1樓：滄海浩波
才3歲，還沒開始長高，不要急。
長高的方法，除了遺傳問題外，自己平時需要注意以下幾個方面：
1、飲食：營養均衡，不偏食節食。特別要補充蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，多晒太陽，鈣質容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠長高的主要時間是晚11點到2點之間，不要因為身高而自卑保持心態良好。
3、體育鍛煉：主要是跳躍運動——籃球、排球等這些有跳起動作的運動非常有助長高，平時也可多練習摸高。伸展運動——找一些增高操來練習，讓身體伸來。
練單雙槓也好的，主要是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持一段時間就會看到效果。
2樓：琦任真
三歲還沒有到青春期，肯定是還能長高的
3樓：深圳一二三
不能了 。
孩子三歲，個子不高，還能長嗎？
4樓：匿名使用者
孩子身高增長有兩個高峰,一是生後第一年,一年長高25釐米;第二年1-2歲長約10釐米;以後每年長高約5釐米,到青春期又有一生長高峰,一年可長高10-20釐米.你孩子絕對還能長高,放心好了.
5樓：匿名使用者
才3歲你急啥啊 我同學讀高1的時候140不到 剛上高三 就快170啦
6樓：匿名使用者
才三歲不要著急，平時多注意營養的吸收，如果身體各個方面都正常的話就不用著急，特別男孩長得相對女孩來說會晚點。如果體質弱或者是瘦小的話，可以到醫院檢查一下微量元素，有缺才補，如果沒缺就不要太給他補，平時飲食調配注意點就是了，小孩小注意脾胃的調養，否則吸收不了營養也是不行的。我家兒子四歲多，兩歲的時候也是長得很不好，後來經過對脾胃的調理，現在長得不錯。
你可以根據你兒子的情況注意調理一下，相信他一定會長得令你滿意~
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