1樓：小婉朋友
你就跟自己彆著，你還是向以前那樣中午12點起床，把這個時間當成早上8點，但實際上是中午12點，起床該吃午飯了但你把這個時間當成早上8點，吃午飯的時候吃早飯，吃晚飯的時候吃午飯，晚飯半夜吃。之後你再睡覺，第二天起床肯定比中午12點晚，但是你還有事，還要早點起。但這樣做的原因是你前一天的的早上睡到了中午12點，你只要天天這樣做，相信你會改掉這個壞習慣的。
望採納。
2樓：小嬌朋友
哈 聽你的描述我都想起我自己了= =
我初三的時候和一樣一樣的啊 不過現在大二了也沒怎麼變……嘿嘿其實說實話根本沒必要這麼糾結難題 當然你是為了樂趣但老師是為了考試而已 中考嘛 都知道的
聽老師的課能知道自己做題上很多小細節不對的地方 並不能因為都會所以不聽 但是尊重老師這一點我到不覺得 = = 聽課總是為了自己好
我也不愛聽老師講原來。。。後來慢慢的就強迫自己必須抬頭 就當給老師找錯唄 我就總給我老師找錯 嘿嘿 但是老師不知道為啥特喜歡我 = = 地理老師，，，
不用一直強迫自己改變啊 誰還沒點習慣嗯
還不錯，希望你採納。
怎麼改掉壞習慣？
3樓：匿名使用者
自律，將改掉壞習慣當成每日必做的事情，每次在自己要去做這個習慣的時候，覺得是壞的，立馬制止。同時內心質問自己為什麼要這樣做，這樣的話，時間久就可以了
4樓：是學岺舜未
有目的地培養和構建某種好習慣，將有助於我們認識到自己其實也在同時取代其它的習慣。例如，你希望每天早晨起床後自己能先收拾床鋪，那麼，你一定意識到了你其實每天起床後所做的第一件事情是其它方面的。再比如說，你希望自己養成積極傾聽的習慣，那麼，你必然已經意識到，你以往沒有能積極地傾聽別人的習慣。
而不善於傾聽可能意味著，你的思維總是被自己要說的下一句話佔據，而無法去思考他人正在說的話。如此一來，你必然會錯過別人試圖與你溝通的許多資訊，因為你總是在想你應該如何回答。導致你不善於積極傾聽的原因，也可能是你在與他人談話時，總是習慣性地把思緒轉到其它你必須完成的事情上了。
準確的辨明我們需要替換的習慣，就可以更有把握地著手實施。這很關鍵，要知道，如果你還不具體瞭解你的壞習慣到底是什麼的時候，又談何改掉它呢！一旦清晰界定了壞習慣，那麼我們用好習慣替換它們的可能性將大大增加。
5樓：holycats尚衣閣
壞習慣，也是習慣，也是通過平常一個動作反覆形成身體記憶而來的。那麼要改掉它，也是一樣，用一個新的習慣，對你有幫助的有用的好習慣來慢慢取代這個壞習慣，但開頭很難，因為每個習慣身體都有記憶，你要硬性改，身體會做出反抗的反應阻止你，這需要時間。不要心急，只要克服「壞習慣」起初的阻力，一切就迎刃而解了。
開始的時候，你必須更專注執著，持之以恆。雖然可能很困難，但是你要記住，絕對不會一直這麼困難的。當你的「好習慣」開始成為習慣後，一切規律都將改變，你會自然而然地維持你的好習慣的。
怎麼形成好習慣呢？
首 先，把自己當作別人，向自己做個承諾，要分階段制定一個可衡量的目標，切忌一開始就做出多大的承諾。其次，一開始最好對你非常有把握的事情做出承諾，即使 是非常微小的事情，也一定要做到你所承諾的事，每做到一步就要鼓勵自己一下。慢慢的，你的榮譽感就會積少成多，當你自己有自控能力時，你也將自信，從而就 可以做更大的承諾。
6樓：友俊良祁鬆
改變自己的習慣，當然是為了適應環境的需要。而如何才能改變自己的習慣呢？分為主動和被動兩種方法。
能夠主動改變自己是最好的，這樣的人首先要善於觀察，而且還要勤學好問，能夠根據環境的變化而改變自己的思維，思維變化了，行為也就改變了。但是這樣的人不多，大多數人要被動地改變自己，也就是說等吃到苦頭才知道原來的行為行不通了，才會改變。這裡面也有兩種情況，一是吃到苦頭就主動去改變，二是吃到苦頭改一次，再吃到苦頭再改一次，直到改變或者是被淘汰。
這裡我重點想說的是如何主動地改變自己，少吃一些苦頭。
對於一般的動物來說，由於思考能力有限，所以改變一個習慣需要被動地吃許多的苦頭，甚至面臨自然的優勝劣汰。也就是說它們改變習慣更多地藉助於外力。如果沒有外力，它們就會保持原有習慣不變。
而作為人，就應該學會思考，學會未雨綢繆，學會主動地適應環境。當然之所以說「應該」，那就是因為有很多人由於懶惰並不想改變自己，而是得過且過。這種消極的人生態度需要我們改變。
這就需要我們作一個有心人。
一、要明白這個世界是運動的，環境是隨時隨刻改變的，隨地域的改變而改變、隨時間的改變而改變，因此，我們也要隨時調整自己，改變自己固有的習慣。
二、改變自己的習慣要先改變自己的思維，所有的習慣都是因為思維定勢而造成的，只有思維改變了，行為才會改變。
三、改變思維的過程需要行為進行強化，即練習。
四、思維的改變要以事實為依據、以科學的方法為導向。
7樓：堯奕聲吾碧
可以將自己的壞習慣都找出來製成表，然後慢慢改改一個劃去一條
8樓：匿名使用者
慢慢改了，這要看什麼壞習慣
求一些關於保護牙齒的資料!
如何改掉男孩子不起床刷牙的壞習慣
9樓：冰淇淋甜筒
耳聽為虛，眼見為實， 先給他看巧虎裡刷牙的**，還沒效果，就給他看真實的蛀牙**。
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一個人的性格 習慣 脾氣是從小養成的,我知道怎麼改,就看你願不願意,說也和你說不清,只要你相信世界上還有好人 如何可以改掉衝動急躁,易怒的性格?遇事急躁,缺乏耐心,沉不住氣,這是一種不好 的情緒。要改變必須加強修養,多看一些修身養性的書,並堅持寫下自已的感受,把急躁易怒的壞處寫出來,貼在醒目的地方,...
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