1樓：福州禪武
中國武術招式非常複雜，但可以對傳統技擊術進行歸納、整理，捨棄它們的具體形態；找出其中帶有共性的規律，即通過把中國各拳種門派的基本拳法和基本腿法進行規整並最終總結出它們的基本運動形式。
經過整合，最後確立的進攻技術具有兩種運動形式：一種是直線型方法，比如直拳、側踹腿等等；另一種是弧線型方法比如擺拳 鞭腿；摔法則根據「快摔」的要求和「無把」的特點，主要把握「破壞重心」和「掄圈」的要點來使用「接招摔」和「夾打摔」的方法。
2樓：匿名使用者
掩手捶、披身捶、青龍出水、肘底看捶、閃通背、青龍戲水、二起腳、踢一腳、瞪一根、小擒拿、抱頭推山、前招、後招、野馬分綜、玉女穿梭、擺腳、跌岔、十字腳、指襠捶、黃龍攪水、擺腳、當頭炮金剛搗碓、懶扎衣、單鞭、白鶴亮翅、摟膝拗步及收式、合式
3樓：城鎮油門
武術，是對於中國搏擊術的一種統稱，招式繁多，門派不同，稱呼也不同，你問的太籠統了
4樓：跑酷
每天做的最基本的……嗯……你有去學一些武術麼？比如跆拳道，或者散打？？
去學了就知道它那有基本的訓練。
如果想自學的話呢，每天睡前可以多做俯臥撐（不要過度），還能促進睡眠。先練力氣，速度也提上去，然後去找個師傅，或者看片（看你的悟性）練下招式套路神馬的，然後連貫起來
條件允許的話早晨起來可以晨練，一天之計在於晨吧
武術的基本招式
5樓：福州禪武
武術長拳的基本招式衝拳、僕步掄拍、五種基本步法。
衝拳：開步站立，拳心向上，兩拳抱於腰間。右拳從腰間向前猛力衝出，轉腰，順肩，右拳向前內旋衝出，力達拳面。
步型:弓步、馬步、虛步、歇步、僕步。
6樓：
絕技一:鞭腿!
少林武術博大精深,小學時曾修習皮毛,已荒廢近十載.
近日心血來潮,重新拾起,居然當初的招式拳法仍歷歷在目,舞起來如有神助.
然,前日聞中國武術慘敗於泰拳之下,遂明中國武術花招過多,宜健身,不宜實戰.
後拜班上北腿為師,修習實戰技巧.師言,吾本南拳出身,根基不錯,後又沉迷與足球,下盤功夫
紮實,若肯勤奮修習,不日將有大成. 吾內心一陣狂喜,吼道:師傅教我!!遂,師傳基本腿法:鞭腿
操練數日,漸覺雙腿擊出如鉛注,沉悶有力. 遂想當初少林長拳與南拳以及扎馬的功夫令吾獲
益菲淺. 在此感謝啟蒙武術教練馬老師.
絕技二:右手持筷!
我本以左手持筷,修習右手原因有三:
1,用左手,久之右手僵硬,吾恐影響左右腦全面發展.
2,近日煙癮難戒,即將有慢性咽炎之勢.然若左手持筷之習慣能改之,煙癮亦可.
3,同2心癮難戒,亦藉助此法希望得以解脫.
7樓：yc春哥
少林連環拳5到8動作
8樓：匿名使用者
有句話叫```快招無解``````` 只要你的動作快`力量大``就好
9樓：小默叨
找我，給你**和文字配合著看。
各種武功招數名稱有哪些？
武術基礎招式。
10樓：匿名使用者
那有好多啊! 一時說不清楚!!
11樓：匿名使用者
暈，你要招式又沒用的，要**
武術中的腿法有哪些 如何練，武術中有哪些基本腿法？
腿法腿法內容豐富，分屈伸性 直襬性 掃轉性三大部分。格鬥中腿法靈活機動，變化多端，攻擊距離遠，力度大，還具有隱蔽性，突出性攻擊部位的特點。在運用腿法攻擊時，要求做到快速有力，擊點準確。側彈腿 以左側彈腿為例，左勢站立，上體稍向右側傾，重心後移，同時左腿曲膝展髖，大小腿自然摺疊，腳背繃直，隨即由曲到伸...
散打最基本的招式是什麼，學散打所有的招式都要學會嗎
直拳，擺拳，勾拳，彈腿，鞭腿，蹬腿。都學會好一點。不過隨你看你個人了。不怕千招會，就怕一招絕。這位朋友在那練習啊 要不要找個陪練啊？散打入門基本招式 一 基本步法 散打步法是為保持與對手間的距離，實施進攻與防守動作或破壞對手與進攻與防守意圖，而進行專門的腳步移動方法，步法好多，比如滑步 墊步等等。1...
武術初學者的困惑，武術最基本的步法
都一樣的 哪個漂亮就學哪個唄 打架嘛.最好別 出事 要坐牢的 推薦太極，何必要去想實戰性呢。練對了，自然能實戰。何況武術想對抗飛機大炮是不可能 先想清楚你為什麼學武，然後再決定學哪種，然後找個好師傅認真學，不要忘記初衷。記住學武術的目的！是強身健體！要有這樣的意識！學什麼都沒有關係 武術最基本的步法...