1樓：葉楓
到這個時候，大家都會感覺累。我記得我高三的時候，就是利用各種時間睡睡覺，這樣才能恢復一定的精力。
所以，首先，不要把疲勞當成心理壓力，尤其你作為理科生，每天大量的理科題目需要去做，當然會感覺累。再有，你這種疲勞可能來自自己的心理壓力，所以你需要做的是緩解自己的各種壓力，高考，知識固然重要，但是好的心態和心理素質是必要的，多找別人聊聊天、開開玩笑，跟家人、老師交流交流，有什麼問題不要憋著，放輕鬆。高考沒什麼大不了的，一場考試而已，我當時的心態就很放鬆，不要去考慮考試後或者歡樂或者悲傷的結局，當下的努力才是最重要的。
高三是個很美好的年華，可能你現在沒有體會到，但是以後，你會慢慢體會的，加油吧，相信自己！
2樓：理大人
正常的，壓力太大了，不要給自己太大壓力，聽聽舒緩的**，和朋友出去幾次，參加參加聚會，其實也浪費不了多少時間。
3樓：連山唉
還有20多天就考試了，複習也進入尾聲，但是我覺得這段時間要進行查漏補缺的時候，做到不急不燥，保持良好的心態，每天還是和平時複習一樣進行但強度可以稍微少點，注意休息和營養，適當的運動鍛鍊，我現在大二了，但是對高三的生活依舊很懷念，因為很充實！祝你成功
4樓：小sunshine寶
我今年大一 高三的時候 都這樣 都是正常的反應 不要擔心 以前上高中每天累的都頭疼 放學回家就睡 現在是高考的後期 不要給自己太大的壓力 幾次模擬考的成績很重要 高考的分也不會差別太多 不要想太多 這階段就是要放鬆自己的心態 加油 祝高考順利
5樓：小土堆
高三很正常，你在早上起來的時候喝一杯水，在睡前喝一杯牛奶會有一定緩解。
6樓：趣味
快高考了，努力學習當然累了。。。尤其是理科，最費腦子。最好是放鬆一下，迎接高考。。
7樓：匿名使用者
高三的學生有幾個是不累的呢，，，
我是一名高三的學生，我現在感覺身心疲憊，沒有動力怎麼辦?
8樓：夜風
首先，你得找個時間，哪怕是個上廁所蹲坑的時間都得給自己找出來。
一個自己獨處的時間，來思考一下自己的目標。
比如你要考什麼樣的大學，要成為什麼樣的人，要為什麼樣的目標去努力。
然後就去鼓勵自己，我以前對自己的鼓勵方法就是對比法，想一想非洲那些窮人，每天都在為一口水一口食物而且掙扎，我現在這麼優越的條件，有什麼理由去抱怨什麼，如果讓你去跟那些人一樣去為生存而掙扎，那你可能一天都堅持不到，就這樣多對比幾次。
然後讀一讀古文裡的「天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行指亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」
樹立目標，堅定信心，然後去執行。
相信你以後的人生會更加廣闊，加油
9樓：匿名使用者
那就適當偷懶，我高中時一天要花兩三節課睡覺 和偷吃零食，才能保證我精神正常的畢業。
你好，我是一名高三女生。感覺在文科班很累，很多人都很複雜
10樓：匿名使用者
是的，你可以反抗。但是，你有沒有想過，你也可以選擇對他們的態度置之不理。你的任務是考個好高中，而並不是交多少的「好朋友」。朋友固然重要，但朋友沒有必要太多。
其實我也和你一樣，我會很在意別人的看法，我會努力去不招惹仇家。但，我後來才發現：我在他們眼裡根本就算不了什麼。
11樓：最世間不緊要人
感覺你應該還是壓力大了些。。。人在江湖飄，哪能不挨刀？人難免議論他人和被人議論，但還是精力集中到學習上來，不要太在意這些小事情。
自己心胸開闊了，才會看到更多美好的事情。只有一年了，抓緊一切時間，集中精力學習，考上個好學校才是王道。那些對自己的非議在你最後的高考成績面前都是浮雲。
12樓：匿名使用者
說白了 你就是太在意別人對你的看法了
高三生，我是女生，發現現在升高三後，每天晚上6點多就感覺身體支撐不住，很累，趴在桌子上休憩一會兒，
13樓：鴻飛釋夢
高三壓力確實是挺大的，所以你自己要掂量著點。不要把身體累垮了。建議你中午可以午睡，然後晚上早點休息，儘量保持充足的睡眠。
