1樓：劉千荷
需要處理的是情緒。學習一些與情緒共處的方法，參加一些與情緒處理相關的課程，獲取優秀指導師的幫助，都可以幫助您從與思想相連的情緒中解脫出來。當您能夠從情緒中脫離出來時，您就會看到那些思想是多麼地不正確，多麼地沒有道理，多麼地脫離了事實。
所以，情緒的處理，通常會伴隨著不正確思想的脫落。當生活將這種情境帶給您時，並不是說您做錯了什麼，而是意味著您需要找到新的、不同以往的方法去面對它。當您的解題方向錯誤時，引發的是混亂，當您的方向正確時，您的心、思緒、情感都會漸漸平息，並從中得到滋養。
所以，去勇於探索答案，但勿囿於舊有的成見。
2樓：阿qi棄
生活中充滿了酸甜苦辣，有開心，有難過，有積極也有消極。面對生活，心態尤為重要。好的心態可以將不開心的事變為開心的事情，將消極轉變為積極。
但是一個好的心態往往不是一天兩天所能養成的，世界也不是圍著你一個人轉的，所以調整自己的心態調整自己的情緒顯得尤為重要。向身邊的人傾訴。一個好的傾訴物件很重要，可以讓你全部說出來而不是一個人悶在心裡，儘量地多說，消極的情緒就不會堆積在心裡，自己也不會感覺到壓力越來越大，釋放自己。
3樓：酸酸
尋找每種情緒背後的認知。這是處理情緒的很基礎的一個工作。一般來講，情緒的背後，都是由認知在發揮作用。
因為，心理學家認為，導致我們產生某種情緒的，不是某個具體的事件，而是因為我們對這個事件的認知。還在一些很強烈的情緒的背後，往往存在著一些不合理的認知。這個時候，找出他們來，就是一個處理情緒的最基礎的一個工作。
4樓：阿qi棄
有的時候我們會感到煩躁，但煩躁的背後，有可能會有，抑鬱情緒，也可能會有焦慮情緒，也可能會有憤怒的情緒。但是，不同人的體驗可能是不同的，所以，需要具體問題具體分析。比如說，有的人覺得，我情緒當中最嚴重的就是憤怒情緒，好，那就先處理憤怒情緒。
有的人可能會覺得，我現在煩躁的情緒當中，最嚴重的是抑鬱情緒，他對我的影響最大，如果是這樣，那我們就一起先處理這種抑鬱情緒好了。
5樓：小月有愛
找到不合理認知之後，然後就需要通過心理學的方法，找到相應的合理的認知，來替代不合理的認知。這個過程，不是硬加對當事人的，而是需要當事人通過自己的思考，必要的時候，可以藉助諮詢師的幫助，由當事人自己得出的合理的認知，才會更有效。
6樓：寶寶71392瓤品
對自己的情緒，做一個命名和梳理。這麼做的目的就是通過這樣的一個過程，深刻的體察，自己的情緒到底是什麼樣的情緒？對自己到底造成什麼樣的困擾？
自己是想按照怎樣的順序，一個一個把他們解決？以便改善自己的生活。
7樓：名
如果條件允許的話，最好還是要藉助諮詢師專業的力量，這樣的話，效率可能會更高一些。因為根據一個專業的研究，結果表明，個體處理自己心理問題的效果，諮詢師的幫助是來訪者自助的15到20倍。
8樓：康小寧
通過觀察自己想的東西，你可以歸納整理一下這些思緒，看看哪些是比較合理的，符合邏輯的，能給你正能量的，解決問題式思維，哪些是非合理的，負能量的，不解決問題的思維。
9樓：鄧飛瑤
所以這個時候需要明確這些情緒到底是什麼樣的情緒？對這些情緒命名，然後，按照困擾程度，給他們排序。再然後，按照自己想解決的順序，給他們排序。
被父母打了 心裡憋屈怎麼辦？
10樓：匿名使用者
你在憋屈，你父母也在傷心。不要光看父母的錯，先看看自己的毛病在**，慢慢的改，不要等你當父母的時候後悔現在的你。
11樓：一笑二笑三笑
自己做錯了，父母該打你，是為了讓你長記性。你做對了，父母卻打你，也沒關係。人都是這樣成長的。
12樓：匿名使用者
那你是不是做錯事情了呢？自己想想，如果自己真的做錯事也要自我反省啊，我也不贊成父母教育孩子用打罵的方式，但這是中國比較傳統的教育方式，目前還無力改變啊，只能是我們下一代不要這樣教育孩子。
13樓：手機使用者
換位思考，不要憋在心裡，嘗試與父母溝通，不可以在心裡埋怨卻不說出來，要注意說話的語氣
