1樓：匿名使用者
都一樣的 哪個漂亮就學哪個唄 打架嘛.......最好別 出事 要坐牢的
2樓：太極踏歌
推薦太極，何必要去想實戰性呢。。。
練對了，自然能實戰。。
何況武術想對抗飛機大炮是不可能
3樓：匿名使用者
先想清楚你為什麼學武，然後再決定學哪種，然後找個好師傅認真學，不要忘記初衷。
4樓：
記住學武術的目的！是強身健體！要有這樣的意識！學什麼都沒有關係
武術最基本的步法
5樓：七公子吶
一：武術五大基本步型：弓步、馬步、虛步、僕步、歇步。
二： 弓步，是武術五大基本步型（五大步型：弓步、馬步、虛步、僕步、歇步）之一。俗稱弓箭步，用於樁功練習時，稱為弓步樁。
三：馬步是許多門派的根基功夫，各派的馬步大同小異，站馬步樁主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內功。站樁就是聚氣。
四： 撲步 ：一腳向一側伸出，兩腳全腳掌著地，身體儘量下撲，同時，保持身體重心平穩。主要動作有撲步亮掌等。
五：虛步：兩腳平行開立，寬約腳長的三倍，屈膝半蹲，大腿接近水平全腳掌著地，重心於兩腿之間。兩手握拳於腰側或平伸。挺胸，塌腰，腳跟外蹬，膝不過腳尖。
六： 歇步：兩腿交叉靠攏全蹲，左腳全腳著地，腳尖外展，右腳前腳掌著地，膝部靠於前小腿外側，臀部接於右腳跟處。左腿在下為左歇步，右腿在下為右歇步。
武術初學者怎麼學
6樓：福州禪武
武術初學者最好找老師，每天要把基本功練紮實。
基本功是武術具有代表性的動作，出現的頻率非常高，以散打為例，直拳是所有拳法首先必練的基本功，只有練好了直拳，後面的擺拳與勾拳就好理解了，因為發力的順序都差不多，都是起於腿、擰於腰、送於肩，催於肘、達於手。如果是武術套路的動作，以長拳為例」掄臂「是重中之重，傳統武術說；身力到手，肩之所為，只有肩膀靈活了，速度、力度傳遞就可以快速傳達於拳峰。再就是弓步衝拳，也是套路里出現頻率很高的動作，這個動作是練習勁力順達、勁力充足、力點準確的最好動作。
當然不同的拳術可能出現的常用動作不同，這需要作一個數字統計。比如常練的五步拳，衝拳出現了五次，彈腿一次、穿掌一次、蓋掌一次等，那麼衝拳就是基本功了。
武術初學最好找老師，如果沒有老師，自學最好讀閱體育院校的官方教材。
7樓：秒懂星課堂
劉畊巨集：給武術初學者的一些話
8樓：呦丶暁
15歲學還來的急..
想利於實戰，散打是你最好的選擇！
首先得先練習你的體能，
比如跑步壓腿那些 這些你都應該知道
練習腿部力量和胳膊的力量 注重爆發力！！
去網上買點練習用的拳套腳靶之類的東西 ！
自己練習如果刻苦 還是很快能進入狀態！
可以喊上朋友一起幫助你練習！
可以買啞鈴來練習胳膊力氣 不能買就俯臥撐 倒立之類的也ok！
9樓：天
如同 回答者： 後期青春的詩 一樣的勸告.
其實若拜一好師傅. 用心這輩子花心思的苦心練下 去.都會小有成就的.
跟得一好 師傅.同時也能授得你些做人的道理. 和武學的哲理.
但是...切忌別心浮氣躁. 最怕你們這些年輕人三分鐘熱度.
或者頂多練個幾年. 能打個人了. 就放棄不學了.
若真欲學武. 那麼請將它當成一個能貫徹一生的習慣練下去.
若你不能. 那麼勸您還是別學了. 徒增禍害!
10樓：匿名使用者
詠春拳,散打,截拳道
每日壓腿柔韌必備
力量訓練,長跑短跑,俯臥撐,仰臥起坐,深蹲
11樓：木頭人憶夢
建議你學八極拳此拳實戰性強易學。發力剛勁。你最好先練兩儀樁開始先蹲3分鐘。你如果真練了以後和你細說。
基本適合初學者的英語書，推薦基本適合初學者的英語書
聽說讀寫 聽 抄 去買一盤純正bai 的環境英語的碟子du，放著聽，柑橘他的語調模仿zhi，感受氣氛說 平時奪dao取英語角之類的地方，多說英語，讀 找一些資料讀，根據你所聽的磁帶，模仿著去讀寫 多謝英語小作文，不懂得此查一查，背下來，不但在這個過程中學了不少新單詞，還多練了巨型與語法。推薦用書 新...
武術有哪些招式，武術的基本招式
中國武術招式非常複雜，但可以對傳統技擊術進行歸納 整理，捨棄它們的具體形態 找出其中帶有共性的規律，即通過把中國各拳種門派的基本拳法和基本腿法進行規整並最終總結出它們的基本運動形式。經過整合，最後確立的進攻技術具有兩種運動形式 一種是直線型方法，比如直拳 側踹腿等等 另一種是弧線型方法比如擺拳 鞭腿...
適合日語初學者看的日本動漫，適合日語初學者看的日語電影
我個人建議看火影忍者 比較接近我們學的 介紹你個叫 晴空下的約定 有漢有日 應該是專門為學習日語的人開發的 迅雷就有下的 其實最好的 不是看什麼 而是看的時候要注意 不然的話 也是隻會去看漢字 一部電影多看幾遍 提高熟悉程度 會對你日語的會話 提高很大的哦 櫻桃小丸子 蠟筆小新 日語學習三百句 天線...