1樓：蒲公英花開丶
蜂蜜與酸奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。
蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而酸奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用酸奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。
2樓：小小豬
當然可以 了，比加糖要好的多，蜂蜜還可以美容嘛。 當然，什麼東西都要適量，酸奶一次也不要吃太多，而且最好是在飯後吃。
酸奶與蘋果能同食嗎？
3樓：來自喵星的貓
酸奶與蘋果能同食，酸奶中營養豐富，但惟獨缺乏維生素c，若與蘋果同食，無論口感和營養都十分理想。酸奶與蘋果同食，一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更容易消化和吸收。二是酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。
不能和酸奶一起吃的食物有：
1、香蕉
香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
3、藥物
有些藥物不能與酸奶同服，這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服藥，這也應當儘量避免。如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞，影響療效。
因此，建議服用這些藥物期間，最好將服藥與喝酸奶的時間隔開2小時以上。
4、火腿
常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料一起食用，容易致癌。為了儲存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會新增硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸時，會轉變為一種致癌物質亞硝胺。
因此，吃含有硝酸鹽的食物前後1小時不宜飲酸奶。
4樓：路飛的小草帽
你好，蘋果和酸奶都是有助於排毒**的食物，並且可以在一起吃，它們不相剋不會有***的。
需要注意的是，酸奶不能空腹食用，最好是在飯後半小時食用，既**、又可以促進消化、對腸胃有好處，而且人體是在吃飯的時候胃酸濃度是最高的，這樣的話，會破壞掉酸奶中蛋白質的營養成分。另外，飯後不僅不能立刻喝酸奶，最好是不要喝任何液體，因為它會沖淡體內的胃液，從而影響消化的。同時喝酸奶最好不要加熱，不要儲存時間太久會使口感變差。
從營養學的角度講，酸奶和蘋果都沒有太多的忌諱！只是酸奶不宜和巧克力，雞蛋一起吃，其實也沒什麼危害，就是兩者同食破壞了一些氨基酸，從而降低了營養價值而已。再一個就是蘋果不宜與一些海鮮，海味同食，因為蘋果中有鞣酸，與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值，但有時嚴重的話，也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。
最後希望生活愉悅猴年吉祥哦~
5樓：匿名使用者
可以一起吃。
蘋果酸奶是用蘋果製作的一道甜品，蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個，可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。
可以利用蘋果酸奶**，這種方法是蘋果與酸奶食用兩天，第一天吃一個蘋果兩斤，第二天喝酸奶或脫脂牛奶1000毫升。在第三天和第四天恢復正常飲食，在接下來的兩天開始**，目的是通過吃蘋果來達到**的目的，混合吃其他食物不叫蘋果**。
擴充套件資料
注意事項
蘋果**的目的是通過吃蘋果來達到**的目的，並吃其他食物不叫其蘋果**。蘋果**的同時，促進體內有毒物質的排洩，與其他食物混合，蘋果**的特殊功能會顯著降低。
輕吃蘋果**，因為食物單調，因此抑制了食慾。如果各種水果都吃頓飯，往往過量，不利於**，還容易使胃腸功能紊亂，導致體質下降。
6樓：蒙牛乳業
