1樓：
上火本身就是一種中醫的民間說法，你沒看到西醫有關於上火的描述吧？
上火是怎麼回事？我作為一名科技工作者，同樣在思考這個問題。最新的研究成果表明，溫性食物或熱性食物能夠促進人體代謝的速度，從而產生和積累代謝廢物，導致體內環境失去平衡，結果會導致體內水分結合態發生改變，影響**水分的保持，出現如產生嘴脣皸裂、鼻腔黏膜脆化出血等症狀，中醫將其稱為上火，而西醫尚未見定義，不過隨著生物科學在醫學領域的滲透，相信終究會得到令我們都滿意的解釋的。
涼茶為什麼能去火呢？這得從涼茶的原料作用說起，主要是由於使用涼性或平性，甚至寒性原料緩解了人體代謝的速度，減輕代謝廢物對人體的壓力，從而能夠起到一定程度的去火作用。不過去火的效果也因人而異（體質不同），因地區而異（溼度不同）。
至於拉稀嘛，跟上火沒關係吧。
請問身體老上火是怎麼回事？
2樓：麥冬健康養生堂
中醫認為是六鬱之中的「火鬱」，中醫從根源為你分析，又該如何**？一起來了解一下吧
3樓：銀浩邈甘半
脾胃虛寒，理中丸合,大丸每次半粒,少丸每次8丸。早晚各一次，以杞菊地黃丸服完為止。
4樓：費莫剛豪寸繡
你應該是一個素體陰虛的體質，陰虛生內熱，所以容易上火。平時可以喝喝麥冬泡的水。
為什麼我老是上火？是怎麼回事？
5樓：禰景明勇璧
為什麼老是上火？
上火？不想去看醫生，怎麼辦呀？
不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，老中醫跟你結個善緣吧！
天氣熱，自己也上火，心煩氣躁，跑到**都一樣，受不了，沒胃口，以下有一個更好的方法，提供你參考：
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。
能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。
一個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火，心煩，有很大的關係
夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。
身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？上火，心煩，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，心煩？你真是火大了。
在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。**表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會心煩，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
**方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。
那你就要再加一點薏苡仁了。「持之以恆」一段時間後，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火、心煩氣燥的問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。
在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？嘻嘻~~~如假包換的哦。
6樓：況格佔玲琅
上火有很多種，由於外界諸多環境的改變導致人體容易上火
，體內積熱不容易散發，就容易導致「上火」，平時可以多吃點敗火的食物。具有清熱敗火作用的食物種類較多，如
（1）清熱解毒類：如菊花、金銀花、番茄、竹筍、綠豆、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、白蘿蔔等。
平時還可以用金銀花泡水喝，或者喝康采恩固體飲料中的清上清，
裡面主要是菊花、金銀花、藿香、薄荷、香薷、淡竹葉等，可以清熱解毒，
經常喝可以預防上火。
7樓：鈄戈苦水瑤
：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。
能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。
不想去看醫生，怎麼辦呀？
不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，結個善緣吧！
夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。
身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？「嘴巴疼」那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，你真是火大了
8樓：遇好慕賓閎
在這裡推薦幾種食療的方法，希望能幫到你！
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
9樓：沈醉柳石艾
生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
還有要少喝奶，少吃鹽，多運動，多流汗。
經常上火是怎麼回事？
10樓：匿名使用者
除了有煩惱的事情，對於其他原因引起的上火，一般都是疾病造成的，沒有單純上火這一說。如果經常這樣，建議到醫院掛個內分泌科室檢查一下，看看是什麼原因引起的，找出**，對症**
11樓：匿名使用者
可能是由於平時煩心事挺多導致的
12樓：中醫魯健
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
經常上火是怎麼回事？
13樓：
酷暑容易讓人「上火」。所謂「上火」，按中醫說，是指內生的火熱症，主要是陰陽偏盛偏衰的表現，其中，常見的主要是心、肝的實火。
心火主要表現為：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等。心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈執行，心火上升可引起口腔疾病。
心火的預防辦法主要是保持良好心態，寒溫適度。多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運動。兒童要多飲水，最好是溫開水。
食療有如下方法：
1.赤小豆粥：赤小豆50克，粳米100克。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮為粥，服時加少許紅糖，每日兩次早晚服用，有降火之功效。
2.燈芯草柿餅湯：燈芯草6克，柿餅2個，水300毫升。將水煮剩100毫升，加白砂糖適量，溫服，柿餅可吃，每日兩次。此方有清降心火、清熱利尿之功效。
肝火主要表現為：急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽乾。急躁就會肝火上升，所以肝火旺會出現急躁易怒等症。
肝火的預防辦法關鍵在於制怒，同時要注意休息，防止過度疲勞，因為身體勞累，就會使人情緒不穩而易怒。食療辦法可選菊花10克，加開水泡代茶飲，加少許冰糖，有清肝明目之功效。平時要少食辛辣、勿過勞、禁酒等。
14樓：中醫魯健
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
15樓：勵波蓬昭懿
上火很難受的,嘴角長了一個東西難受的要死啊,就好不了啊,沒吃什麼辣的東西了呀....
16樓：漢育尋香馨
辛辣的東西多了
少吃辛辣的
吃點清淡的食物嘛
在吃點清火的藥就好了
經常上火是怎麼回事？
17樓：中醫魯健
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
18樓：初心不忘
「容易上火是個人體質的問題。陰虛體質易「上火」，感邪易化熱，實際上這是一種虛火。經常感覺手足心發熱，是陰虛內熱的一種表現。
因為易「上火」還會表現出消瘦、咽乾口燥、兩顴潮紅、自覺身體一陣陣發熱、心煩易怒、便祕等現象。建議多吃甘涼滋潤的食物，比如綠豆、冬瓜、百合等。
19樓：建綺露
氣候換季？熬夜？吃熱氣東西？壓力大？身體內分泌失調等等都可能是原因。
上火 是什麼引起 的？
20樓：融斯力穎慧
「上火」是中醫學名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。這是由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起的症狀。
引發「上火」的具體因素很多，如情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。
專家認為，都市生活容易導致「熱氣」的原因有三類：
休息不夠。中醫理論認為，休息不夠會導致體內的陽氣浮越而出現「火氣」的種種表現，不過這種火氣是虛火而非實火，這種情況下如果一味用寒冷的清熱解毒類藥物或食物，很可能會導致「火氣」更加嚴重。
飲食不當。如進食煎炸燻烤的食物、過量飲酒、吃太肥膩食物等等，這些東西本身就是些熱性食物，過量進食又會造成消化不良，食物積聚在消化道內，也會導致「熱氣」。
情緒失調。都市生活壓力大，白領階層尤甚。中醫有「七情化火」之說，意思是憂鬱、憤怒、思慮過度等都會使身體機能失去平衡狀態而生「火」。
21樓：完顏恕揚綾
「上火」的原因很多。過度的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，常可導致大腦神經和內分泌系統指揮失靈，引起各種各樣的上火症候。
22樓：包揚鍾離古韻
身體內環境不平衡。總得來說就是身體內環境變化沒有跟得上腳步。其實人體內不是不變的環境。
祝你幸福安康每一秒！如沒有讓你滿意十分的回答，請不要關閉問題！純手工碼字，萬分感謝你能採納我！
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