1樓：匿名使用者
頭髮的顏色、光澤與甲狀腺素的分泌和微量元素有關。在海帶、紫菜中含有豐富的碘元素，能增強甲狀腺素的分泌。這些海藻類食物還含有鈣和鐵，多吃這些食品可以使頭髮烏黑髮亮。
菠菜、西紅柿、馬鈴薯和柿子等，含有較多的銅、鐵、鈷元素，這些都是合成頭髮的黑色素所不可缺少的食品。
在大豆、花生、芝麻等食物中，富含頭髮中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作為養髮、護髮的營養食品。
維生素a、b、c、d、e、k都是營養頭髮的必需品，下列蔬菜和食品含有各種豐富的維生素：胡蘿蔔、西紅柿、南瓜含有維生素a，大豆、麥芽、大米、啤酒酵母含有維生素b，獼猴桃、鮮棗、草莓、柑、桔、捲心菜、菠菜、芥藍、芥菜等含有維生素c，動物肝臟、牛奶、魚肝油含有維生素d，闊葉蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有維生素e，可以適當食用。
2樓：百小度
教你一個方法哈
聽說范冰冰都在用這個方法
用啤酒洗頭髮
3樓：百小度
稍微剪一點。你是乾性髮質，最好不要用控油的就行了。慢慢就好了、。
4樓：冼霖卯水荷
買點比較柔順的洗髮水洗頭，還有就是買點焗油膏，洗完頭護理下……
我是個男的，頭髮卻乾枯的厲害，而且分叉，怎麼辦？
5樓：apple愛小新
注意不要扯前面的頭髮，現在是冬天，氣候較幹，你應多喝水，再加上用一些水潤系類的洗髮水，護髮素或發膜，頭髮乾枯會有所改善。
6樓：焦弘秋梵
如果可以，先去軟化一次，再買一些護髮產品，我覺得發膜不錯，用幾次就柔順了，慢慢來
儘量不要扯，會破壞皮囊，影響頭皮健康
7樓：seven柒爺
全部剃光重長
頭髮長得同時吃些對髮質有幫助的食物
8樓：匿名使用者
最簡單的方法把是把頭髮剪短
9樓：半根南京
典型的頭髮缺少營養
中醫理論認為，腎為先天之本，其華在發。
因此頭髮的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。
腎氣盛的人頭髮茂密有光澤，腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關係。
老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常出現脫髮的現象，這是人體生、長、壯、老的客觀規律。
所以說，如果年輕人脫髮不僅影響整體形象，還可能是體內發生腎虛、血虛的一個訊號，而這些問題與主食攝入不足有密切關係
增加營養 補腎（陰陽雙補） 多運動 消耗精神力的事情節制 比如上網
堅持做 很快就好了
我的頭髮經常染弄的乾燥枯萎又分叉 沒有一點營養和光澤 這種情況還有補救的辦法嗎 大家幫我想想...
