1樓：abc水果飯糰
你可以制定一些比較容易實現的目標，然後去完成它，然後慢慢提高目標，一個一個完成，這樣自己的自己的信心也就慢慢培養起來了。
2樓：冷夜清秋
去和周圍的人在一起說話，去解決生活中遇到的困難。
我總是對自己沒有信心！沒有主見該怎麼辦呀，我很自卑。如題 謝謝了
3樓：冰雪
當你感到自卑時,你就告誡自己,我不會讓別人看我笑話,要努力一點,或暗罵幾下自己什麼什麼,要加油,加油,每天堅持默唸十分鐘,或大聲叫也行,每天都要有這樣的想法,當然,你也要行動起來,做好每一件事,打掃家務和房間啊,最好就是不要太懶散.
總是對自己很沒信心怎麼辦？
4樓：匿名使用者
1天生我材必有用。你要對自己有信心。要相信自己。不要害怕。凡事總有第1次。
2不用太在意別人的眼光。做自己的事，讓別人去說吧。魯迅先生是這樣說的。
5樓：何宇達
實力，是自信的資本。如果你覺得自己不夠自信，那你想想自己有沒有特長，有沒有優點。如果有就先從這方面自信起來。
如果你覺得沒有，那就想想，自己想在哪個方面變得強大就從哪個方面去努力。
6樓：我本熱情
信心需要慢慢的來樹立。給自己設定一個小目標，然後盡力全力去把它完成，後面的目標越來越大，然後也逐步逐步盡力完成，那麼你的信心就會慢慢的樹立起來。
7樓：不會健康美
總是對自己很沒有信心就是要給自己建立一個信心一個屬於你自己領域信心，多看書多接觸一些事情，選擇你想要學習的去攻讀。
8樓：戰幹過秀艾
信東西影響要功主要自信我用精神鼓勵每起床著鏡自說:我要鼓勵自肯定自要要獎勵自加油
9樓：淡淡藍丶漣漪
在家裡自己練習說話，模擬情境，勇敢一點，不要太在意他人的看法
10樓：匿名使用者
首先，你要做到對自己有信心，有自信，然後你才能做好任何事情，
11樓：胸中有書
多看書，多成長，多溝通
我老是對自己沒有信心，感覺做不了任何事情，怎麼辦？
12樓：夢戀辰空
別對自己那麼沒信心啊！只要認真做了，就算不起什麼作用也會覺得很安心不是嗎？做任何的事都是有過程的，而且你只是」感覺「自己做不了任何事，別人或許不這樣想呢？
何必把自己看得那麼一無是處？或許在某些領域你確實欠缺了些能力，但人人生下來就一定有生下來的理由和作用，對自己有點信心吧，可以先從把自己的性格變得超開朗開始！【這裡是小花，回答純手打，希望能幫到你，覺得有用的話，請採納謝謝！】
13樓：匿名使用者
先去醫院找心理醫生幫助你解決欠自信的問題，再請醫生檢查你是否患有輕度抑鬱?有則聽從醫生建議，無最好。如果你沒有抑鬱症而感覺自己沒有信心，我建議你多出門走走，和家人朋友多多聚會 ，溝通，可以和最親密的朋友談談自己的困惑以尋求幫助。
總之千萬不能悶在家裡，不然你的問題會越來越嚴重。試試吧!我原來有段時間跟你目前狀態一樣。
就是這樣好轉過來的。
14樓：最美的幸福
先讓自己自信起來，嘗試一些自己沒做不看好的事開始！其實別人可以的事情自己為什麼不可以！加油！
15樓：芊芊安與晴
你要相信你自己什麼困難都阻攔不了你前進的腳步。人要對自己沒有信心，縱是簡單的事也做不成的。
16樓：今天星期一
世上本沒路，走的多了熟門熟路。堅持走唄
17樓：美夢被夢驚到
有時候感覺也會錯的，你一定要對自己有信心
18樓：阿延
那就培養自己的自信心
我對自己沒信心怎麼辦？
19樓：流失於指縫灬
朋友，你好，您的經歷，我也有過。
不過，您是工作，而我卻是高考時的。
簡而言之，
人生是耐心賽，人生在於心態，同樣，自然人之間比拼的也就是心理素質和能力了。沒有多少人能夠面對關乎自己吃飯問題能做到心如止水。在面對大量的問題，日復一日的緊張，我們難免會出現焦慮，煩躁，不安等等這些正常現象。
在這其中，心態變得十分重要，
「誰不能主宰自己，永遠是個奴隸！」掌握命運的永遠是自己，面對選擇未來的問題，一定要主宰自己的命運。那麼，面對出現的焦慮，浮躁的情緒，我們怎麼引導呢？
出現這些情緒的主要原因是人們期望太高，但是社會逼著人們前進
在這裡，能力變的很重要，平時應當多看看書，增長知識
當然心態也是一項重要的因素
做人們麼，就應該有一種捨我其誰的心態。。時常想想為什麼別人可以，我卻敗下陣來。。。。
如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。
1.我擁有什麼？
通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：「失去了才知道珍貴。
」讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什麼是我們擁有的。
2.我應該為什麼感到自豪？
為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲，可以為幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以為結識了新朋友或讀了一本新書而感到高興。
總之一切都值得你自豪。
3.我應對什麼心存感激？
每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。
4.我怎樣才能充滿活力？
每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯絡的人打**，對工作夥伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。
5.我今天能解決什麼問題？
設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，儘量在當天完成手邊的工作，要敢於面對那些棘手的問題，並換一種角度看待它們。
6.我能拋下過去的包袱嗎？
「過去的包袱」就是指那些長年累積起來的傷心的經歷和怨氣。揹著這些沉重的生活包袱有什麼用呢？建議你對過去做一個總結，把值得借鑑的經驗儲存起來，然後永遠地卸下重負。
7.我怎麼換個角度看待問題？
人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪，過後又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。
8.我怎樣過好今天？
做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規，學會享受生活，那麼生活就是豐富多彩的。我們要敢於創造和創新。
