1樓：郢蒙
你是明顯的寒涼體質，有寒邪入體導致氣血執行不暢，應多以溫裡藥來調理祛除體內寒邪，生活中多注意不要多吃性寒涼的食物，夏天到了也不能穿的太少讓子宮受寒。祛除了寒邪痛經的問題一般都能解決。自己分享的小經驗：
每次經前用艾葉熬水加入紅糖雞蛋一起吃，但要堅持的久一點。至於長斑的原因我不是很清楚，可能和經絡有關。不同的人體質不同，你最好找個中醫看看，辯證論治。
（我是學中藥的瞭解的不是很徹底，希望能幫到你。）
2樓：飄落紅塵
並不是每個人都適用阿膠，不可盲目跟風，你的症狀偏於血寒，因寒而導致血淤生斑，主要**是因寒而起。你可以每天上午喝一杯姜棗水，（六枚大棗切開，冷水煮開5分鐘後加入三片生薑再煮5分鐘，加少許紅糖），從立夏開始服用到頭伏，不要急於求成，堅持一段時間定會有所改善，生冷寒涼之物少食。
3樓：匿名使用者
容易生悶氣。。。 是肝鬱氣滯原因引起 建議中成藥 逍遙丸和艾附暖宮丸調理
4樓：執業藥師
先調理月經，這種情況是痛經（寒證），**方法；溫經散寒、活血祛瘀、理氣止痛。建議看中醫調理。
5樓：匿名使用者
可以去拿些中藥調理下，平常的話多熬些紅棗花生湯喝下，可以改善 ，注意情緒，生悶氣不大好噢
6樓：
和我聯絡下吧，我也有同樣問題，現在正在看中醫。
什麼**痛經?你好，我臉上色斑極其多，容易煩躁，痛經
7樓：滕枋藹
作為一個普通上班族，我平時工作和生活壓力很大，沒想到惹上了可惡的痛經。我更是難以承受這樣的壓力，幾乎要絕望了。老天憐我，讓我遇到蒂斯美暖宮去痛液，治好了自己的痛經。
現在我變得樂觀積極了許多。 檢視原帖》
8樓：匡夏侯青
我從小就很懂事，而且學習也很刻苦，但還是逃脫不了痛經的厄運，自此，我開始自暴自棄，整天怨天尤人，家人里人在也 看不下去這樣的我，就把我從學校裡帶回家，進行封閉式的**，可是越是這樣，我反而越是變得很古怪，可是不管我變得多麼叛逆，家裡人也沒有放棄為我**，終於，皇天不負苦心人，讓我在最困難的時候找到了救星--蒂斯美暖宮去痛液。剛開始我都已經麻木了，但看在父母的面子上，還是配合**，沒想到終於給治好了，我也慢慢的變得開朗了許多。 檢視原帖》
女孩子體寒，痛經怎麼辦
9樓：匿名使用者
日常生活中，睡前用艾草泡腳，或者經前3天和經後用當歸、黑糖、紅棗、雞蛋、姜煮水喝，我以前每次痛到要暈的那種，嘗試喝當歸水就好很多了，平常也要控制自己，少吃冰冰的飲料和生冷的食物
10樓：匿名使用者
在月經來的前幾天不要飲食生冷食物.
注意保暖
多加運動
補充營養
11樓：湛陽韓餘
回答月經期的女性一般會有很多的不適，比如頭暈，乏力，腰痛，小腹痛等，月經結束後就會緩解的，痛經患者平時飲食應多樣化，斷然不可偏食，應常常吃這些些具備理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等可以多吃的。
痛經體寒的女性平時應該多吃些性平溫或者熱性的食品，比如枸杞、香菜、蒜苗、生薑紅糖水、荔枝、芒果、糯米、扁豆、韭菜、豬肝、羊肉、牛肉等，可以幫助去除體內的寒氣，從而緩解宮寒痛經症狀。其次，平時應該少吃或者不吃各種生冷以及寒涼性的食品，同時要注意做好保暖措施，尤其天氣寒冷的季節不能露著腰或者露肚子，才能避免問題變得越來越嚴重
提問喝什麼比較好 是在月經來之前喝 還是來的時候喝
回答也可以喝月月舒沖劑，在月經來喝，能夠有效的緩解痛經
提問在中藥方面吃什麼可以調理身體體寒
回答如果是腎陽虛，可以選擇右歸湯，桂附地黃湯，四逆湯或者是參附湯。如果說肝腎虛寒可以選擇吳茱萸湯。
體寒分很多種，所以我們最好就是去中醫地方進行把脈診治，然後再使用中藥進行調理
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12樓：匿名使用者
止痛藥暫時止痛，沒有更好的辦法了
13樓：中醫何文醫生
體寒痛經 並非確切描述， 痛經往往和 脾腎陽虛以及 寒邪凝滯相關 。 確切的說 體寒應該是實寒證 和陽虛證的一種概括。 根據寒證的病機 可以進行中醫 中藥的**
14樓：亞馬遜獵人
建議用中藥調理！比如當歸 就不錯！
15樓：你們算什麼玩意
體寒，吃點淮山。溫陽補腎
體寒，痛經，體質弱怎麼辦
16樓：gay穆勒
冬天可以用艾草熱水泡腳 吃補氣血的食物
17樓：匿名使用者
其實每天堅持吃幾顆紅棗，堅持喝喝紅糖水就有調經等功效，現在正常吃著非常管用！！！！！紅糖水煮加紅棗再加幾片當歸可以讓經血排的更乾淨還止痛！記得采納呦
體寒怎麼調理最有效？
18樓：小三郎雜談
如何調理女性的體寒呢
19樓：進星張簡尋春
你好,根據你的描述,體質寒。應該找有經驗的中醫給你把脈調理。
在調理的同時首先要注意飲食的規律和清淡。多吃富含優質蛋白質食物,增加營養。多出雞蛋,多喝牛奶
女生體寒引起的痛經怎麼辦
20樓：戴琪呂曼冬
病情分析：你好，你的情況考慮是寒凝血脈引起的不適症狀，
指導意見：
建議服用桂枝茯苓丸，逍遙丸**。平時注意休息，保持心情舒暢，注意腹部保暖。不吃生冷，寒涼，辛辣食物。
21樓：匿名使用者
1、例假乾淨後3天，用當歸20克、紅糖100克、紅棗12枚加上雞蛋6只熬湯、雞蛋可以分開3天吃；2、例假前3天服用益母草膠囊；3、痛經時拿炒熱的鹽熱敷小腹、服用痛經膠囊。
22樓：中醫何文醫生
體寒痛經 並非確切描述， 痛經往往和 脾腎陽虛以及 寒邪凝滯相關 。 確切的說 體寒應該是實寒證 和陽虛證的一種概括。 根據寒證的病機 可以進行中醫 中藥的**
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