14樓：蝴蝶九精靈
1，難受就找個沒人的地方哭出來。
2，找個要好的朋友說出來，緩解情緒。
3，你一定犯錯誤了，父母才打你，要認識到自己的錯誤，正確對待，不要怨恨父母。
4，聽聽**，和朋友一起出去玩，很快就會好起來。
15樓：藕叔有話
首先要哭，這個沒人的地方哭出來，把不開心的東西都釋放出來，不要一直壓抑，讓自己難受。
其次，分析一下，父母為什麼打你。是不是事出有因，到底你那裡做錯了，還是他們誤會了
最後，如果是自己錯了，那就沒什麼憋屈的，如果怕被打，那就跟父母好好商量商量，說說心裡話，告訴他們打是沒有用的，有話好好說。如果是自己對的，那就找其他長輩詢問下，印證下自己是不是對的，這樣也能開心點。
但說一千道一萬，大多數父母不會平白無故的打孩子，有很多時候覺得自己教育的方法不行才出此下策
16樓：真夜
忍著唄，過了幾天就忘了
17樓：匿名使用者
沒被打過的童年是不完整的
18樓：手機使用者
天經地義，有什麼憋屈的。那你該反醒一下錯在**
父母被欺負了怎麼辦？
19樓：一條翻身的魚
可以報警，用法律來保護父母。
2023年11月17日，北京的冬天，我前夫的妹妹，跟我產生經濟糾葛，帶著幾個東北人去我家，把我父母趕出家門，那女的有我家鑰匙。
我媽發瘋一樣的跟那女的拼命，但是對方人多勢眾。我當時在兩個小時車程之外的地方，我爸用保安的手機給我打**，我急往回趕，路上堵車，等到家時候，我媽攤在地上，嘴裡有血跡，身上有淤青。
我爸原來是領導，讀書人，清高，一輩子沒受過這種委屈，事情發生以後，他整宿整宿睡不著，好長時間。我前夫懦弱，一直以來都管不了他妹妹。
沒有報復，跟那女的也再無聯絡。後來又發生了其他幾件事，我跟前夫離婚。直到現在，想起來這件事，除了無盡的恨，恨那女的，也恨我自己，還有深深的無力感。
太難太難釋懷了。現在拼命讓自己強大起來，總有一天，我會讓那個女人跪著道歉。
20樓：
能通過法律途徑解決的通過法律途徑解決。不能通過法律渠道解決的，找各種渠道去想辦法解決。報仇不在一時，報仇的方式也不在直接攻擊目標。
理性的做法是搞清楚具體都發生了什麼，父母被誰欺負，為什麼，積極的與對方進行有效的溝通和交流，在這個基礎上，在教給父母一些具體應對的方法，讓他們懂得如何進行自我保護。
如果受傷，可以及時做司法鑑定。如果能鑑定成輕微傷，按現行規定。就可以拘留對方15天以內的。但是，輕微傷要及時做。時間久了，傷好了，就做不出來了。
第一，在農村如果你父母沒有錯，就去向村官反應，村官不管，就去縣裡，縣裡不管就去市裡。
第二，你應該發奮圖強，好好學習。然後以後有了經濟基礎，就去城裡買房，不要在跟小人住在一起。因為小人就是小人，眼裡融不進任何東西。
第三，善惡終有報，不是不報，時候未到。
只要不動手，都可以用辦法解決，如果被動手，對不起，我寧願背責任，也要找回來！
21樓：滿元修倫庚
先以理相待，找她好好說理，看她有否收斂，否則以牙還牙，找組織解決也可以，我相信你會得到支援的，因為任何人歧視殘疾人是沒道德的。
22樓：老王的生活分享
在大庭廣眾面前，人越多越好的情況下，一次性的壓住他的氣焰。吵架也行，動手也行，前提是，第一，你佔理，第二，別打輸了。
23樓：談天說地聊社會
如果被欺負了，一點要找合適的途徑進行解決，不要僅僅是因為生氣或者氣憤，做出來讓自己後悔的事情，要通過正當的途徑。
24樓：馬修囧菇
2家人坐下來，徹底的溝通。讓村委會與地方派出所一起參與調停與談判。去解決問題。 還有就是讓2個老人移居你的地方。你好照顧他們。眼不見。心不煩，那幫鄰居！
25樓：八方**
父母被欺負要分情況，如果是一些不合理不合法的暴力、羞辱行為的話，建議是一定報警處理，千萬自己別一衝動，衝上去逞強。如果是一些家庭內部或者工作上的事，可以嘗試為父母尋找一些策略，或者教父母多瞭解一些法律知識。
26樓：愛八卦的文科男
