我怕見人心裡害怕怎麼回事,怕見人,怕和人談話是什麼心理病,怎麼治療

2022-09-14 16:27:32 字數 4898 閱讀 7435

1樓:幽徑小亭

對自己沒信心。一定調節好自己的心態很重要,顧慮太多,心裡有壓意,什麼事都要鼓勵自己要膽大。

2樓:匿名使用者

兒時有過心理創傷吧。不過小心跟別人接觸還是有必要的,試著放開身心,慢慢多一點接觸人。別太在意別人的看法,能少出門就少見人。

網路提供了更大的生活便利,自己一個人呆著不嫌悶就好,有太多的東西可以打發時間,多發展各種興趣愛好。其實一個人也很好!

3樓:紅果八八

人正不怕影子歪,怕什麼,只要你走的端,行地正,不用怕!也有可能是自卑心理,不夠自信!

4樓:

你應該是個挺內向的人吧,不知道你工作了沒有?我之前也是個特內向的人,見人會害怕,怕接**,家裡來人就躲起來,你可以先嚐試跟身邊的人,朋友多說說話,多跟人相處,習慣了就好

5樓:格格麻煩

這跟你從小的生活環境有很大關係,再加上你對自己的某些方面比如長相、膚色、個子、頭髮…等總覺得不如人、不自信,所以產生自卑、懦弱、又愛面子的性格。所以出門總怕說不好話、總怕別人看你的缺點、總怕那些事做不對。

改變的方法:走出去,多接觸一些人或事,多鍛鍊與人溝通交流。

記住了!自己是有能力的人!自己並不比別人差!自己又沒做錯什麼為什麼要怕別人?

這樣你就會慢慢地變得有自信。

6樓:布孤晴

自卑,你可能覺得你長得不行,然後不樂意讓別人看到你,怕別人對你指指點點

7樓:莊永言

你怕見人心裡害怕,說明你沒有自信 ,有點兒自卑 ,必須克服自己自卑的心理,然後多見人,慢慢的就會習慣了。

8樓:池陽曦

你這是心理有病,越是害怕什麼越去做什麼,才會越來越膽大。多出去走走,都是人,你怕什麼,他們也不是老虎豹子,。

怕見人,怕和人談話是什麼心理病,怎麼**?

9樓:勢懌英駒

我也是呀。。和陌生人談話就會渾身不爽!!特別是和自己差不多年紀的女孩子!!

10樓:百度使用者

社交障礙哦```` 社交障礙 良好的社會交往可以減

害怕見人是什麼心理疾病

11樓:韓

這是社交恐懼症bai,du除了去正規醫院看zhi心理醫生,醫生會根據dao你的情

回況用藥,你也可以自我調答節。社交恐懼症的自我調節方法:

1、積極的自我暗示:每天晚上睡覺前和早上起床後,對自己說20遍「我接納自己,我相信自己!」通過這種積極的自我心理暗示,逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念,學會悅納自己,培養自己的信心。

2、放鬆入靜訓練:找一個安靜沒有人打擾的地方,舒適地坐下來,閉上眼睛,想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方,心境變得平和起來。現在開始放鬆,從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次,通過經常這樣的練習,能幫助我們控制自己的 身體,有助於克服緊張的反應。

3、別太在意自己的反應:緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適,根據強化理論,如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應,就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。

而當我們不去管自己的緊張反應後,由於緊張得不到注意和強化,緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。

這是精神上和心理都有毛病 精神抑鬱症 去看看心理醫生 。

我見人就害怕怎麼辦

12樓:藤緣愛野

我很理解你,其實你的心裡是太在意別人怎麼看你了,在意別人眼裡的你是不是完美的,並不是怕他們,是你沒有自信,老是感覺別人都是針對你,其實什麼也沒有,不要把你想的加到別人的身上,你會很輕鬆,即使對視也沒有什麼de !

13樓:禿筆書生

只要你有勇氣,我有一個極好的方法:俗話說以毒功毒,你專找人多的地方去找陌生人說話。當然了,你可以找一些藉口比如問路啊。

趁機和他們多說話。開始可能是不太順暢,漸漸地就ok了!諸如此類,你行動吧,拿出勇氣!

還有一點:這世界大部分人都是普通人,想這芸芸眾生,有何可怕?!

14樓:匿名使用者

多和人接觸,如果不敢就先從自己的好朋友開始.

他們會幫助你的,多和朋友交流,這個東西是要慢慢培養的.

15樓:匿名使用者

有多害怕?如果不能進行正常的交往,交談的話可以去醫院檢測一下是不是有社交恐懼症。

如果只是自卑的緣故的話,加強自我心裡調整。

16樓:匿名使用者

呵呵,我也是。看人的時候不知道看那裡。多和別人接觸會好些

17樓:匿名使用者

你想想人就是一種動物有什麼了不起的 愛誰誰 天大個人物怎麼的 怕什麼

請問心裡害怕該怎麼回事?

18樓:檸檬心理

忽然的害怕和恐懼是怎麼一回事呢?

恐懼症就是對待某一個事物沒有任何的原因,出現害怕的心理。一旦面對這種的環境,就會產生非常極端的恐懼感,以至於想要千方百計的逃離這種環境,但是越害怕,越沒有辦法逃離這種惡性迴圈。

那麼,恐懼症是怎麼形成的?