10樓：誠實魚兒
儘量少燙染，洗髮水用溫和一點的，儘量不用鹼性洗髮水，平時多做點倒模和多用護髮素。在頭髮還未修復過來時，可以用一些精油，從視角上改變光澤度。
11樓：匿名使用者
施華蔻的黑色瓶子很好用，還有the body shop家的洗護髮產品都很好用。用了之後應該有一定效果。the body shop家有瓶葡萄籽的免洗護髮油，用了馬上頭髮就亮了，你可以試試。
12樓：浮生gx若夢
海帶、紫菜含有鈣和鐵，可以使頭髮烏黑髮亮。大豆、花生、芝麻等食物中，可作為養髮、護髮的營養食品。維生素a、b、c、d、e、k都是營養頭髮的必需品
13樓：
我以前也這樣，後來做營養效果不錯，沒有時間去做營養的話可以買發膜和護髮素在家洗完頭自己護理，每次用量大一點，睡覺的時候一定不要把頭髮壓在枕頭和臉、頭中間，不過髮梢還是有一部分不能恢復，只能剪掉
14樓：木木蟲
你這樣是很傷頭髮的，剪掉吧
一年裡做一次頭髮或染髮，經常吃黑芝麻等有好處，而且對**也好。
頭髮乾枯，分叉，還卷，怎麼辦？（男，學生）
15樓：少年
補充營養。頭髮是血液供養的
16樓：桂劉威
不充自己營養，多給頭髮修復
17樓：唯雨茫茫
男生怎麼會分叉啊 可能是自然捲吧
我的頭髮最近不知道怎麼搞的，乾枯毛躁，分叉，該怎麼辦呀 ？ 我是男的
18樓：張佳茹好心情
用焗油的洗髮液，增加頭髮的油性，保護頭髮的水分
19樓：考試月份滬蘇杭
先把分叉部分剪掉要不然沒有用。在用好一點的洗髮水，別燙頭髮染頭髮什麼的
20樓：℡結局ヽ待續
這是腎虛的表現，見意多吃奌豬脾腰！紅棗等補腎的食物，
21樓：匿名使用者
你是男的對吧，剃光頭不就行了
22樓：楊梅子愛話梅
去理髮店把頭髮剪一剪 把大部分分叉剪掉 用薑片洗
23樓：心態亦動
用醋洗洗，摸點護髮素
24樓：城南舊事
推薦使用新清揚，不錯的。
頭髮毛毛躁躁的，一點也沒有營養。還特別容易乾枯、分叉...請問頭髮毛躁怎麼辦啊？？
25樓：夢裡的藍蓮花
洗頭髮時用護髮素，平時的飲食多吃點兒芝麻。
26樓：匿名使用者
我是有過實踐經驗的，說的絕對是真的。我頭髮也是又幹又黃又毛，一點也不光滑，有一次染完頭髮我怕頭髮受損，就做了個水療，當時吹完頭髮就特別亮感覺有韌性。我沒在意，以為自己洗完頭髮又恢復原樣，沒想到自己洗完吹完還是光滑垂順的，比以前好多了。
已經過了半個月，還挺好的，我做的是68塊錢的當時。
27樓：魯來來
夏天多洗頭，用溼毛巾放在頭上，滋潤頭髮
我一個男生頭髮長。但是乾枯分叉。我怎麼辦。除了剃光
28樓：朗朗美術課堂
你多吃芝麻，多梳頭，沒事用木梳子或者牛角梳梳頭，促進血液迴圈。還有用好點的洗髮水，用護髮素，還有每天吃一個雞蛋，多吃蔬菜。
29樓：匿名使用者
用舒蕾，效果很好，要用正宗的哦，我以前也是分叉，後來就好了
30樓：她們叫我天然呆
用瑪思卡華 我有 我自己也在用
頭髮乾燥分叉怎麼辦？我頭髮這麼幹躁，希望給點有用的頭髮乾燥分叉怎麼辦的資訊，最好是自己嘗試過的
頭髮留得越長，髮梢的頭髮就越容易開叉，因此留長髮也得適度。如果長髮的髮梢開叉太多，可注意修剪。燙髮次數或熱風筒吹髮過多，或者太接近頭髮來吹，或者用強鹼性肥皂洗頭過於頻繁，均可使頭髮中原有油脂大大減少。油脂一旦減少，頭髮的橫向粘連也很易分開，頭髮便開叉了。這兩方面的因素都應儘量避免。要解決髮尾分叉的問...
男友是個鳳凰男，愚孝，我該怎麼辦
你不屬於聰明的女人,女人一輩子有個男人對你忠誠,對自己好就足夠了,別整天沒事找事,吵架的原因就是你沒事閒的 兩人都要有私人空間,他辦他的事,他有他的關係網,你干涉多了就顯的無趣了 再一個就是人得要強,你倆能解決的事情最好不要找長輩你能明白?看來你還不是很懂事 是有點愚哈。你並沒有半點不尊重老人的意思...
如果我在戀愛中很沒安全感怎麼辦，我是男的，但是在戀愛中缺乏安全感是怎麼回事，怎麼辦？
正確對待愛情 愛 主要是看你怎麼去對待它了，平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫 和很多種的愛情方式，這個每個人的去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人 說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為你沒有做到保護真愛的時候，才會導致 愛情...