9.今天我要擁抱誰？
擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發大腦。
10.我現在就開始行動？
不要認為這些都是「聽起來不錯」的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想像中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權就在自己的手中。
努力幸福地生活，你又會失去什麼呢？
20樓：麥樹枝馮庚
我自己有一個很簡單的，關於生死的修行方法：每天睡覺時就想，今天睡著了，明天不會再起來了。這樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事幹擾我，就會放下今天的一切憂傷，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？
明天就要死了，躺下來安心地休息吧！明天可能就死了，我們的死就好像睡眠一樣。有人想：
「明天就會死，這樣太消極了！」不會消極，明天醒來，張開眼睛趕快爬起來，因為還沒有死，還有一天可活。如果我們珍惜每一天，知道生命是無常的，就不會頂撞父母，把愛放在一天裡，就不會和親人爭吵，會珍惜和孩子、同事在一起的。
若討厭的同事坐在你旁邊，想到明天可能會離開這個世界，就不會那麼討厭他。若想到還有很長的時間要和他做同事，才會討厭。如果每天都做一個生死的觀想，就沒有什麼可以討厭的了，這樣就可以每天都好好的睡著，第二天又可以充滿精神醒過來。
21樓：次群說銳智
人要麼自卑，要麼自大，就是沒有自我.你把別人的錯誤，來為難自己何苦呢.放下悲傷，放下煩惱，放下執著。
少斤斤計較，能體諒別人。多為對方找想我們有意志力，不改變自己，而去要求別人。有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。
這是煩惱的生出來的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行為，不會因為他人影響自己內心的堅定.
因為一般人做不了自己的主人，控制元件不住內心的念頭。讓他亂飛。甚至都覺察不到自己的真心。
這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。散亂的心。
達到集中心力。瞭解自己的本心一個人的快樂.不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.
掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切
把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。他人氣我我不氣，我若氣死誰如意。
氣出病來無人替。明白所有東西都是條件，因緣聚合產生的現象，他不是固定不變的，是因緣所生的，總有幻滅時。我們執著其中不肯捨棄產生痛苦，金剛經說，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
就不會執著不放念念痛苦
22樓：門利眭南蓮
心態決定一切。如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的行業。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽（雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助）。
也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙的**，適當的甜食對你的心情也有很好的幫助，可以到安靜，優雅的地方放鬆自己，比如：有山有水的，郊區等等。可以犒勞犒勞自己，吃一頓大餐，或則是買自己平時想買又不敢買的東西。
真心祝福你能儘快原理鬱悶的心情。但是最終都是要靠你自己不斷地調整自己的心態，還有結合運動，因為運動可以放鬆你的身體肌肉和大腦，對解壓很有幫助。所以運動是必不可少的。
記得工作是為了充實自己的生活，變得更加有趣味，所以不必要太緊張，這樣會給自己太多的壓力，多鼓勵自己，結合運動，還有叫你的家人多鼓勵你，別給自己太多的壓力，多跟朋友聊聊。心態好了，做什麼都輕鬆。加油
23樓：萬光譽丁名
對自已沒自信，就要對自已進行心理調節，幹些能讓自已自信的事務上，慢慢恢復，遺忘過去的成敗，重新找回自已。自信來之於自已的自我鼓勵，自我激進。有顆戰勝自已，戰勝困難的氣魄。
不要擔憂和顧忌失敗，勇往向前，真到成功。
24樓：區潔亥恬暢
別人可以否定你，但是自己絕對不能否定自己！加油吧，老師會看見你的了努力的，只有自己相信自己，別人才可能信任你！
25樓：儲泰吾佳惠
一生經過彷徨的掙扎，自信可改變未來，！問誰又能做到？有勇氣就會有奇蹟！
對自己，對未來沒有信心怎麼辦，對自己，對未來沒有信心怎麼辦？
人的生命是短暫的，在我們的有生之年，我們應該生活出自我，讓自己為社會做出應有的貢獻，只要我們還在這個世界一天，我們就有義務為這個社會付出，為建立美麗地球貢獻自己微薄的力量，那將是人生最有意義的事！我們應該樂觀面對，不應自己給自己增加煩惱，那會使我們更快的邁向死亡。活出自我，讓自己的生活更有意義，更有...
我總是放不開自己怎麼辦，我總是放不開自己怎麼辦
您好，你這是對自己不自信的表現。建議你呢在外表穿著方面多花一點時間 整個人不要很邋遢 會給自己增加幾分自信心。平常不要待在家裡 多跟朋友一起戶外活動 出去跟朋友打打牌 逛逛街 把把妹子一個月時間 你自己也會發現自己比以前改變了不少 當然 玩的同時也不要耽誤工作。教你個辦法，大街上替人叫賣，交流。不出...
男朋友總是對我忽冷忽熱我怎麼辦，男朋友總是對我忽冷忽熱的怎麼辦
用其人之道還治其人之身.你好，這樣的男朋友太小氣了，他是不會慣著你的，害怕把你寵上天了，管不住你，所以就會這樣壓制著你。這就是正常的談戀愛的狀態吧，不能總是一個人主動，總要時常變換一下位置，你追我，我追你的才有意思吧，要不總是一個人熱臉貼冷屁股那就會慢慢疲憊。可能是你有了段時間生氣了，不太想理他，或...