1樓：123不知道寫
漏的應該不是尿吧，如果是女生的話沒問題，如果是男生就該去查查了。
2樓：私護凝膠露卡菲婭
因為生育等原因造成的漏尿，一定要修復好，修復好就不會出現這種情況了。
3樓：姑蘇雁荷
生育後，盆底組織、筋膜組織鬆馳或者受傷，恥骨尾骨肌群張力降低，從而導致其對膀胱和尿道支援作用減弱，就會出現漏尿的原因。
運動的時候，有時候會漏尿怎麼回事？
4樓：啊二
這種情況多是盆底肌和膀胱有損傷，可以多做提肛運動，減輕各方面壓力，配合urox來修復。
5樓：匿名使用者
運動用力過大，少喝水了
6樓：出淤泥而不染
收縮肌削弱，加強提肛鍛鍊
7樓：私護凝膠露卡菲婭
成年人漏尿是由於盆肌鬆弛導致的。尤其是女性在懷孕生產後，很多都會出現產後尿失禁的情況，因為腹腔壓力和盆腔臟器的重力墜向盆底肌肉，子宮重量日益增加，盆底肌肉在持續受壓中，日漸鬆弛。
所以有漏尿情況出現時，最好的就是找準方法。
8樓：北風吹
平時要練習提肛運動，會得到改善，鑑定完畢
9樓：射
你好你男女啊，漏尿主要女性多
10樓：ok流量
有炎症？去醫院查一下。
11樓：
你好，你多大？是男是女
一跑步就漏尿怎麼回事？
12樓：向上攀爬的
一跑步就漏尿，可能是因為病人存在壓力性尿失禁。一般尿失禁往往在女性病人多見，女性病人有些因為生了小孩，或者在做了**手術之後，會導致盆底肌鬆弛，從而導致腹壓增加，咳嗽、大笑、提重物、跑步等用勁的動作之後就會出現漏尿。
有些症狀比較輕的病人可以通過一定的行為方式鍛鍊，比如提肛、盆底肌肉**訓練等，或者通過藥物**，可以取得一定的效果。如果保守方法**效果不好，漏尿仍然比較明顯，可能就需要通過積極的手術方式**，一般可以進行膀胱頸懸吊或者尿道中段懸吊手術，也可以取得比較好的效果。
13樓：匿名使用者
有些人在劇烈運動時會出現漏尿的情況，這會讓人感到十分的尷尬，也會讓人很不舒服。所以，劇烈運動時漏尿的人，就想知道解決的辦法。那麼，劇烈運動時漏尿怎麼辦?
劇烈運動時漏尿通常是壓力性尿失禁引起的。而壓力性尿失禁比較明顯的症狀就是，患者在咳嗽時會出現漏尿的情況，在大笑是也會出現漏尿，在打噴嚏時依然會出現漏尿，跑步和劇烈運動時也會不自覺的出現漏尿。病情較輕的患者，可能會有數滴的尿液流出，而病情嚴重者會尿液不斷。
當劇烈運動時漏尿時，患者不要認為很可恥，要正確的去對待，及時去醫院讓醫生檢查。如果確診是尿失禁，一般通過**後就不會在出現了。不建議自行買藥，以免有**出錯。
凱格爾運動，又稱為骨盆運動，於2023年被美國的阿諾·凱格爾醫師所公佈，藉由重複縮放部分的骨盆肌肉（亦是俗稱的「凱格爾肌肉」）以進行。
有工具被髮明出來以輔助該運動，但許多都是無效的。凱格爾運動常被用來降低尿失禁、婦女的產後尿失禁問題。
1.站立，雙手交叉置於肩上，腳尖呈九十度，腳跟內側與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然後放鬆。重複此動作二十次以上。
2.簡易的骨盆底肌肉運動可以有時有地進行，以收縮五秒、放秒的規律，在步行時、乘車時、辦公時都可進行。
第二階段是有效率地每天自我訓練：
1.平躺、雙膝彎曲。
2.收縮臀部的肌肉向上提肛。
3.保持骨盆底肌肉（亦稱pc肌）收縮五秒鐘，然後慢慢地放鬆。休息五到十秒後，重複收縮運動。
4.運動的全程，照常呼吸、保持身體其它部位的放鬆。可以用手觸控腹部，如果腹部有緊縮的現象，則運動的肌肉為錯誤。
14樓：瀋陽劉新穎
根據你的描述來看應該是屬於壓力性尿失禁即當腹壓增加時，如咳嗽，打噴嚏，上樓梯或跑步時，即有尿液自尿道流出，引起該類尿失禁的原因很複雜，需要做詳細的檢查才能明確，壓力性尿失禁的**方法主要分為三類：行為鍛鍊、藥物**和手術**。綜合**才能取得良好的效果建議你及早就醫檢查**！
15樓：選擇的離殤
親，建議做一些深蹲等配合鍛鍊臀部肌肉群的運動；用腹部深呼吸，配合著ning膠，可以在短時間恢復的。
16樓：t藍色
跑步漏尿，則患者可能患有壓力性尿失禁或者慢性尿瀦留，建議到醫院進一步檢查，明確可能的疾病。1、壓力性尿失禁，常見於女性患者，尤其見於多次生育的女性患者或者有過盆底手術的女性患者。如子宮全切手術或者直腸手術，會造成盆底肌的鬆弛，使膀胱、尿道下移。
當腹壓增高時，膀胱壓同步增高，可以使壓力超過尿道閉合壓導致漏尿，在咳嗽、大聲說話或者跳躍時，也可以出現漏尿現象。需要進行盆底功能的檢查，明確診斷以後給予盆底肌功能鍛鍊、口服藥物**。嚴重的患者若影響生活或者社交，則需要進行盆底重建手術**。
