問 會倒立的同志進來下

2022-09-27 20:45:52 字數 803 閱讀 7650

1樓:匿名使用者

街舞種類

hiphop

是人們最常接觸的一種舞蹈,它有著幅度大而簡單的舞步,能夠表現出複雜的舞感。因為容易學習,跳起來也相當好看,所以很受大眾喜愛。

poping

機械舞,運用身體各部位的肌肉和關節,隨著**節拍,加上自己豐富的想像力,創造出令人驚訝的舞步。屬於難度較高的型別。

breaking

霹靂舞,也是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種型別:用手、頭、身體在地上旋轉,稱為大地板;用肢體在地上踩出複雜變化的腳步動作,加上刁鑽的倒立,稱為小地板。

free style

這是一種出神入化的舞步,它將各種型別的舞蹈融合在一起,隨心所欲地表現,沒有舞蹈風格的限定,脫離一般舞蹈的規範,是一種個性化的舞蹈。

house

隨著house**,運用複雜而神奇的步伐表現的一種舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武術的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉圈,跳起來既可以十分優雅,也可以相當狂野。

先對著牆練,做掌上壓 跑步..等等..

2樓:匿名使用者

讓人抓著你的腳 慢慢的找平衡點 平時加仰臥起坐和俯臥撐 沒功底的1個月也可以了

3樓:匿名使用者

哈哈我練了 建議你先練練三頭肌

就拿個啞鈴就可以不然你的臂力如論如何都不行的

三頭肌是倒立的關鍵

4樓:

練習靠牆手倒立,循序漸進

5樓:匿名使用者

力量是一部分,關鍵是找那個平衡點~~~

看了《大內低手》的同志進來下,問我徐崢演技怎麼樣

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我頭髮也拉過三次 現在長到腰了 本來沒有拉頭髮之前我頭髮也是又幹又毛躁 但是綁馬尾沒人看到所以都沒有在意 後來拉頭髮才開始用護髮素 拉第二次以後我的頭髮就有要毀的跡象 那時候擔心死了 現在的頭髮被我養得很好 同學也有說我的頭髮象廣告裡的那種 說得我一直偷笑 我覺得潘婷的很容易讓頭皮出油 可是發稍又很...