酸奶蘋果是生活中常見的食物，進食此類食物可以有效的緩解便祕和增加水份。
蘋果和酸奶可以同時食用，但是需要結合自身胃腸功能綜合考慮，如果胃腸功能虛弱則需要加熱蘋果後進食，避免進食涼食物引起的腹瀉和腹痛，也可以將蘋果和酸奶分開食用。
蜂蜜和酸奶能一起吃嗎
7樓：陰暗的想法
酸奶是可以加入適量的蜂蜜的，這樣可以使得酸奶裡面的營養成分大大增加了，對於身體健康角度來說更好，但是在新增的時候，大家要控制好蜂蜜的量哦，不適宜加太多了，不然會影響口感。
酸奶裡可以加蜂蜜的作用 ：
1.酸奶中新增適量的蜂蜜，使得它的營養成分豐富了，食用它可以快速補充身體所需要的能量哦，對於增強身體的素質也是非常有用處的。
2.酸奶裡可以加蜂蜜可以起到美容的功效，如果想使得自己變得更加美麗出眾，那不妨可以長期堅持喝。
3.喝酸奶裡可以加蜂蜜，可以對於延長壽命是非常有用的，可以抵抗一些疾病的感染與預防發生。
4.喝酸奶裡可以加蜂蜜，它可以起到提神醒腦的作用，提高大腦的辦事速率。
8樓：對面包的愛
酸奶和蜂蜜能一起喝,這麼喝不會對身體產生不適。
拓展資料：蜂蜜，就是蜜蜂採集花蜜釀造而成的。
它們**於植物的花內蜜腺或在外蜜腺，通常我們所說的蜂蜜就是天然蜜，又因**於不同的蜜源植物，又分為某一植物花期為主體的各種單花蜜，如桔花蜜， 椴樹蜜、荔枝蜜、 刺槐蜜、紫雲英蜜、 油菜蜜、棗花蜜、 野桂花蜜、龍眼蜜、 野菊花蜜、 狼牙蜜等。
蜜蜂雖然在某一個時期只從一種植物上採集花蜜，但是，大多數蜂蜜中常常含有幾種型別植物的花粉或花蜜，一般情況下，蜂蜜是以一種或幾種主要**的花名來命名的，當人們對蜜源植物不瞭解之前，只以生產季節把蜂蜜分為 春蜜，夏蜜、秋蜜和冬蜜。
酸奶：是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。，是—種「功能獨特的營養品」，能調節機體內微生物的平衡。
權威參考**:大眾養生網
喝過蜂蜜水能喝酸奶嗎
安慕希酸奶能不能和蜂蜜一起吃
9樓：
可以同吃
蜂蜜別名：石蜜、石飴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、蜂糖、百花精、眾口芝
禁忌人群：糖尿病人、嬰兒忌食
適宜人群：一般人群均可食用
蜂蜜的做法大全蜂蜜的功效與作用食物相剋表
相剋蜂蜜+米飯：影響消化吸收
蜂蜜+韭菜：一起吃會阻礙血液迴圈
蜂蜜+菠菜：引起心痛
蜂蜜+茭白：引發痼疾
蜂蜜+豆腐乾：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+豆腐：易導致腹瀉
蜂蜜+萵筍：不利腸胃，易致腹瀉
蜂蜜+洋蔥：一起吃會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明蜂蜜+河蟹：一起吃會引起中毒，可以用地漿水**蜂蜜+北豆腐：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+李子：有損五臟
蜂蜜+千張：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+大米：一起吃會胃痛
蜂蜜+豆腐絲：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+腐竹：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+豆漿：豆漿中的蛋白質比牛奶高，兩者衝對，產生變性沉澱，不能被人體吸收
蜂蜜+油豆腐：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+大蒜：性質相反
蜂蜜+開水：會改變蜂蜜甜美的味道，使其產生酸味蜂蜜+豆腐花：一起吃會引起耳聾，吃綠豆可以**蜂蜜+蔥：一起吃傷眼睛，可以用綠豆**
蜂蜜+熱水：一起吃會使蜂蜜中的營養成份受到破壞蜂蜜+鯽魚：一起吃會中毒，用黑豆、甘草可以解毒蜂蜜+螃蟹：中毒
酸奶和蜂蜜能一起喝嗎？
10樓：對面包的愛
酸奶和蜂蜜能一起喝,這麼喝不會對身體產生不適。
拓展資料：蜂蜜，就是蜜蜂採集花蜜釀造而成的。
它們**於植物的花內蜜腺或在外蜜腺，通常我們所說的蜂蜜就是天然蜜，又因**於不同的蜜源植物，又分為某一植物花期為主體的各種單花蜜，如桔花蜜， 椴樹蜜、荔枝蜜、 刺槐蜜、紫雲英蜜、 油菜蜜、棗花蜜、 野桂花蜜、龍眼蜜、 野菊花蜜、 狼牙蜜等。
