1樓：匿名使用者
少量經常服用人蔘可調節亞健康。人蔘不是一時的「興奮劑」，而是能使人體質保持平行和正常狀態，對身體各部位健康，發揮促進和調節的作用。人蔘可以天天都吃一點兒，一般吃1克到3克，這個量不會讓人上火。
尤其平時疲倦乏力、長期失眠健忘的亞健康人群，可以經常少量地服用人蔘。人蔘可嚼，可磨粉、沖茶、泡酒，燉瘦肉、小雞、魚等。 而那些體質健壯，平時容易發火煩躁的人，儘量不要服用。
此外，有嚴重慢性病如高血壓、腎病，強烈過敏體質及有化膿性發炎的人，需慎服。有熱證且正氣不虛的人忌服人蔘。感冒發熱、咽喉乾燥者，不要服人蔘。
另外，吃人蔘不宜喝茶和吃蘿蔔，否則影響功效。
2樓：匿名使用者
平時疲倦乏力、長期失眠健忘的亞健康人群，可以經常少量地服用人蔘。人蔘可嚼，可磨粉、沖茶、泡酒，燉瘦肉、小雞、魚等。 加一人蔘具有短時間內啟用人體細胞的活力恢復功能，能協助身體機能快速恢復。
3樓：盈盈的低唱
社會工作壓力大，平時疲倦乏力、長期失眠健忘的亞健康人群，可以經常少量地服用些人蔘。它可以在短期內激 活人體細胞的活力恢復功能，效果很明顯。可在網上搜尋加一人蔘就可以了。
4樓：
幫助肯定是有的，但也要根據人的體質，就算同一種藥不是對所有人都是有效地
5樓：塗賢儀
有的，有很不錯的保健效果的
人蔘能調節亞健康嗎？
6樓：八楞經
人蔘確實有其滋補功效，但必須適應你的身體才行。亞健康是多種原因造成的，必須針對性的調節才行！如果你想通過補藥來改善的話，建議先經過醫師診斷，再來進補比較好！
7樓：傻傻的丶只想你
不能，人蔘大補氣血！
如何調節亞健康？
8樓：千夜
少量經常服用人蔘可調節亞健康。從沒有任何一種植物象人蔘一樣對人體的很多系統均有作用。人蔘作為天然植物補充劑的廣泛性功效在於其所蘊含的大量元素成份。
人蔘的成份可分為特殊活性物質和非特殊活性物質。這些元素對人體有相當的幫助。《中藥大辭典》明確指出人蔘對神經系統，心血管系統，內分泌系統，迴圈系統，代謝系統等均有增強和改善的作用。
所以，調理亞健康的補品，最好就是人蔘。現在****有加一人蔘，對亞健康，抗疲勞是很好的效果。
9樓：佐佐湘
中午眯半個小時到1小時就行，多吃水果蔬菜
10樓：匿名使用者
調節亞健康最主要在於調節心態。平時要注意緩解自己的壓力，多找好朋友開導自己。還要注意休息，不能超負荷運轉。要注意飲食。
11樓：匿名使用者
多注意休息 每天晚上10點之前睡 多喝水
人蔘最適合哪些人群？
12樓：匿名使用者
亞健康白領：可以提高注意力、消解疲勞、延緩衰老、緩解壓力；學生：可以提高記憶力、集中注意力；腫瘤患者：
減輕患者痛苦、延長生存時間、提高生存質量；運動員和體力勞動者：可以增強耐力、迅速補充體力、消解疲勞。現在人蔘吃起來也方便，買起來也方便。
****有加一人蔘的官方店，滑鼠點幾下，就把東北原產的人蔘送到你家，多方便。而且加一人蔘都是有機的，很***。
天天吃人蔘對人體有害嗎
13樓：匿名使用者
1.主要看身體狀況。
人蔘能夠強身健體，相信很多人家還儲存著一兩根禮品人蔘，偶爾拿出來瞧一瞧，卻不知道怎麼吃才好。人們對待人蔘的態度謹慎得過頭，怕上火不敢沾。
2.其實，吃人蔘上不上火，關鍵在一個量，就像吃鹽，每天都需要，但是絕對不能吃多。朱教授說，人蔘不是一時的「興奮劑」，而是能使人體質保持平衡和正常狀態，對身體各部位健康，發揮促進和調節的作用。
人蔘可以天天都吃一點兒，一般吃1克到3克，這個量不會讓人上火。
3.尤其平時疲倦乏力、長期失眠健忘的亞健康人群，可以經常少量地服用人蔘。人蔘可嚼，可磨粉、沖茶、泡酒，燉瘦肉、小雞、魚等。
4.而那些體質健壯，平時容易發火煩躁的人，儘量不要服用。此外，有嚴重慢性病如高血壓、腎病，強烈過敏體質及有化膿性發炎的人，需慎服。
有熱證的人忌服人蔘。感冒發熱、咽喉乾燥者，不要服人蔘。
5.另外，吃人蔘不宜喝茶和吃蘿蔔，否則影響功效。
14樓：匿名使用者
如果你能扛得住就天天吃，大補啊
15樓：塞外奔騰
人蔘雖好，過量無益。人蔘也是中藥的一種
16樓：沉默到被忽視
雖然無害，沒必要天天吃，
17樓：巫馬毅然
不管什麼多吃了肯定不好。
什麼叫亞健康 亞健康有何危害，什麼是亞健康？造成亞健康的原因
超過6個月大的孩子，以及身體無體現病症的人群都叫亞健康，如果保持不好的話就會疾病 什麼是亞健康？造成亞健康的原因 什麼叫亞健康？醫學家把健康 bai稱為人體 第du一狀態 把身患zhi疾病稱為dao人體 第二狀態 亞健康回狀態是指答介於健康與疾病之間的邊緣狀態，又叫第三狀態。疾病的發生和發展有一個過...
亞健康有哪些危害
亞健康狀態的24種症狀 渾身無力 容易疲倦 頭腦不清爽 思想渙散 頭痛 面部疼痛 眼睛疲勞 視力下降 鼻塞眩暈 起立時眼前發黑 耳鳴 咽喉異物感 胃悶不適 頸肩僵硬 早晨起床有不快感 睡眠不良 手足發涼 手掌發粘 便祕 心悸氣短 手足麻木感 容易暈車 坐立不安 心煩意亂。2002年中國國際亞健康學術...
亞健康是什麼？有哪些中醫藥可以調節亞健康
亞健康是一種臨bai界的狀態 即介於健康du與不健康之間的一種zhi健康狀態。dao處於亞健康狀態的內人，雖然沒有明容確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態若不能得到及時的糾正，則非常容易引起心身疾病。反而若能夠稍適調養，則也能迅速恢復健康狀態。任何健康問題都需要對症 尤其是中醫更...