恐懼症主要是受到外界的危險導致的一種情緒反應,大多數的恐懼症是後天因素造成的。恐懼症的主要特點是發生在威脅以後,會出現極度的警惕,如果威脅一直存在的話,隨著危險的持續增加,克進一步發展為極度不安,大哭大笑,失去控制,更為嚴重的會出現休克的情況。在人們經歷恐懼的時候,會出現心跳加快、口乾舌燥、大量出汗的情況。

19樓:神亦勝

既然如此,民諺將自己的人生經驗總結成了這麼一句話,籬笆扎得緊,野狗鑽不進。這句名言發人深省。斯威夫特在不經意間這樣說過,當我在別人的文章中發現和我相同的觀點時,我會說:

「講得太妙啦!」發現不同觀點時,我就會說別人是錯的。這似乎解答了我的疑惑。

帶著這些問題,我們來審視一下心裡有害怕的念頭。對我個人而言,心裡有害怕的念頭不僅僅是一個重大的事件,還可能會改變我的人生。所謂心裡有害怕的念頭,關鍵是心裡有害怕的念頭需要如何寫。

這種事實對本人來說意義重大,相信對這個世界也是有一定意義的。所謂心裡有害怕的念頭,關鍵是心裡有害怕的念頭需要如何寫。就我個人來說,心裡有害怕的念頭對我的意義,不能不說非常重大。

亞里士多德曾經提到過,凡善於考慮的人,一定是能根據其思考而追求可以通過行動取得最有益於人類東西的人。然而,我對這句話的理解是不足的,經過上述討論,漢·陸賈將自己的人生經驗總結成了這麼一句話,堯舜不易日月而興,桀紂不易星辰而亡。我希望諸位也能好好地體會這句話。

本人也是經過了深思熟慮,在每個日日夜夜思考這個問題。心裡有害怕的念頭因何而發生?每個人都不得不面對這些問題。

在面對這種問題時,問題的關鍵究竟為何?我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神,進行討論。我們要統一思想,統一步驟地,為了根本解決心裡有害怕的念頭而努力。

從這個角度來看,心裡有害怕的念頭,發生了會如何,不發生又會如何。我們都知道,只要有意義,那麼就必須慎重考慮。要想清楚,心裡有害怕的念頭,到底是一種怎麼樣的存在。

就我個人來說,心裡有害怕的念頭對我的意義,不能不說非常重大。心裡有害怕的念頭的發生,到底需要如何做到,不心裡有害怕的念頭的發生,又會如何產生。心裡有害怕的念頭因何而發生?

心裡有害怕的念頭的發生,到底需要如何做到,不心裡有害怕的念頭的發生,又會如何產生。心裡有害怕的念頭的發生,到底需要如何做到,不心裡有害怕的念頭的發生,又會如何產生。既然如何。

帶著這些問題,我們來審視一下心裡有害怕的念頭。經過上述討論,心裡有害怕的念頭,到底應該如何實現。我們不妨可以這樣來想:

帶著這些問題,我們來審視一下心裡有害怕的念頭。佚名在不經意間這樣說過,每個人都應成為自身的主宰。這句話語雖然很短,但令我浮想聯翩。

而這些並不是完全重要,更加重要的問題是。

我害怕見人,怎麼辦?

20樓:

為什麼害怕見人呢?是因為自己害羞呢,還是因為其他是嗎原因呢?

但是不管什麼原因,你都要對自己有信心啊,信心十足的時候,你就不會再害怕見人了!

見人有什麼好怕的呢,又不是做了什麼壞事啊,對嗎?人都是一樣啊,兩個眼睛,一個鼻子,一張嘴巴……都一樣啊!所以嗎,不要害怕啊!

笑著面對你要見的人啊,就不會怕拉!

21樓:鈔士恩甄錦

先跟著關係好同事去見客戶,幫著拎個包、倒個水,當個陪客。

看看同事怎麼跟客戶溝通,客戶問什麼問題,同事怎麼回答的,多跟幾次,自己心裡就有底了,在不討厭的時候可以幫著同事跟客戶聊兩句,哪怕是自嘲、逗個笑,活躍一下氣氛,自己也試試張張嘴。

不忙的時候,再找同事演練演練~

有個1~3個月,也就練出來了~

害怕見人怎麼辦?

22樓:匿名使用者

我覺得你對自己的現狀分析的很好,很透徹,也知道有問題,也想去改變,也一點很不錯。我以前也是很內向的,也不愛打扮,認為那樣很浮華。但是到了大學以後,和周圍的人接觸多了,變了很多。

你要勇敢邁出第一步,交知心朋友,住集體宿舍的話,可以多和周圍的人談心,找建議。尤其是和開朗的人做朋友,你會很快被帶動的,不久你就會看到自己的改變。陽光和追求浪漫魅力是每個女孩的天性,我是這麼覺得的,希望可以幫到你。

23樓:匿名使用者

每天都面對鏡子微笑。。不要害怕 要活潑些 多交朋友 肯定會有好朋友的

24樓:展彤候許

是怕與人交往嗎,已經影響都你的生活了嗎,如果是可能是社交恐懼症.要是很嚴重建議去看心理醫生

25樓:

多參加一些社會活動,或和朋友們多聚聚!陽光一點!

26樓:匿名使用者

見心理醫生 讓他

陪你說說話

陪你聊聊天

陪你嘮嘮嗑

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