1樓：唯一的
在想要運動的當前狀態肯定是精神亢奮的，但是到了第二天的早晨，由於剛剛睡醒，或者是睡眠還不足夠的情況下，很多人的身體和精神都是很疲憊和無力的，所以這種狀態下很難像之前那樣有足夠的動力和精力去督促自己運動。
2樓：美麗的新
因為人的身體是有惰性的，肯定喜歡舒適。所以晨練必須堅持下來。養成良好的鍛鍊習慣就好了。
3樓：吉祥多福
人生，貴在堅持！惰性是自身最大的敵人！所以只有堅持不懈才能打敗惰性！
4樓：青蓮的夢
拖延症（procrastination）指在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為，是一種普遍存在的、有害的自我調節失敗的形式。拖延症者會因為要開始或者要完成任何任務或決定而感到焦慮，從而將拖延作為應付這種焦慮情緒的形式。
嚴格來說，拖延症算不上一種精神疾病。
一種推遲任務的自我調節失敗形式。
普遍存在，主要**方法為心理**
。**與預防都應注重日常生活自我管理
每天早上都要被人拉去晨練，不想去，怎麼拒絕呢？
5樓：匿名使用者
就說外面冷i我是起床困難戶
為什麼喝完酒第二天吐，為什麼喝完酒第二天眼睛會腫脹的感覺
表示喝多了，但又不是喝的白酒，可能是洋酒或是紅酒等有後勁類的帶顏色的酒。期間，喝酒過程的時間較長，結束後馬上回家睡覺了，酒興還沒有完全上來，第二天早上起來就會難受啦，因為酒興全上來了，而且，酒精還進入了血液 全部吐出來為止，包括胃裡的酸水，這時就需要好好休息，睡上一覺醒來就麼事啦。很正常，每個人的身...
為什麼長跑之後第二天腿會痛，跑步後，第二天大腿為什麼會痛？
這個很正常，這說明你沒有經常跑步，只要堅持一個星期，在這個星期之內間腿會很疼，跑之容前要做熱身運動，只要一熱身疼痛就會減輕，然後在開始正式跑步，堅持下來以後腿就不會疼了！我是搞長跑的，親身經歷過這個階段！為什麼長跑之後第二天腿會痛？肌肉的過度使用可造成肌肉痠痛症，其原因為 1 肌肉的張力和彈性的急劇...
為什麼我晚上睡覺吹風扇第二天就肚子疼
可能是感冒了，去醫院拿點藥吧，不然很難受的。你下次試一試把電風扇吹別人 肚子還疼不疼了 受涼了,吹風扇的時候,最好肚子上蓋個被子 我的肚子晚上睡覺吹到風，第二天就會疼，請問是什麼原 肚子受涼了，以後千萬別開風扇睡覺，容易腿抽筋不說，肚子容易痛，頭爺容易痛，而且風扇引起的感冒很難痊癒，晚上吹風扇一定要...