1樓：
讓手變瘦，減掉手上的脂肪也是需要鍛鍊的
這和**是一個道理
所以就要讓手多運動
抹點 漢阿娜然後讓手指模仿走路的動作
經常做一做就會變瘦的
手上的肉很多，怎麼減掉手上的贅肉呢？
2樓：北久原
堅持運動鍛鍊，控制自己的飲食，少吃多餐，不要吃夜宵，不要熬夜，早睡早起，就能瘦下來。
3樓：小李講情感
平時沒事的時候就多活動活動手，閒的沒事就捏捏它，不過這個確實有些困難，只要你整體都瘦下來的話，手應該也會瘦一些的。
4樓：土豆地瓜豆角
最好的辦法就是可以經常搓手，然後進行所謂的運動，慢慢的贅肉就會減掉。
5樓：勇敢去飛舞
手上的肉多也不影響美觀，不用著急減掉，如果非要減，可以用手部多做運動。
6樓：落
手上的肉確實不好減，我覺得還是多運動，手也可以多按摩搓揉。然後注意調節飲食。
7樓：小
可以練練拉拉操，能有效的活躍手指的力度，肉也能好好減掉。
8樓：小紅情感解答
隨著水生活的快速發展，我們每個人的追求越來越高，現在我們不再是追求最低水平的溫飽問題了，如今很多人都把注意力轉移到精神方面的追求，每個人都想擁有苗條的身材，很多女生也很注重自己的外在形象，很多人就會問，手上的肉很多，怎麼減掉受傷的贅肉呢？其實這有很多的方法，比如控制自己的飲食以及制定一個合理的作息時間等，下面我們具體來分析一下。
隨著生活水平的提高，現在很多人都很注重自己的外在形象，我們都想擁有好的身材，手上有很多肉會嚴重影響我們的外在形象，所以很多人都想減掉手上的贅肉。其實方法還是有很多的，首先這與我們的日常飲食習慣有很大的關係，我們都知道，很多人現在都有喜歡吃夜宵的習慣，這就很容易引發肥胖問題，因為到了晚上，我們身體的各個器官都已經很疲憊了。
而且也快要進入休息的時間了，如果知識後再進食，那麼就會嚴重影響這些器官的正常休息時間，也會影響我們胃部的正常消化，可能會導致消化不良以及第二天出現腹瀉的情況。還有就是在吃東西的時候一定要遵循葷素搭配的原則，不能吃的過於油膩，也不要吃的太素，要兩者相互協調起來，以便達到更好的效果。
最後就是要制定一個合理的作息時間，每天養成早睡早起的習慣，對於我們的身體有很多的好處，不僅可以養足精神，還可以**和美容養顏。還有就是檢出鍛鍊，對於**的人來說，我們不僅要控制好自己的飲食，每天做適當的鍛鍊也是非常有必要的，比如飯後散散步，早上可以適當跑步或者是打籃球等。
9樓：
工作、學習之餘，可以將雙手手指搭在桌沿，輕輕向下壓，這樣可以很好的舒緩手指骨骼，讓手更加柔軟修長。
還可以將 漢阿娜 抹於手背上，有韻律地將兩手背互相摩擦，從由手腕處一直延伸到指尖部位，每次做10至20次，有利於促進瘦手
或者用一隻手的大拇指和食指捏住另一隻手的指尖向外拉，每個5至6次，將雙手用熱水浸泡後悔更好一些。
飲食需注意熱量的攝入，最好是飲食單配均衡，不可偏愛食物，多吃蔬菜水果。
加油啦，想瘦手就要付諸於實際行動啦
10樓：小小趣聊養生
不知道你為什麼要單單減掉手上的肉呢？其實正常情況下，我們只要多加強手部的運動，手部的贅肉自然就可以被減掉了，除此之外，我們也可以通過經常按摩手部，讓手部的肉長得均勻一些，而且長期堅持也有可能達到讓手部**的效果
，具體的方法也很簡單，就是兩隻手互相按摩一下，不過需要注意的是，互相按摩的時候是手心手背手指都要按摩一下，並且經常堅持才能達到應有的效果，除此之外，還有幾種針對手部變瘦的方法，在此也分享給你，希望對你有所幫助：
1、練習抓力
這種方法是比較有效的，讓手部減掉贅肉的方法，就是經常練習我們手部的抓捏，所用的東西，一般情況下我們都比較常見，可以用大米，黃豆，黑豆等等粒裝的食物或糧食，把手洗淨之後，在裡面來回的抓就可以了。
2、划水
如果有條件的話，可以在河邊經常用手划水，滑的時候注意，同時要五指握緊之後放鬆，這樣每次反覆進行6~80下就可以了，左右交替動作，基本上堅持一個月左右就會有明顯的效果。
3、經常搓手
在日常生活中，我們經常搓手也能讓手部減少贅肉，搓手的方法也很簡單，就是雙手併攏，左右來回搓，手心手背也都要搓到，這個沒有具體次數要求，只是有時間我們就可以拿來搓幾下，長此以往，你會發現你的手越來越瘦，也會越來越細膩。
手上的肉猴子怎麼去掉
11樓：我是賣筷子的
第一：冷凍法。冷凍法需要去醫院讓醫生進行處理。
**的過程會有點疼痛感，畢竟十指連心。冷凍採用的是液態氮。如果手上肉猴子太多，一次建議只做兩個，做的太多了，會忍受不了疼痛。
所以，要分次**。一般做完後，過幾天肉猴子就會結痂痊癒了。
第二：用雞眼膏**。雞眼膏包住肉猴子，最好先用熱水泡有肉猴子的部位，再包上雞眼膏，，包的時間長點，之後開啟雞眼膏，用消毒好的針把肉猴子的根撥出來，肉猴子就會痊癒了。
第三：用茉莉花的種子**。取幾顆茉莉花的種子，將其種子弄開，弄出種子裡的白色粉末，撒在肉猴子上，再貼上點紗布，用醫用膠布固定，第二天開啟看看肉猴子是否已經被消滅掉了呢。
4第四：用細線繫住肉猴子，這個可能需要耐心和熟練的技巧，多練練就好了。總之，一定要把肉猴子繫緊，為的是切斷身體給它的營養供給。
它被斷糧了，自然也就沒有生命力了。自然就會消亡了。
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