我們是二本醫學院校,同學都比較文靜,不喜歡鍛鍊,我是體委,請問如何提高提高體育鍛煉的積極性

2022-10-26 13:05:20 字數 625 閱讀 7424

1樓:

如果是女生,可以打打排球、羽毛球之類的。如果也有男生,可以組織籃球隊、武術隊等小的社團。另外如果可以和系裡面商量,可以組織一些比賽,從班費裡面出一部分錢買獎品,同時組織其餘同學來加油助威,當他們在體育方面受到認可,自然對體育運動產生興趣了。

也可以找一些比較炫目的體育運動,彰顯個性的,又適合年輕人的。例如:健美操,輪滑等。

當然,如果夠專業,還可以找個允許的地方,練習跑酷。應該說跑酷是現在最流行的極限運動,不過危險性也比較高。

2樓:匿名使用者

我推薦一些娛樂性運動,非常有意思!

(1)分組踢毽。兩隊人分組,中間劃線,毽子在本方不能踢超過兩下,落地算輸。我們是一局15分。

(2)砸沙包。買小沙包,3人一組,進攻方在兩端(1人和兩人),防守方在中間,砸到小腿以下算1分,一個人砸中3次就要下場。防守方攔截(抓住)一次沙包可以救本方下場人員一次。

累計防守3分進攻方下1人。直到人全下場。

(3)跳大繩。分組跳,輪流過,開始很不適應,很害怕,熟練之後非常好玩!

(4)飛碟。畫直線,兩個人扔,看誰次數多。看起來容易,玩起來難~

3樓:匿名使用者

這個只有採取強制性措施

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