看看情況會不會好些。如果實在是受不了的話，那你就只能選擇晚上在家自習了，但是你要有一定的自覺性哦。可能反倒是能更好的學習。
14樓：小白的領域
首先，你不想錯過晚上老師的講題，這一點非常可貴。
但要注意的是，要保證夜晚的睡眠質量。到家後抓緊時間安排休息，別磨蹭，睡前保持平靜，以免過於興奮影響睡眠。
總是感覺很疲憊，很累 ，提不起精神 是怎麼回事？
15樓：匿名使用者
情緒的原因，因為人並不會因為勞動而疲憊過度，都是由於個人情緒的波動產生！
16樓：低調高飛
注意休息，不要熬夜，早上早早起床中午午睡一會兒，早晨找些朋友一起去爬爬山跑跑步~
17樓：匿名使用者
堅持鍛鍊身體。如果是女生可以練習瑜伽，健身操
還有正常的作息很重要，
如果是壓力大，或最近心態的原因，那你自己解決
18樓：匿名使用者
可能這段時間身體狀況不是很好，要自己調節：鍛鍊、多吃、生活有規律、保持心情愉快，慢慢就恢復了。
19樓：匿名使用者
我也有類似的情況。現在也不知咋解決
所以就每天晚上跑步，堅持二個月
我相信會好轉的
20樓：樂天心理諮詢
能具體說說嗎？是壓力太大還是有什麼事困擾著你？
21樓：沃潤薄思嬡
病情分析：您好，經常發睏平時可以注意飲食要清淡作息時間要規律，保持良好的心態，適當加強身體鍛鍊，
指導意見：
症狀長期出現的話建議採用中藥結合鍼灸配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治
22樓：匿名使用者
可以來這裡看看，這裡針對這種病症比較有研究的有專門團隊和裝置挺不錯
我是一個高三女生，學理科的，我理綜基礎很差，現在感覺和別人差距很
23樓：free其實無奈
理綜啊，我剛從它過來，沒什麼好辦法啊，多做題是關鍵，然後就是反思總結，不做題一切都是空的
24樓：普朗克心態
沒辦法，只能死記硬背
我是高三理科女生，感覺快堅持不下去了。原本我的成績屬於我們學校前一百（重點中學）但因為自己一直調整
25樓：猛航哥
加油嘍，沒事的，每一件事的結局不是好的就證明這件事還不是結局，也證明還有機會，每一件事都會有美好結尾的，好好努力，考出成績，讓那些嘲笑你的人都後悔去吧，一個人最重要的就是相信自己，給自己休息的時間，好好調整，用心去學，最後祝你學業有成，考上理想的學校。
26樓：匿名使用者
心態很重要 你要放鬆 要不然壓力會壓垮你 平常心對待就是了 盡人事聽天命
27樓：匿名使用者
你選的哪兩科啊，給學妹指點指點
28樓：帆哥在此
沒事的。平常心對待。重點學校的前百名都已經厲害了。心態要好啊
我是一名高三學生，我感覺我現在很浮躁，不肯吃苦，拼命學習，不能靜下心來！而且我家境非常不好，家裡
現在這個抄 時期很關鍵襲，你出現這些情況是正常的，你既然認識到你肩上的重擔，你應該想辦法找到方法來減壓 至於你喜歡的女生，你現在應該把你的感情收起來，不然會對你有很大的影響，你現在的任務就好好的複習，考一個好的大學。你好 你只要記住一點 在這個世界上，任何事，唯有去做，才能夠實現。內 想是沒有用的，...
還有184天就高考了，我是一名高三理科女生，我的物理化學都不好，屬於
看到還有184天。真的讓我想起了去年的這時。感覺是很奇怪的。我真的想說，無論什麼時候努力都不算晚，而且學習是積累很久才有效果的，千萬不要因為一時沒有努力而放棄啊。現在你應該跟著老師複習，把老師講的每個點都搞清，然後去梳理物理化學的知識點。尤其是化學，一切的分析都建立在你對知識點的熟練掌握，給自己列個...
我是一名高三理科女生,馬上就要高考了但我還是不知道報哪個學校,哪個專業好就業 求助
學校專業好的就業不一定就好 我聽過很多專業的人都說自己的專業不好就業 其實只要自己夠優秀 哪個專業也能找到好工作我個人覺得你選擇自己喜歡的專業報考吧 還早了一點，你現在用心是高考，心理放鬆是關鍵。選校的事先交給你的父母去考慮，考後根據你高考的狀態進行大約選取，成績出來後，再定之前要做的是 1 讓你的...