2、如果存在是慢性尿瀦留的患者，也可以出現跑步時漏尿。患者膀胱被大量尿液充盈，故而會出現充盈性漏尿。當跑動、跳動時腹壓升高，膀胱壓隨之升高，即可出現漏尿。
這需要進行殘餘尿的b超檢查，多見於男性前列腺增生髮展至尿瀦留階段。
吃完飯馬上就快步走會影響消化嗎？
17樓：點點聊生活
會的。原因：
飽餐後胃腸道充滿食物，馬上運動必然因重力原因牽扯胃腸道，很容易出現腹部不適和腹痛，甚至出現嘔吐。剛剛進食後，人體的血液**會更多分佈於胃腸道，協助完成消化和吸收的功能。如果馬上劇烈運動，血液**優先轉向肌肉組織，勢必會影響正常的消化和吸收。
另外，運動時人的身體裡交感神經興奮，支配胃腸道的迷走神經會受到抑制，減弱消化液的分泌以及胃腸道的蠕動。所以，吃過完飯以後馬上運動會導致消化不良，長期飯後馬上運動有可能導致胃腸功能紊亂。
擴充套件資料專家建議：
如果已經患有慢性胃腸道疾病，剛剛吃完飯以後馬上運動有可能會誘發或者加重原有的胃腸道症狀，因此建議：
（1）、輕度運動則在飯後半小時進行最合理，例如走路、廣場舞等。
（2）、中度運動應該安排在飯後一小時進行、例如慢跑、**操等。
（3）、高強度運動可在正餐後兩小時進行，例如籃球賽、足球賽等。
18樓：匿名使用者
會，剛吃飽後做劇烈運動，容易得盲腸炎
19樓：啊啊貓
會，飯後十分鐘最好不要運動
20樓：鬼鬼神話
當然會影響消化拉`
吃完飯過上半個小時在散步還差不多`
21樓：匿名使用者
會。馬上快步走容易引起消化不良。
建議以閒適的散步為主。
晚飯後快步走的好處和壞處
22樓：晨雨梧桐
晚飯後散步的意義也很大，忙了一天，晚飯後散步，輕鬆一下，對身體大有好處，但放下筷子就走的習慣卻並不可取。因為，吃進去的食物需要在胃裡停留一段時間，從容地與幫助消化吸收的胃液相混合，然後再緩緩地從胃裡排出，進入十二指腸。進食後馬上站起來走路，無疑會給胃憑空增加許多緊張因素，破壞正常的工作程式。
適當的飯後休息對身體有好處
飯後休息10—15分鐘後再開始散步才能起到保健作用。根據每個人的身體情況，飯後走動的時間可以從10-30分鐘中選擇。體弱、年邁的人可以少走一些，避免感覺勞累，增加心臟的負擔;平時缺乏運動、體重超標、消化不良、食慾不振的人則適合多走一些。
總之，「午飯後要坐，晚飯後要走」，長期堅持，必會有益於健康。
晚飯後散步的好處：
1. 散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而收到消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果，所以很多人都喜歡用散步來調節精神。
2. 散步時由於腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動加強，加上腹壁肌肉運動對胃腸的「按摩作用」，消化系統的血液迴圈會加強，胃腸蠕動增加，消化能力提高。
3. 散步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上，從而有利於呼吸系統功能的改善。
4. 散步作為一種全身性的運動，可將全身大部分肌肉骨骼動員起來，從而使人體的代謝活動增強、肌肉發達、血流通暢，進而減少患動脈硬化的可能性。
23樓：a段師傅
一天最佳鍛鍊時間是下午的5點以後，吃完飯後慢走有助於消化，對保持身材有好處，最好慢走20分鐘。飯後不適宜做劇烈運動，所以我覺得你還是不要快走的好。有什麼大的壞處我現在還不知道。
不能快走，影響腸道蠕動，飯後10-20分鐘可以做適量的散步有好處
24樓：方燁熠
飯後不要快步走，只能慢慢走的哈，飯後百部走活到九十九，是要慢悠悠散步喲，林蔭小道最好，離喧囂鬧市遠些
25樓：流氓兔的蘑菇
好處是心情會愉悅，壞處是久了對胃不好，飯後百步走，活到九十九是騙人的
26樓：匿名使用者
壞處是對胃不好，好處是趕時間了
懷孕月，咳嗽的時候，漏尿怎麼回事
你好，你這種情況是因為孕期子宮逐漸增大會壓迫到膀胱，這時如果打噴嚏或者咳嗽等就可能會引起尿失禁。而且越到後期身體會分泌一種讓肌肉變鬆弛的荷爾蒙，這也容易使骨盆底肌變得鬆弛。會加重尿失禁的症狀出現，這種情況建議你現在給以止咳 然後平時多喝水多上廁所，可以適當的臥床休息休息，改善壓迫症狀。不用擔心，這種...
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