害：
戶外活動時應在冬季戴口罩以防寒保暖，夏季外出時最好再塗上一層薄薄的防晒粉餅，另外打遮陽傘以防止陽光紫外線對角質層的損害；
2.給角質層做修復按摩
對面部已經受損的角質層進行全面的修復和**；
配合臻草霜按摩，定期給肌膚做運動，能從肌膚底層推動層層細胞運動起來；
3.給角質層進補
提高自身抵抗力，選擇含有氨基酸、礦物質這些親膚成分的
3樓：匿名使用者
如果太薄，就不要用去角質的東西了
也不要去美容院洗臉什麼的，用洗面奶也要用溫和的。就行了
平時注意保養一點。洗臉也不要用鹼性太強的東西。
4樓：路過的小螞蟻
你要幹什麼？覺得是去澡堂子搓不下泥嗎？
5樓：聶巨集揚
你們倆是段子手嗎，感覺有內情的節奏。
6樓：廖雁凡
護膚很勤快，但是角質層越來越薄
7樓：以思佳
角質層薄的姐妹看過來，不要再胡亂護膚啦！
8樓：匿名使用者
怎麼會有這樣的要求。。。
**角質層太薄了，要增厚角質層要怎麼做？
9樓：勿擾星辰大海
**角質層薄是由於長期過度的清潔、過度的護膚、不當的使用護膚品等諸多原因導致**屏障功能受損的結果，一般來說，健康的人體**角質層的厚度是固定的，而受損的角質層想要增厚是需要加強**的修復和護理，具體的方法需要結合**實際情況來決定的，比如說，油敏**需要考慮**油脂的調理與**屏障的修護，而幹敏性**需要考慮**的保溼滋潤與屏障受損的修護，方向不一樣就意味具體的方法也不一樣，建議你結合**實際的情況諮詢海洋物語**醫生，提供符合**需要的意見和方法。
10樓：
不洗臉試一下，別用清潔力強的潔面乳
臉部角質層變薄瞭如何增厚？急呀~~
11樓：eternity錦繁丶
給大家講一個很暴力很可怕但是堅持下去一定會有效果的方法吧，其實我也沒試過，但是親眼看到有人通過這種方法**變好了。
但是使用的過程非常難熬，你的**會幹澀起皮，還有可能會發癢爆豆，但是隻要堅持一兩個月，一般都會看到效果，這個時候，你會發現自己的**比以前堅韌了很多！但是如果你的**真的真的特別嬌嫩，還是建議好好養著，畢竟這個方法也有一定的風險。
12樓：匿名使用者
我也有同樣的困擾啊！很長時間了，冬天白天一凍，晚上就發紅發熱，還讓同學笑話。真是沒辦法，我也不想這樣啊！
以前我也查過很多資料，雅漾有人說好用有人說不好用，我所在的地方又買不到，我就沒試。
其他的方法也不敢亂用，畢竟**已經很脆弱了。
不能用美白的產品，美白就有去角質的功效，是不能把紅的地方變白的。
我以前用過蜂蜜和牛奶泡壓縮**，有人說有效果，我因為一些原因，中途停下來了（跟**沒關係）。你可以試一下，畢竟牛奶和蜂蜜對**有益無害，蜂蜜有保溼的功效，牛奶要用脫脂的奶粉，因為全脂的會因為營養過剩而起痘痘。
還有平時注意做好保溼的工作，幹了就補補水。可以隨身帶著噴霧。
冷天、大風天不要讓臉直接接觸冷空氣，可以戴口罩。如果戴眼鏡就沒辦法了。
我就戴眼鏡，只好用手捂著臉，能保護多少是多少。
還有洋甘菊的護膚品，對改善敏感肌膚有幫助，能改善面部血液迴圈，有修復的作用，但是效果不會很明顯。也可以用洋甘菊的純露泡壓縮**，保溼修復一舉兩得。
我所知道的就只有這些了，咱們一起努力吧！
**角質層薄怎麼增厚
13樓：杭荌況才捷
沒辦法增厚，只能是注意補水保溼，不要隨便去角質。
14樓：廖雁凡
護膚很勤快，但是角質層越來越薄
15樓：以思佳
角質層薄的姐妹看過來，不要再胡亂護膚啦！
臉上**角質層很薄怎麼辦，有什麼物理方法可以增厚？
