1樓：小柒
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比
2樓：買驥
不可以，空腹吃香蕉，對腸胃不好
3樓：手機使用者
不能空腹吃香蕉 對胃不好
請問早上起床空腹吃香蕉好不好？
4樓：變啦
空腹吃水果不好。因為各種水果或多或少都會含有酸，早晨空腹，本身胃酸就多。這樣對身體是不利的，如果有胃病的人吃水果會加重病情。
所以不建議早晨空腹吃水果。最好是飯後兩小時吃水果。
5樓：湖南萬通汽車學校
早上是可以吃香蕉的，不能空腹的時候吃，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。同時，香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象。
6樓：舒爾佳減脂**
不建議，空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。
意見建議：香蕉因為它鉀含量高，空腹吃會使心跳加速，從而導致心慌，暈厥等症狀。最好是兩餐之間或飯後半小時再吃。
一般水果**是可以的，不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點酸奶。午餐吃點菠蘿 草莓或者吃點麵食。晚餐隨便吃什麼水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
7樓：
醫來伸手共享體檢小屋建議最好是吃飯之後吃香蕉 空腹吃有可以損害身體機能 祝您健康
8樓：晟戀蜜語
每天早上空腹吃香蕉不好。空腹吃香蕉對胃腸造成傷害。因為香蕉能夠促進胃腸的蠕動，而空腹食用的話，胃腸內沒有其他可供消化的食物，但是香蕉卻使胃腸提前工作，這樣，長期下去會對胃腸造成傷害，不利於身體健康。
其次，空腹吃香蕉容易導致心肌梗塞。因為香蕉在促進胃腸運動的同時也促進血液迴圈，而由於胃腸內沒有食物可供消化吸收，這時就會增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。
9樓：甲魚
不好，這個是容易造成血糖升高的
早晨空腹吃香蕉有壞處嗎？什麼壞處？
10樓：科學闢謠
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血癥。
11樓：940412浪味仙
香蕉不能空腹食用。因為香蕉中有較多的鎂元素，空腹時吃會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，反應明顯者會出現感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力的現象，對身體不利。
12樓：執xx丶
沒有壞處啊,是滑腸的!
早上起來空腹能吃香蕉嗎？
13樓：科學闢謠
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血癥。
14樓：泉水響叮噹
一、是可以吃的，空腹吃香蕉沒有危害。
二、有人說香蕉因為含有較多的鎂，如果空腹食用會導致體內鎂鈣失衡。實際上食物中含鎂較多的不是香蕉而是綠葉蔬菜，比如說粗糧、堅果等食物中含有的鎂元素含量都遠遠超過香蕉，從來沒人說過空腹吃諸如菠菜、黃豆、等會攝入過量的鎂進而影響心臟功能。如果說因食用香蕉可能導致鎂元素失衡，那估計要吃非常多的香蕉才可能發生。
吃香蕉會導致鎂攝入過量，從而導致影響心臟健康的說法是毫無科學依據，根本就是站不住腳的。
三、香蕉是一種澱粉質的營養豐富的有益水果，可以適當多吃。中醫學角度來看，香蕉味甘性寒，促進腸胃蠕動，可清熱潤腸，所以脾虛洩瀉者不宜多吃。體寒者如胃寒（口淡胃脹）、腎炎（也屬虛寒）、虛寒（洩瀉、易暈）、懷孕期腳腫者，不要生吃香蕉。
如果想吃可以把香蕉蒸煮後食用。
無論是否空腹與否，吃香蕉不會引起腹瀉和心臟病。香蕉是腹瀉病人的良好營養品，同時還能預防某些心臟疾病，可以適當適量食用。要注意的是腎功能受損的病人不要多吃香蕉，因為可能導致上述病人排鉀功能受損而發生高鉀血癥。
15樓：巢內網
早上空腹吃香蕉是不利於身體健康的。此時胃腸內幾乎沒有消化的食物，此時如果吃香蕉會加速胃腸的蠕動，促進血液迴圈，增加心臟負荷；對於有慢性胃炎的患者來說，空腹吃香蕉有可能會導致胃酸分泌過多，從而加重病情。
16樓：安de肉圓
沒有禁忌我經常這樣幹，因為香蕉頂飽，有的時候來不及吃早飯就吃香蕉…朋友還說會長斑拉肚子，我也沒有啊
17樓：牢旋徐桀
不建議，空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。
香蕉因為它鉀含量高，空腹吃會使心跳加速，從而導致心慌，暈厥等症狀。最好是兩餐之間或飯後半小時再吃。
18樓：匿名使用者
早上起來空腹最好不要吃香蕉
19樓：
不能 空腹吃香蕉容易拉肚子o
早上起來能空腹吃香蕉嗎？為什麼？
通常早起空腹的狀態下，是可以吃香蕉的，但不建議經常性這樣吃。香蕉有潤腸通便，美容養顏的作用，平時的日常生活中可以儘量多吃，但不建議只把香蕉單一的作為早餐食用。早上起來不能空腹吃香蕉。香蕉含有豐富的糖和纖維物質，有助消化 通便的功效，早上起來胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的...
空腹吃香蕉對身體有好處嗎，可以空腹吃香蕉嗎？
香蕉 性味 味甘 性寒。歸經 入脾 胃 大腸。作用 生津止渴 潤肺滑腸。凡溫熱病 口煩渴 大便祕結 痔瘡出血者適於常吃。成分 香蕉的糖分 蛋白質含量均高，維生素 礦物質也很豐富，熱量也在水果中居高，且富含鉀。有明顯水腫和需要禁鹽的病人不宜多吃。一 香蕉營養高 卡路里低平日不正常的生活習慣是癌症 高血...
早上起來空腹跑步好嗎，早上可以空腹跑步嗎 為什麼
雖然幾乎人人都知道飽腹運動不好，但對空腹運動卻有著兩種截然不同的看法。者和健美者中有不少一部分擁護空腹跑步的。的確，由於空腹時體內血糖含量較低，此時跑步動用脂肪供能的比例會增大，從而可以消耗更多的脂肪。但是，問題也出在這裡，由於空腹時人體內血糖水平較低，而血糖是大腦能量的唯一 空腹跑步會進一步降低血...