1樓：浩星晨星
就算過了青春期也會有停滯期，青春期一般是說16歲之前，16之前有可能突然不長或者變慢了，這可能是停滯期，停滯期就是自然發育比較慢，需要自己多去付出行動，不要坐觀成敗，多鍛鍊即可。16還這小，不要放棄，也不要熬夜。骨骼沒有百分百閉合之前，要多拉伸，有些朋友看到自己不長就認為不會了，其實不是的，骨骼休眠要多拉伸，我已經21，高中起就沒怎麼長過，大一開始運動長高吧，斷斷續續練了堅持半年長高了3cm。
我是看的楊雲風的日記裡面的鍛鍊方法做的，主要是拉伸和跳躍，每天晚上室內空地助跑摸高60，然後跳繩五百，在踮腳摸高80個，在壓腿，踢腿！ 這個就是要堅持，但願我們都會為未來的自己而驕傲 沒有什麼過不去的 總有一天我們長成自己希望的那個人！
青春期男生長高會有一個停滯期嗎？階段過後會長多少呢？
2樓：包穀粉的貓咪
青春期是16之前吧，10歲之後嗎？這個階段一般都長的不錯，高峰期，當然高中階段也可以長，要說停滯期，任何年齡段都有可能。男生25之前都存在，不長了，長的變慢了，就是停止休眠期了，此時若坐以待斃，自然不會有什麼起色了，林書豪16到18三年就長了有30公分呢，不是以青春期來看身高最終值的，平常多運動吧，注意營養的均衡，要付出，就是多運動鍛鍊這樣的，
我是23男生，想起以前的生活，每天泡在網上，飲食不規律導致我現在淨身高168釐米，頭上已經有了幾根白髮。所以現在努力運動，我現在每天做跑步拉伸跳躍跳繩，看的楊雲風的長高日記做的營養運動計劃，目前就以上五樣運動，同時根據體質適應度來增加摸高的次數。6個月還長了3釐米了，每天鍛鍊這一週4次到5次，因為身高我已經錯過了很多很多，這兩年很自卑，長得還過得去，就是身高上不去！
3樓：關於你
你14歲就185，，你讓我16歲176的怎麼活，我說啥了，不長也可以了
4樓：九方雅容
沒有這種情況的，一般來說，如果到一定時間不再長，再長的機會就很少了，因而建議在開始發育時期，就注意以問題，以幫助長高
如果要長高，不但要加強運動，特別是拉伸類的運動（如打藍球，游泳），同時要加強鈣質的補充，因為鈣為骨骼生長的重要元素。補充鈣不適宜直接服用鈣片，建議用乳鈣進行補充，這樣營養會全面均衡。說到乳鈣，可能第一時間會考慮牛奶，其實應該選用的山羊奶。
因為山羊奶的含鈣量比牛奶多13%，同時，山羊奶含有的維生素d是牛奶的12倍，而維生素d幫助鈣吸收的重要因素，補鈣首要任務也是要補充維生素d。另外更重要的是山羊奶的分子較小，更容易吸收。因為補充再多，不吸收也等於沒有作用哦。
5樓：張木頭
男生一般在發育後（身高急速增長期後）長高速度會開始變慢，生長板也會開始慢慢閉合，生長板一旦閉合就不能再自然長高。
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
青春期長高是不是分兩個階段，中間有一段停滯期？
6樓：福福是
男生：因為男生一般在發育後（身高急速增長期後）長高速度會開始變慢，生長盤也會開始慢慢閉合，生長盤一旦閉合就不能再自然長高。
女生：女孩子一般在初潮後3年左右生長盤就會閉合，初潮後長高速度變慢，生長盤會開始閉合，生長盤一旦閉合就不能再自然長高。
青春期是成長關鍵時期，在睡覺前做成長伸展運動可以幫助孩子更好地成長。
7樓：秦暮軒
男生會，女生一口氣長完很少有繼續的
青春期長高是不是分為，兩個階段，中間有一段停滯期
8樓：幸福麵包醬
沒有這種情況的，一般來說，如果到一定時間不再長，再長的機會就很少了，因而建議在開始發育時期，就注意以問題，以幫助長高
如果要長高，不但要加強運動，特別是拉伸類的運動（如打藍球，游泳），同時要加強鈣質的補充，因為鈣為骨骼生長的重要元素。補充鈣不適宜直接服用鈣片，建議用乳鈣進行補充，這樣營養會全面均衡。說到乳鈣，可能第一時間會考慮牛奶，其實應該選用的山羊奶。
因為山羊奶的含鈣量比牛奶多13%，同時，山羊奶含有的維生素d是牛奶的12倍，而維生素d幫助鈣吸收的重要因素，補鈣首要任務也是要補充維生素d。另外更重要的是山羊奶的分子較小，更容易吸收。因為補充再多，不吸收也等於沒有作用哦。
男孩的青春期身高生長髮育過程
9樓：匿名使用者
你還小呢，肯定會漲呢，因為人長高在青春期有2個階段， 中間有個停滯期，放心吧，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
我現在23，一米90~去年長了 3cm~~
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
以下是我從網上找的，謝謝網友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多晒太陽的意思是指，適量的晒，而不是整天的晒！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本韓國的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
10樓：匿名使用者
16 17 的時候是長高的年齡 這個時候多打打籃球多和牛奶 會比較好哦
11樓：匿名使用者
男孩在12歲左右開始身高出現明顯增長,大約平均每年增長5-10cm ，身體快速增高可持續1 -3年左右。
12樓：邪帝小寵
男孩的身高一般都在十八之後才增高的
處於青春期的女生,下半身過於肥胖,怎麼辦?
13樓：小米健身廣場舞
下半身肥胖怎麼辦，三個動作拯救你
青春期煩惱，青春期煩惱
你可以試著幫助她不要讓他想歪也許他就可以不會步入歧途 可能心理上會帶來了一點陰影，這樣的話，以後對他的人際交流影響會很大。作為哥哥，你要引導他，給她一點輔助，不要讓他覺得他自己低人一等 不要吃驚，這是真的，很容易產生自卑心裡的 如果她陷得很深的話，最好是找了心理老師開導開導，其實找心理老師什麼的並不...
青春期煩惱，青春期煩惱
人生在世煩來惱無量，人生自沒有筆直路，坎坎坷坷bai過一生。du時間是zhi不能停留，就沒有必要傷春悲dao秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再...
關於青春期知識，關於青春期知識
青春期是指個體的性機能從還沒有成熟到即將成熟的階段，在生物學上是回指人體由不成熟答發育到成熟的轉化時期，也就是一個孩子由兒童到成年的過渡時期。在這個時期，個性性發育成熟，已經可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理的性成熟為標準而劃分出來的一個階段，它與從心理或社會方面劃分出的人生階段有重疊。在人...