16樓：沈令澄
個人推薦的一些保養建議：
1、飲食上的注意事項：魚蝦蟹海鮮及牛羊肉等食品也要儘量或避免食用。
2、護理需知：當面部血管擴張充血嚴重時，不宜再塗上厚厚的霜劑或是乳膏，因為這樣會 影響散熱，使**變得更加發紅髮燙。
3、及時補充**的水分。
4、保持愉快心情，避免精神壓力過大導致肌膚過於乾燥。
5、護理上您可以使用愈慜霜。
17樓：匿名使用者
膚質薄，比如經常出現紅血絲等等。不是角質層薄，是面部毛細血管淺，每人的**厚度基本相同的。
膚質敏感絕對做好防晒，用柔和的化妝品，不要用去角質的，避免經常洗臉。必要時進行冷敷。
18樓：杯具漪洗具
不要洗臉，或者往臉上抹灰
19樓：我要花兒為我開
這個的話建議你從習慣上面開始進行改善的喲o(∩_∩)o~
第一個就是從生活作息開始啊，都知道睡眠對美容來說是很重要的事情，以前大學的時候就是很玩才會睡覺，還偶爾通宵電影，最早也要快凌晨才睡覺啊，去年畢業了，工作了，很累 ，每天回家真是什麼都不願意幹，看會電視，上會聊天室也就睡了，所以倒是養成了好習慣，10點之前一定關燈了，早上6.50準時起床，因為要上班，1年下來，習慣成自然，而且對**也好了。
第二個就是喝的，我習慣每天早飯空腹一杯白開水，晚上睡覺前也要喝水，早上可以補充一晚上的水分的確實，還可以排毒，對**自然好；晚上喝水可以沖淡血液，不會讓血液太粘稠哦，當然有人說晚上喝多了水腫，那就適度啊，反正我個人習慣了，還是很好的沒有水腫呢。
第三個就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，比如絲瓜獼猴桃蘋果等等都是非常好的喲o(∩_∩)o~少吃vhisuan酸性的食物，這個對於**不好的喲o(∩_∩)o~
第四個就是護膚品了哈，這個的話建議你多用些補水保溼好的護膚品，比如倩碧的或者是御泥坊的都是可以的喲，另外平時洗臉的時候可以用冷熱水交替的洗臉，這樣的話可以促進迴圈，增強**的禦寒能力，呵呵慢慢**就改善了喲
希望可以幫到你吧\(^o^)/~
20樓：
並不是角質層薄就不需要去角質啦，可以選擇溫和一些的去角質產品， 會發現**吸收的特別快。
潔面之後用愈慜霜輕拍在臉上， 剛用時**會有點發熱、發紅，過一會就好了。堅持用幾天就會發現**沒有那麼敏感，而且不泛紅了。可以為**建立一層保護膜，滋養角質層，溫和又修復角質。
任何肌膚都適合，對於易敏感、角質層薄、易泛紅的肌膚特別有效。
如何增厚角質層
21樓：熱愛健康生活的小米兔
增厚角質層的方法：
解決方法一：食補
由於肌膚本身有一定的新陳代謝的能力，且肌膚是由一定的膠原蛋白組成的，在使用各種試菜的時候可選用膠原蛋白豐富的食材。可以在生活中多食用牛奶、豆製品和新鮮的水果蔬菜，經常使用這類東西能夠增強**的抵抗能力，還能夠增加血管的強韌性和彈性，改善身體的微迴圈，能從根本上增加角質層改善紅血絲的問題。
解決方法二：適當的鍛鍊
當角質層薄的時候就會出現紅血絲的問題，**的抵抗能力也就不能像正常的肌膚一樣。可以通過經常用溫水洗臉，增加肌膚的抵抗能力，隨著耐受力的增加，也就證明自己的角質層在悄無聲息的增加。除了面部的**鍛鍊，也要經常的參加各種體育鍛煉，增加肌膚的新陳代謝，自然的增加肌膚的角質層。
解決方法三：按摩
一般角質層薄的地方多多少少會出現紅血絲，可通過按摩的方法增加角質層。雖然按摩的方法很麻煩，確實最安全的方式。不想用任何產品或者不想動的親們可以嘗試使用按摩的方法增加角質層。
