1樓：飛影
早晨吃個蘋果之類的水果會有很大幫助的，中午也睡個覺。晚上別太晚睡覺，至少十二點之前吧？再就是早自習想睡覺還有心理原因，可能是沒進入學習狀態吧。
高中晚上睡七個小時就行，中午半小時到一個小時之間最好。現在高中都很累，作業實在寫不完的話可以考慮寫其中重要的部分，但最好都寫。
2樓：膸月
那就睡，我的想法是你真困是真的敵不住的。那些什麼風油精的方法真的治標不治本。想睡覺是因為自身的注意力不集中或是前天沒有睡好，還好你是早自習的時候想睡覺。
早自習老師一般不怎麼來，別顧著別人的眼光，想睡就睡。來個深睡眠十五分鐘，就是那種都聽不到周圍的聲音沒知覺了，然後突然你就醒了的那種。特棒，一天下來都會很有精神。
但是彆強迫自己入睡，就自然眯著就好了`
3樓：ly蘭飛雪
我之前是掐自己的……不要用風油精，因為用了根本睜不開眼
4樓：幽潭繪悅
我一般的解決辦法就是——吃點東西
5樓：小紫晶靚雪
不要擔心沒做完的作業，要休息好，我也正在上高中，我理解你的。
6樓：chys我愛你
想睡就睡，睡醒了下結課好好聽，反正我是這麼治。
7樓：袁要舉
自己應該剋制一下自己，要早睡早起！
高中生上課老是想睡覺怎麼辦
8樓：匿名使用者
高中時候，青少年處於發育期，對於營養的攝入和睡眠的需求較成年人大，上課又是處於大量用腦，很容易疲憊，想睡覺。
應對的方法：
1、晚上儘量早點睡覺，能10：30睡覺是最好的，千萬別超過11點睡覺，早上起床的時間以早自習的時間為準，對於上課睡覺的人來說，別想早點起來多背書什麼的，影響一天得不償失。晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，促進睡眠。
2、每天的營養要補充到位，蛋白質多補充，油膩的食物少吃，少吃肥肉，多吃牛肉、魚蝦等。
3、中午儘量午睡，要創造條件睡覺，情願作業做不完，也要睡一會，上課時候多聽比這強多了。
4、做到以上幾點，可以從根本上降低上課睡覺的問題。但這需要個過程，需要一段時間。
在這期間，還是想睡覺，可以用點清涼油擦太陽穴，泡一點不太濃的清茶，起一點輔助作用，要從根本上解決還得靠前面幾條。
9樓：醬牛肉
站起來一會，我們高中那會上班主任的課不敢睡，班主任允許我們想睡的就站起來，站到不想睡。要是碰到別的老師管的不嚴的，就睡一會唄，那沒辦法啊，睡一會精神總會好一點的，我覺得這沒什麼
10樓：鞏建白
想象著講課的人是自己最喜歡的人，他說什麼你就喜歡聽什麼。
讀高中上課想睡覺怎麼辦？ 20
11樓：迷惘的雪花
可能是你不感興趣的課吧？如果是這樣你就要好好學習了。單純因為睡眠不足 想睡覺 那就調整作息吧，晚上儘量早點睡 下課時間 小眯一會。
12樓：匿名使用者
早上起來先喝杯水，再喝咖啡，空腹喝咖啡比較傷胃。
還有就是養成比較規律的作息，即使睡得少，但是如果能維持比較穩定的入睡和起床時間，疲勞感也會減輕。另外，建議每天午睡半小時哦，可以保證下午精力充沛
13樓：匿名使用者
我也是一個高中生，我嘗試後得出點經驗。
1.早上剛起床空腹一杯咖啡。上午的課就會很精神了、然後午休下午也不困了、
2.如果你經常12點後睡。那麼再堅持。我發現1點後，第二天不會太困。
好好學習~
14樓：awdft歲月
這得看你了，你可以將老師想像成，美女或帥哥，
高中的學習每天早睡早醒為什麼上課還是很困？怎麼辦？
15樓：蒼公攜天西歸去
那必須要去睡，
如果大腦不能進行正常休息，
記憶力肯定會很差的。
16樓：瘋吧夢
對學習內容不感興趣吧又或者是老師講課太枯燥了
17樓：匿名使用者
你是不是經常不鍛鍊啊，如果體質不好就容易犯困。
我是語文科代表，老師讓我組織早自習我應該怎麼辦，我是第一次做這種。（騙紙出門左拐不送）
給班上分配任務比如背書什麼的 安靜第一，必須規矩一點。給予一點的警告 第一次做初中語文課代表，早自習怎麼講題啊？跪求答案 5 複習語文的話基礎部分就是字音 字形 古詩 文言文解詞 早讀的時候帶著多讀或者組織聽寫什麼的都不錯，我傾向於多讀。還有你們現在是初中，還有較多的空閒時間，可以推薦大家讀一些名著...
我和女朋友上高中，她是走讀的，然後晚自習回家路上經常同班男同學順路騎車帶她
是有點兒小氣！那個男孩子每天回家帶她一段路應該已經習慣了，他如果真的愛這個女孩，你又怎麼會有機會？再說，你自己都做不的事情，別人替你做了，你還那麼小氣！如果她很漂亮，你就得注意了！因為是人都喜歡漂亮的！時間會讓人做出很多意想不到的事情！我認為你女朋友可能覺得沒有什麼，但是那個男生知道她有男朋友就不應...
早自習我問女生學習問題，因為意見不一樣，她說哎呀，你愛怎麼做怎麼做，你開心就好然後
你挺在乎她的 放心，女孩子沒有這麼多的小心眼，不會把這事放心裡，你要是喜歡她，就多和她說話，她慢慢的會意了 祝你成績高升 應該是嫌你煩了，不想再這個問題討論下去，沒結果，你倆肯定當時爭論了，不過沒關係，過哈就好了，晚上沒來應該是有事，跟你沒大多關係，除非你倆有不正當關係，真把她惹生氣了 女性典型的潛...