1樓：拿牙牙
善於去觀察吧，不需要多少學問，你看明白事了，就知道怎麼去說了關鍵是好多人在交際中不知道對方什麼目的什麼意思那怎麼說？呵
還有盛氣凌人，和不動聲色斂於氣，都是交際高手必備的自信很重要，不慌張
2樓：
你如果從不愛表達，你的思維編織能力就退化，既使心裡有話卻找不到頭續，講話的中心思想與邏輯認證混亂，於是就緊張起來。改進方法就是多寫作，使思維過程連續起來。
3樓：匿名使用者
我覺得,做人不能太怕事了,交際不能太在乎自己的形象,交談時不要想到自己的能力,不要想的太多.
如果是針對有問題的話,只需要針對問題,說出自己的感受就行了,不必把交際理想的那麼高深~~~~~~~~~~~
如果是第一次見面交談,很陌生的話.就先談談自己周圍的問題,讓彼此有的話題之後,就可以轉話題(如:工作\過去的生活等等),那樣不知不覺的就會練出你一想不到的交際能力的,慢慢的你就會邏輯話語~~~~~~~~~~~~~~
4樓：匿名使用者
有很大部分是天生的，個人感覺。看看你的父母是不是很善於表達。還有，有的人很會說話，可以一個人不管別人要不要聽嘰裡呱啦，但這肯定不代表交際能力就強。
交際能力強的人應該是善解人意，且願意與人為善的類人吧，並經營著人際關係。人的感情是很容易淡掉的，只有不斷聯絡，交換關心才能長久下去。
雖然知道，但大多數人自尊或自信的問題，人與人就像刺蝟一樣保持著距離，不能靠近。
交際能力一定是可以培養提高的，聽過不少例子，只要有心想做，一定有方法。
5樓：匿名使用者
我覺得你這是不自信的表現，你應先讓自己自信起來，早上起床的第一件事，照鏡子，並發現自己的優點，稱讚自己，那樣你的心情會達到極佳的狀態。如果不太敢和外界交流，就先和親人交流，讓自己放鬆對待，可以讓自己感覺到與人交流並不難。
敢問你多大了，是否達到了交男朋友的年齡？
如果到了的話，可以交個男朋友，但要起促進作用的才行，那樣你可以把心事都與你男朋友講，不要有顧慮的那種，也可以放鬆心情。
接著就可以和你的朋友交流，與自己班上的同學或公司的同事交流，不要太過於作做，相信你慢慢的就會從中受益，就不會覺得與人交往是如何如何的難了，你會覺得這是件快樂的事。你將得心應手了。。。哈哈。。。
如何提高自己的人際交往能力
6樓：迷迭逆夏刮
社會交往能力是指妥善處理組織內外關係的能力.包括與周圍環境建立廣泛聯絡和對外界資訊的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關係的能力.
從某個角度上來說，良好的人際關係，應是個體在與人交往的過程中，用誠實，寬容和諒解的原則，樹立自我良好形象，形成集體中融洽的關係，並積極向外拓展自己的交際面，不斷贏利他人和社會讚譽，輔助人生走向成功的最佳手段。
人際交往能力就是在一個團體、群體內的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支援、幫助，這裡就會涉及到自身能力的問題。
我以為，我們在校學習期間，就要培養自己與同學、與教師、與領導、與職工打交道的能力。與同學交談，可以論爭不同的學術觀點，可以談對社會現象的不同認識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪；與領導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛鍊自己在領導面前不怯場；與職工打交道，你可以瞭解到他的工作狀況和不同的心態。善於與人交際，你會從中學到很多書本上學不到的東西。
處於青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質和精神上的需要。但面對新的環境、新的物件和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關係，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態度。
一般說來，具有良好人際關係的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導致病態心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性迴圈而嚴重影響身心健康。
大學生情感豐富，在緊張的學習之餘，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現這一願望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，併產生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。
人際交往是交流資訊、獲取知識的重要途徑
現代社會是資訊社會，資訊量之大，資訊價值之高，是前所未有的。人們對擁有各種資訊和利用資訊的要求，隨著資訊量的擴大，也在不斷地增長。通過人際交往，我們可以相互傳遞、交流資訊和成果，使自己豐富經驗，增長見識，開闊視野，活躍思維，啟迪思想。
（2） 際交往是個體認識自我、完善自我的重要手段
孔子曾說過："獨學而無友，則孤陋而寡聞"。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認識，以及自己對別人的認識。
在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。同時，又從對方對自己的反應和評價中認識了自己。交往面越寬，交往越深，對對方的認識越完整，對自己的認識也就越深刻。
只有對他人的認識全面，對自己認識深刻，才能得到別人的理解、同情、關懷和幫助，自我完善才可能實現。