解決方法四：溫和的護膚品滋養
角質層比較薄的人千萬不要使用去角質的任何產品，也不要使用任何含有酒精等護膚品，使用比較溫和的護膚品禁止進行角質層的滋養，讓肌膚自然的增加厚度。
擴充套件資料
角質層是表皮最外層，由已死亡的無核角質細胞（cornocytes） 組成。角質層的主要作用是保護其皮下組織，防止皮下組織遭受感染（infection），脫水（dehydration）以及抵抗化學（chemical）和外力（mechanica）所帶來的壓力。
角質層的細胞內含有角蛋白（keratin） 。它有助減少水份蒸發，甚至能吸收水份，使**保持溼潤。由於角蛋白的吸水作用，不少動物 （包括人類在內） 的**在浸泡於水中一段時間後會出現起皺的現象。
角質層一般介乎 10 至 40 微米不等，取決於其對應的身體部份需要多少保護。例如手掌、腳掌等與外界接觸、磨擦較多的部位，角質層會較厚。
22樓：f將心比心
一、溫和潔面
早晨可以選擇用清水洗臉，因為前一天晚上護完膚，經過一晚上臉上很乾淨，不用很注意清潔，角質層薄的人，**比較敏感。晚上卸妝一定要輕柔，可以選擇卸妝油或者卸妝膏，不建議用卸妝棉直接擦拭，更容易加速角質層變薄。潔面可以選擇溫和的產品，儘量選擇氨基酸潔面，如旁氏米粹氨基酸，珂潤潔面慕斯等
二、選用怎麼護膚品
護膚品選用溫和不含酒精，含有神經醯胺的產品如珂潤水乳霜，理膚泉特安系列，雅漾噴霧，haba的g露。
三、清潔
清潔是必不可少的，但是對於我們敏感肌來說並不友好，但是我們也不能捨棄，選用溫和產品，兩週一次或者一週一次，根據自己的**而定。
四、**
敏感肌不可亂用**，成分單一的補水產品就很好，不要各種功效的產品，可能會爛臉，也不可每天敷**，會造成肌膚的過度水合，**會更差。
切記不要熬夜，不可亂用產品，一定要防晒，角質層要慢慢養，不可心急。
最後祝每個小仙女都開開心心，越來越美。
23樓：悠暖情感
不要去角質，不要用清潔**，洗面奶不要用磨砂的，不要用清潔力度過大的洗面奶，不要使用化妝棉上化妝水，用化妝棉卸妝的時候力度小一些。適當補充膠原蛋白。
24樓：隔壁老楊
角質層一旦破壞就很難恢復了，平時就要注意護膚品的選擇，角質層變薄，肌膚就會敏感
25樓：陽光趙大地
**表面的角質層是構成**屏障的重要成分。
由於多種因素的損傷，可以導致角質層變薄。所以想要增厚角質層，首先就是要避免這些損傷因素，然後加強**的護理，修復。
角質層和表皮通常在28天左右，會重新的更新一次，所以，角質層恢復原有的厚度也是完全可能的。
再祛除一些誘因方面，首先是不要外用一些損傷角質層的化妝品或者是藥物，比如過度的祛角質，或者是一些有機溶劑，都可以導致角質層損傷。糖皮質激素乳膏也可以引起角質層變薄。
另外臉部如果反覆的存在過敏，炎症，這樣也會導致角質層受損，變薄。這都需要積極的**。
26樓：匿名使用者
增厚角質層，也就是角質層培養，簡單來說唯一的方法就是放置不理。
儘量不要洗臉、擦臉，不要使用會去除角質的潔面和護膚產品，當然化妝也是不可能的，因為要化妝就肯定產生潔面護膚這些去角質步驟。
讓臉部完全不被外力保護，自然發展，而且所需時間較長，一、兩週或者一、兩個月不見得能看到明顯效果。
角質層培養不僅需要毅力，還需要忍耐力。
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