1樓：匿名使用者
出汗多少首先與個體差異有關：大家知道，汗液來自於汗腺的分泌，而汗腺的數量是極多的。數以百萬計的汗腺，大體可分為兩類：
一類為小汗腺，它們廣泛地分佈於全身的**下面，平均每平方釐米約有300個，全身共約230萬個。當運動或外界環境溫度升高時，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學家將這種排汗叫溫熱性發汗。另一類為大汗腺，分佈在腋等部位的皮下。
當人受到驚嚇、興奮或羞辱時，主要是這種腺體排汗，生理學家將這種排汗叫神經性發汗。生理學研究發現，小腺體和大腺體的數量，不僅有性別差異，而且還有個體差異。因此，在同樣條件下，有人出汗多，有人則出汗較少。
另外，個體差異還表現在體液多少上。有些人體液較多，運動時出汗就多；有些人體液較少，運動時出汗就少。體液的多少常取決於體脂的含量，因為脂肪組織中含水量比較少，所以胖人的體液相對比瘦人少。
儘管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，也就是說，運動時間不長，胖子就會因水鹽代謝失調而過早出現疲勞。運動前是否飲水對體液也有影響，如果運動前大量飲水，也會因體液增多而增加出汗量。
2樓：怪盜龍捲
每個人體質不一樣，你和我體質差不多，一般來說，我們這種人特點是回覆能力強，消耗掉的能量會很快得到補充，就好像別人跑完1000m要半個小時回覆，我只要十到二十分鐘
為什麼和別人是一樣的運動量,我出的汗比別的人要少?汗蒸時別人進去一會就出汗,而我要過好久才能出汗.
為什麼我做有氧運動一樣的時間和運動量我出汗比別人多得多？
3樓：續寫悲傷的歌
這個沒關係的，多出汗有利於排毒，注意飲食習慣就好了，多補充營養
4樓：慶憐雲
多吃高熱量的食物，注意飲食的吸收，少吃蘿蔔
5樓：攝魂
和個人體質有關，沒關係的，不用介意，不會有任何影響。
6樓：臨深售房彭才倫
這個不影響的，根據不同的人在運動的時候消耗的熱量是不同的
我稍微有一點運動就會出汗，別人說這叫做叫做自汗，這是為什麼呢？ 60
7樓：匿名使用者
沒關係的,那只是說明你的身體比較虛,要漫漫的鍛鍊,等身體強壯了,就沒那麼容易出汗了
8樓：匿名使用者
有的人汗腺就是比常人多，你可能就屬於這一例，建議你越出汗越多喝水，這樣，你才不會虛脫。
9樓：匿名使用者
一般來說你這是體虛,這種情況找中醫調理要比西醫有用的多
10樓：依琇瑩
這是身體有個部分虛弱，做個全身檢查吧！
11樓：匿名使用者
你肯定是個懶人不好運動。
1。每天抽一定的時間跑步 2。加強營養 3。適當服點上面的中藥。
12樓：
體質不同，你可能不適合運動
13樓：
除了出汗多你還有什麼別的症狀嗎?還是儘快到醫院檢查一下,甲亢病人就是很多汗的
14樓：
你怎麼不用止汗劑啊 ,很多人都在用,可以暫時止住汗的,還有種清香,可以一試
15樓：
我也經常出汗啊！沒有什麼的。自己注意點就好了啊！
16樓：匿名使用者
這是很正常的,我也有
17樓：匿名使用者
其實保持良好的心態很重要，別的就是要去醫院看病。
18樓：匿名使用者
這有什麼好煩的呀！多出汗對身體才有好處呢！
如果不會出汗就麻煩了！
19樓：
我也是！
不過我最怕熱，一熱汗就往下滴，有時候看別人臉上乾乾的就覺得很尷尬。請問這也是氣虛體弱嗎？該怎麼辦？
20樓：
身有同感，開朗些，像我一樣化缺點為娛樂
21樓：
氣虛體弱，動則出汗，稱為自汗，自汗的食療常選用：
▲黃芪25克、粳米50克。先將黃芪煮15分鐘，去渣留汁入粳米煮粥，長期服食。功效：健脾胃，養心氣。
▲生黃芪60克，陳皮末10克，粳米100克、紅糖適量。先將生黃芪濃煎取汁，再將淘洗淨的粳米、紅糖同煮成粥，待粥將熟時，調入陳皮末，稍沸即可，早、晚服食。功效：
補益元氣，健脾養胃。
22樓：
正常的,潘偉播也是這樣的
你可以去中醫門疹看看,有條理的藥方的.而且並不貴哦!
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