1樓：匿名使用者
健身是為了自己的身體健康為什麼不值得，我覺得特別值，有了健康的身體，我可以活一百歲還要多，多好啊。人只要有健康的體魄，就會有無窮無盡的精力去做更多有意義的事，這樣才能活得更加有意義！
2樓：匿名使用者
當然是知道啦，這不經驗是為了美，更因為有一個好的身體。
3樓：隆碧芙
女生努力健身的回報率比男生低，因為性別決定了體內激素含量，肌肉含量，還有最重點的是食量。所以很多女生很努力，卻得到了不平等的回報。但是，至於是否值得，要看個人。
瘦底的女生練起來線條會快一點。胖底的女生練起來初期會越練越壯。
4樓：影子
所以的人健身都是值得的，運動健身可以改善身體各系統器官的功能，從而提高抵抗外界不良環境的能力。運動健身使人大量流汗，汗水可將體內的一些致癌物質迅速排出體外。能擁有健康和好身材，付出汗水和金錢難道不值得嗎。
5樓：東門千柔
當然值得，女孩健身不僅塑造的美好的形體，更培養了積極向上的精神風貌。值得大讚！
6樓：期待liu崛起
應該是值得的，通過自己的努力，讓自己擁有一個傲人的身材，是一件有意義的事。
7樓：
我覺得很值得啊，因為這樣會對自己的身體有好處。
8樓：匿名使用者
當然了，我覺得健身並不是給別人看的，而是為了自己的身體。一個女生擁有一個好身材就等於贏了一半，會讓自己更有信心，當然是值得的。
9樓：糖果罐
堅持健身會幫助我們保持身材，而且顯得年輕，是值得堅持的事情。
10樓：5065滅韓頗附
健身不錯，不管你男生女生。健身運動，既強壯身體，有塑造身材，一舉兩得的事，貴在堅持……
11樓：**加速度
我個人最擅長的就是跳繩了。健身鍛鍊有利於身體健康，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。力充沛地投入學習、工作.
12樓：尹朶月
當然，經常運動健身，可以使心肌變得發達。經常運動使得呼吸肌變得強壯，吸氣時胸廓充分擴張而吸入更多的氧氣，呼氣時胸廓儘量壓縮，排出更多的廢棄。呼功能好可以維持人旺盛的精力，從而推遲身體老年化。
13樓：胡使者
忙碌的現代生活常令人感到緊張，適度的運動可以使人身心處於舒暢之中。雖然運動不能消除壓力，但是能夠暫時轉移壓力，讓人腦放鬆，才能更好的面對壓力。
14樓：阿qi棄
我認為是值得的，健身的你肯定比大部分不健身的女生更加有氣質，更好看，身體更加健康，也更有自信。
15樓：尹朶月
我要說的是鍛鍊身體是好的，是不可辜負的。根本不存在什麼值得不值得的。真不明白你為什麼會這麼問，健身也是不分男女什麼的，而且女生健身會更有魅力，更加漂亮的。
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