1樓:匿名使用者
去醫院驗光,及時配戴眼鏡。
另外,視力要想維持現在的狀態,一個是鐳射**,但是需要你成年後。
還有,你可以考慮配戴角膜塑形鏡,可以延緩你近視進展。
2樓:匿名使用者
做到三個一,做眼保健操
3樓:匿名使用者
,多看遠處的綠色植物
4樓:疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視:
找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米),看清手掌手紋後,再看清遠物,儘量快速的在二者間移動目光,往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以區域性有酸脹感為度。
1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2.擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠
3.揉四白穴:用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
4.按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
我右眼近視了125度,但左眼視力很好,看得清,請問我需要佩戴眼鏡嗎
這個需要看你的 復年齡,如果制你是未成年人身體bai 哪怕只有一隻眼睛近視 也要及時佩戴眼鏡 不近視的那隻眼睛可以配成平光的。不及時佩戴眼鏡只會加重近視程度 如果平時看東西不受影響,沒有必要戴眼鏡!首先得根據你的年齡假抄如說你是成年人的話,右眼近視,左眼視力很好,平時可以不戴眼鏡,但是開車的時候一定...
我喜歡上女孩子了,她說現在對我沒感覺,但沒有拒我千里之外
如果她心裡沒有其他人的話你經常對她好就有機會,如果她心裡有人了就另當別論了 現在沒有不代表以後沒有,再試一試,也許她會感受到你的心 沒希望,她可能只是比較喜歡別人圍著她而已.我喜歡的女孩子,她說對我沒感覺,我還有機會嗎?應該沒有機會了,她心裡想的什麼誰也不知道,能爭取儘量爭取,不給自己留下遺憾 我想...
我在追女孩,她對好朋友說對我沒感覺不可能,但是我表白卻被
拒絕是女人的天性,對你有感覺說明你在她得印象中還是可以考慮的,所以你不能操之過急,用情感慢慢感化她,當她完全融化了,就是會變成你眼中的那滴淚了 你可bai以試試不再關注她 不再du 關心她,看她是否zhi會若有所失。如果dao她依內然不在意,那你就真的不容必再糾纏了,你自己也是有自尊心的不是,不要被...