1樓：天悅
蛋白質類：有牛奶，雞蛋，肉類，大豆，肝臟。
維生素，礦物質類：水果、淺色蔬菜以及深色蔬菜。
能量：穀類。
調味品：醬油、鹽，醋。
2樓：一葉小船
水果的營養成分與淺色蔬菜相近，但棗子、山楂、柑桔、柚子等水果，含維生素c極豐富。因此，可以常常給孩子吃些水果。
3樓：撒的謊
寶寶的主食，肥肉，食用油，雞蛋，堅果，芝麻醬，橘子，豆製品，沙丁魚，菠菜，胡蘿蔔等等，可以把這些食物作為寶寶均衡營養中的日常生活食物。
4樓：愛上我企鵝9啊
液體食物類，包括母乳和配方奶。泥糊狀食物類，包括米粉和蔬菜泥。固體食物，水果肉類。
5樓：遊韌有餘非尋常
但記得葷素搭配，瓜果蔬菜還有雜糧都是不可缺少的，比你吃很多補藥和所謂的營養品都要來的健康
6樓：香香手勢舞
讓寶寶均衡營養的食物多吃粗糧還有深海魚比如說，帶魚，鱸魚都是刺比較少的 還可以提高免疫力
讓幼兒園寶寶飲食均衡營養，有什麼方法？
7樓：阿樂秋季雨
我現在就是要看寶寶每天攝入的營養均衡，一日三餐是否吃的比較有營養，在早晨的時候可以吃雞蛋喝一些牛奶，中午的時候要多吃一些蔬菜加上主食，晚上的時候可以吃一些水果，再吃一些蔬菜，這樣做營養就會均衡。
8樓：巨蟹阿斯頓
可以在平時多給寶寶吃一些堅果，豆腐，海帶，菠菜，芹菜，葡萄乾，螃蟹肉，這些食物裡面都是含有特別多的維生素和蛋白質。這樣寶寶他的飲食就會特別的有營養，寶寶他也會長得特別好。
9樓：愛情來了擋不住
可以買一些新鮮的蔬菜水果，然後榨橙汁，做一些造型比較可愛的食物，寶寶也是非常喜歡吃的，寶寶挑食是非常不好的，會影響寶寶長身體，如果不吃這些東西的話會長不高。
10樓：是七七不是柒柒
可以給他們進行葷素搭配，這樣才可以讓他們的營養攝入比較均衡，還有就是給他們經常的喝一些牛奶，也特別的有營養，還可以讓他們在吃完飯後吃水果，也會非常的有營養。
11樓：咘咘說情感
個人建議可以讓幼兒園裡面不挑食的小朋友做好帶頭作用，互相監督，老師也可以在小朋友吃乾淨了老師準備的食物之後，獎勵一朵小紅花以示鼓勵。
12樓：路邊的風兒
首先給幼兒的食物一定要與營養均衡，要養成良好的飲食習慣，而且要定時定量，不挑食，不偏食，這樣才能讓寶寶健康成長。
13樓：遊韌有餘非尋常
肯定了，你的營養餐裡除了有酸奶之外，米飯還有瓜果蔬菜，葷素搭配就可以了
讓幼兒園孩子均衡營養，有哪些方法？
14樓：燦燦時尚走廊
讓幼兒園孩子均衡營養，有哪些方法？可以嘗試以下食物，山藥麵包材料500克，糖90克，鹽6g ，奶粉15克，雞蛋100克，乾酵母5克。將乾材料與溼材料混合在一起，直到表面光滑有彈性，然後加入黃油；攪拌直到表面可以開啟口罩；室溫30發酵50分鐘；將麵糰分成30克/片，揉搓並放鬆圓；請把麵糰抽乾，用山藥餡包起來；把麵糰裹成橄欖狀；把三個麵糰放在一起；發酵50分鐘；發酵後將蛋液塗抹在表面。
放入烤箱，烤13分鐘。
豬肝菠菜湯材料：菠菜500克，豬肝150克輔料：油、雞粉、豬骨湯適量；首先，將豬肝在清水中浸泡2個小時左右，更換清水。
然後切開，在清水中浸泡30分鐘，洗淨。將豬肝放入事先煮好的豬骨湯中煮30分鐘。將菠菜放入鍋內，加熱水，去除草酸，烤熟豬肝後，加入適量的雞粉和玉米油。
最後，放入菠菜，蓋上鍋蓋，煮一個大火，把火撲滅。
木花魚湯材料番茄豆腐番茄：豆腐：白菜木花魚姜水調味料油調味料鹽適量方法買魚的時候，請交給師傅處理，帶回家，刮掉魚肚子上的黑幕，洗淨後再咬。
白菜和番茄洗淨，白菜切成生長期，番茄切成。豆腐稍微洗一下，切成小塊。在熱鍋裡炒1勺油，豆腐片，兩面抹黃準備。
再加熱鍋，放入2湯匙油，加入魚肉和生薑，將小火兩面烤熟，蓋上酒壺慢慢晾乾後上桌。瓦鍋放入炒開水的豆腐、木花魚、番茄，將弱火轉1個小時，然後放入白菜，煮15分鐘吃鹽。
15樓：白珍全全全
應該給孩子吃一些水果和蔬菜。同時飲食也應該以清淡為主。也要注意葷素結合。要給孩子吃一些蛋類食品。也要去搭配一些奶製品。也可以去適當的吃一些瘦肉。
秋天豐收的食物都有什麼，秋天豐收的食物有哪些？
水稻 玉米 黃豆 芝麻 紅薯 高粱 穀子 小白菜 蘿蔔 都在秋天豐收的 俗話 七 專月棗 八月梨 屬九月柿子紅了皮。中國氣候複雜，同是秋天其實氣候差異色大，秋天水果很多可收採。加上現代農業技術，季節差異更小了。就常規而言 農曆7 9月成熟水果 棗 梨 柿子 龍眼 桂圓 核桃 蘋果 桔 柑 葡萄 柚子...
冬季都有哪些補腎的食物，冬天補腎的食物有哪些
1.黑豆 經過現代醫學的研究發現，在黑豆中含有大量的營養激素，經常食用的話可以讓我們的肌膚變得更加有彈性。同時研究中還發現，經常吃黑豆還能有效的減少色素沉澱的功能，長期食用能改善髮質功能，使頭髮烏黑密澤，白皙。而且我國中醫來指出，豆是腎之谷，其形象腎，而色與腎色同，有很強的補腎養腎的作用。2.烏梅 ...
家裝板材的分類都有哪些家庭裝修板材都有哪些種類？
房子交房後大家都會著急的裝修，但是裝修的瑣事很多，特別是用到的材料太多了，就連家裝板材的種類都分為八種，所以瞭解家裝常用材料，對於我們做好家裝預算 避免家裝超支都有非常重要的意義。一 密度板密度板，也稱纖維板。是以木質纖維或其他植物纖維為原料，施加脲醛樹脂或其他適用的膠粘劑製成的人造板材，按其密度的...