蜜蜂雖然在某一個時期只從一種植物上採集花蜜，但是，大多數蜂蜜中常常含有幾種型別植物的花粉或花蜜，一般情況下，蜂蜜是以一種或幾種主要**的花名來命名的，當人們對蜜源植物不瞭解之前，只以生產季節把蜂蜜分為 春蜜，夏蜜、秋蜜和冬蜜。
酸奶：是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。，是—種「功能獨特的營養品」，能調節機體內微生物的平衡。
權威參考**:大眾養生網
11樓：小千搜題
酸奶可以加蜂蜜一起喝，因為兩者一起飲用時可以增加身體對生物病毒的抵抗性，能減少生物病毒對身體各個器官的傷害，最出發表這種言論的是一位保加利亞的科學家，後來這種說法在世界各國都得到了很好的證實。
酸奶加蜂蜜不但可以食用，還是一種上好的**選擇，酸奶加蜂蜜以後可以直接外用在**了，除了可以滋養肌膚以外，還可以增加**的抗氧化能力，加快新**細胞的再生，經常用酸奶加蜂蜜塗抹臉部肌膚，能讓肌膚變得更加緊緻細滑，**上的色斑和黑頭也有會有明顯的減輕，另外晚上睡前直接用酸奶蜂蜜塗抹痤瘡部位，並輕輕按摩，還能讓痤瘡和黑頭儘快消失。
拓展資料
酸奶中有大量的鈣質存在，而蜂蜜中則有多種維生素，其中有些物質對人體鈣質的吸收是有很好推動作用的，因此人們把酸奶加蜂蜜一起食用時，可以起到促進鈣吸心，增加骨密度的作用，對人類的缺鈣的骨質疏鬆等症狀有很好的調理作用。
12樓：小想的小世界
可以的。不會有什麼身體不適的。
酸奶可以加蜂蜜 酸奶加蜂蜜
1、酸奶可以加蜂蜜一起喝，因為兩者一起飲用時可以增加身體對生物病毒的抵抗性，能減少生物病毒對身體各個器官的傷害，最出發表這種言論的是一位保加利亞的科學家，後來這種說法在世界各國都得到了很好的證實。
2、酸奶中有大量的鈣質存在，而蜂蜜中則有多種維生素，其中有些物質對人體鈣質的吸收是有很好推動作用的，因此人們把酸奶加蜂蜜一起食用時，可以起到促進鈣吸心，增加骨密度的作用，對人類的缺鈣的骨質疏鬆等症狀有很好的調理作用。
3、酸奶加蜂蜜不但可以食用，還是一種上好的**選擇，酸奶加蜂蜜以後可以直接外用在**了，除了可以滋養肌膚以外，還可以增加**的抗氧化能力，加快新**細胞的再生，經常用酸奶加蜂蜜塗抹臉部肌膚，能讓肌膚變得更加緊緻細滑，**上的色斑和黑頭也有會有明顯的減輕，另外晚上睡前直接用酸奶蜂蜜塗抹痤瘡部位，並輕輕按摩，還能讓痤瘡和黑頭儘快消失。
13樓：笨貓多隻
1、酸奶和蜂蜜能一起喝，蜂蜜與酸奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。
2、蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而酸奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。
3、用酸奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。
黑芝麻與蜂蜜能同食嗎，蜂蜜能不能和黑芝麻糊一起吃？
黑芝麻與蜂蜜能同食，常見的有菠蘿蜜核芝麻蜂蜜餅乾。主料 低筋粉100克 熟黑芝麻20克 熟菠蘿蜜核50克調料 泡打粉1 3小勺 鹽1小撮 玉米油4大勺 蜂蜜3大勺做法步驟 1 準備好需要用到的材料 2 將蒸熟的菠蘿蜜核切碎備用。3 所有粉料和芝麻倒入大碗，混合均勻。4 加入油，抓成粗粉狀為止。5 加...
蜂蜜和酸奶能一起喝嗎？有什麼好處或者壞處？
酸奶可以和蜂蜜一起食用，對人的身體是非常有好處的。酸奶和蜂蜜一起食用的功效如下 1 酸奶和蜂蜜兩者一起飲用時可以增加身體對生物病毒的抵抗性，能減少生物病毒對身體各個器官的傷害，最早出發表這種言論的是一位保加利亞的科學家，後來這種說法在世界各國都得到了很好的證實。2 酸奶中有大量的鈣質存在，而蜂蜜中則...
白蘿蔔和蜂蜜能同食嗎，蜂蜜和白蘿蔔能一起吃嗎
白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺 胃經，具有消食化滯 行氣祛痰的作用，本草綱目 稱之為 蔬中最有利者 蜂蜜味甘，入脾 胃經，具有養陰清熱 潤肺止咳之功，二者均為藥食同源的食療佳品，有清熱化痰 潤肺平喘的作用。臨床上常用於 肺燥咳喘 腸燥便祕等。若有條件，蜂蜜可選用枇杷蜜，即蜜蜂採集的枇杷花蜜，有清肺化痰 止...