不要打架暴力傷人，但是按照民間以及法律的容忍程度，罵人還是可以的，可以罵得多難聽就有多難聽，如果他們動手，可以反擊正當防衛或者報警。
27樓：沐雨莀風
當然是要還回去了，那是生我們養我們的人，看到他們被欺負，就是不要這條命了也要還回去，龍有逆鱗，這就是啊。
28樓：生活達人小鄭老師
這一點的話，我覺得要懂得選擇尋求其他人的幫助，實在不行的話找到原因理清楚緣由，然後用法律手段維護他們的一個權益。
經常被父母打罵,我該怎麼辦啊
29樓：匿名使用者
父母打罵孩子無非是怨恨孩子在某些方面不如父母之意，離父母的要求相去甚遠，加之父母沒有一個很得體的管教孩子方法，就用簡單粗暴的方法對待孩子。有些時候可以奏效，有些時候會使孩子產生逆反心理，長此以往，孩子心理不能承受，還會有破罐破摔的念頭，教育方法失當，結果會適得其反。孩子在這個情況下要給父母一些「難堪」了，比如孩子就要巨蟹栗子說明父母的教育方式不妥。
棍棒下面出孝子，棍棒下面也能出逆子。你不妨說誰家的父母非常體恤孩子，熱心輔導，不能熱心輔導，也不能簡單的打罵。要讓孩子遵紀守法，儘自己最大的能力熱情放到學習中去。
孩子儘量不要讓父母操心，努力了成績不佳，要找找原因。孩子畢竟是父母心頭肉，不愛惜孩子的父母，也是缺乏愛心的。把心裡的委屈和父母交流，父母會改變對孩子的態度的。
可憐天下父母心，也可憐天下孩子孝……
30樓：匿名使用者
你可以在他們老了之後以同樣的方式「回報」他們。當然，如果你沒有耐心的話，你可以現在殺了他們。呸呸呸，這可是犯法的呀！
我知道，你是不想報警的，但是，你得學會反抗，要多溝通。其實隨著年齡增長，他們基本上不會打罵你了。但是會給你的心理造成傷害。
只不過是需要時間罷了。
31樓：匿名使用者
我也是，因為我有一次頭髮打結他們就說我廢物，罵我窩囊，我扇自己巴掌他們就說打死我算了，我中間真的得過一次抑鬱症，我不敢告訴他們，怕他們又說我矯情，罵一下就得抑鬱症，我只能等他們睡了偷偷吃氟西汀，躲在角落裡面默默哭，我覺得你可以跟他們說你的心裡話，要是他們還這樣你找你老師說說情況，讓老師和你父母談談
32樓：匿名使用者
找爺bai爺奶奶或者外公外婆，或者鄰du居，或者居委會zhi
，最會dao不行找警察問
回一問這樣子什麼請情況，但不答要說是你說的，說你是鄰居，聽到鄰居家的小孩家裡有家暴情況，請過來看看，你就不要承認是你說的，小心到時你爸報復的你更嚴重。
33樓：匿名使用者
唉，這樣的父母真是一言難盡。如果他們再打你的話你就報警吧，最好可以去其他親戚家裡住，要不就住學校裡
34樓：匿名使用者
從我懂事起，每天不是打就是罵，沒有一句鼓勵，對他們那麼好，但只要一件小事沒做好，他們就忘了我所有的好
系統備份被各式化了無法開機怎麼辦
用啟動盤或者系統安裝光碟，在dos狀態下設定從光碟機啟動，把系統重灌一下就行了。電腦備份系統後無法開機 系統檔案受損，請修復系統。1 開機按f8不動到高階選項出現在鬆手，選 最近一次的正確配置 回車修復。2 請開機按f8進入到安全模式中用系統自帶的系統還原，還原到你沒有出現這次故障的時候修復 或用還...
被父親打了怎麼辦很重？父親被別人打了怎麼處理
父母子女之間的家庭矛盾不好解決，簡單來說，家庭暴力是違法的，不是也有幾歲小朋友報警，讓把父母抓走的新聞嗎？可實踐中處理起來，卻不那麼簡單，我覺得還是要根據暴力的重程度平凡程度和家庭暴力的原因分情況來如何處理？先看年齡，如果是成年人與父母有爭執被父親打了溝通又不成，那簡單說就是自己離開父母獨立去生活過...
老媽被別人打了怎麼辦？走法律程式
您好，如果是走法律程式的話，您可以先報警，同時去醫院 然後根據當地的規定去進行傷殘鑑定，如果是輕傷，則構成刑事案件裡的自訴案件，可以去法院起訴，若不是，則可要求進行民事賠償。如果不去揍他和他媽一頓，就算賠一些錢心裡那個坎永遠過不去。報警，之後以公安機關的筆錄作為證據起訴。報警協調，不滿意然後請律師。...