（3）人際交往是一個集體成長和社會發展的需要
人際交往是協調一個集體關係、形成集體合力的紐帶。而一個良好的集體，能促進青年學生優良個性品質的形成。如正義感、同情心、樂觀向上等都是在民主、和睦、友愛的人際關係中成長起來的。
良好的人際關係還能夠增進學生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。 人際交往是人與人之間的一種互動。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利於個體的全面健康的發展。
人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極迴避，要敢於接觸，尤其是要敢於面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善於去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。
每個人生命的主宰其實就是自己，關鍵是你要有所改變，要有強烈成功的願望，我們希望通過對人際交往的特點以及交往的原則的認識與理解，可以使大家領悟到交往的一些知識。結合這些特點與原則，找到合適的方法培養我們的人際交往能力，促進我們自身的人際關係。讓那些在生活、學習、工作中，不願交往、不懂交往、不善交往的同學，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關係。
為提高中國大學生的基本能力做出一份貢獻。
7樓：娛圈
心理素質的好壞決定著人是否能夠在工作中、生活中扮演好自己的角色。人際交往切忌心理病態,否則毀了自己的交際圈會讓工作、生活陷入兩難。
如果如何提高自己的社交能力？
8樓：小花豹
一、遇到對方 不願意提的事情 不追問 二、幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三、少揭人短處 多真誠的讚美對方 四、記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五、說服對方的時候 不妨先換位思考 六
怎樣才能提高自己的社交能力？
9樓：王已死van當立
我個人認為先看書，包羅永珍的書，你要做到知識儲備趕周圍人一條街，他們說什麼你立馬能舉一反三，那你妥妥的是人群的中心，我自己在學校成績在中上水平，剛剛轉到新學校一個月混的風生水起，一下課我桌子那和大戲院似的，還有人叫我大佬（笑），第二是要笑，自我介紹，遇見不認識的人，幹什麼事帶著笑，別人就知道你不是個冰山，自然上來和你攀關係，聊天，社交社交，社會交流，就和聊天一個意思，聊著聊著社交能力就提升了，一提升了社交能力你圈子就越大，朋友就越多，等人人之間熟絡了，能幫你不少忙。
10樓：匿名使用者
在實踐中練習這些技巧，變成為生活成功充實的交
11樓：大冶江文勝
不要刻意的表現出敵意，應該以禮相待，如果不喜歡，與對方保持一定的距離即可，話語上也不要給人很大的壓力。
內心不喜歡，或是討厭對方，不要表現在臉上，這樣兩個相處才會顯得融洽，舉例說明，如果你一直在語言上攻擊對方
或是表現出不滿的情緒，地方突然誇讚你或是表揚你，這個時候你會覺得自己非常的小雞腸
所以在日常社交中要儘量的給自己留有餘地，這樣才會讓自己陷入不知所措中，如果你不能做到或是控制不住
12樓：匿名使用者
你可以去社會上多給自己找一些工作，爭取多為自己製造一些學習的機會。去認識一些不同的人，就比如：小孩，最後為自己取得成功的人，監獄裡的人，臨終的人，多去與他們接觸。
學會聽他們的心聲。在空閒時也可以多閱讀一些書籍，去鍛鍊自己的口才。在眾人面前當有人詢問你一些問題時要先考慮好在回答，不能憑自己的感覺來。
最後記住一定要自信，要敢於開口。
13樓：月1櫻空釋
行動，直接行動，跟你覺得他有好多朋友的人一邊交流一邊學習；別聽樓上瞎說讀書，只能說有一定道理，記住交際和知識沒有關係，有關係的只是你認識什麼樣圈子的人；一般人不可能做到什麼都聽說過都知道，就算有也是皮毛，你剛跟別人說幾句就暴露了；
交際不一定靠說，也可以聆聽，說通過學習知識儲備達到提高交際能力的這都是以前忽悠人的時p話，你永遠都不可能無所不知，你以為自己百科全書。
所以最重要的就是行動，認清自己知道自己想認識怎樣的人，然後厚著臉皮去一邊交談一邊學習觀察你身邊的人他是怎麼做的，為什麼大家都信服他。
如何才能提高自己的交際能力呢，怎樣才能提高自己的社交能力？
求同存異，和平共處。三要1信2厚3誠 四提高1交往水平2互酬水平3包容水平4評價水平 提高對社會情境的辨析能力以及對其他人心理狀態的洞察力。然後自己再提高自身的弱項.多多參加社交方面的事宜 首先要學會觀察你身邊的人是如何進行溝通交流的，其次要克服自己的防備心理，既然跟不熟的人交流有難度，說明你跟自己...
怎麼提高交際能力，如何提高人際交往能力？
一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚回 三 少揭人短處答 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 如何提高人際交往能力？很多人都說自己溝通能力不行，其實並...
如何提高交際能力，提高社交能力有哪些技巧
一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三 少揭人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 些人認為社交能力是與生俱來的特質或屬性。譬如，一個社交能力高...