1樓：匿名使用者
**乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是**油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皁、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成**乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。
然後給予對策~~
至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口脣**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。
含維生素e較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。
缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使**柔嫩、白晰，並減緩**衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。
因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
另外平時還要注意**護理:
1、 選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。例如干性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、 日常的**護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。
3、 定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨
天氣乾燥，如果不注意滋潤**，造成**內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液迴圈，改善**營養，可以減少小皺紋。
飲食：多食鹼性食物少食酸性食物
天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和**的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使**細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
2樓：盞性閻狙
留你q，教你怎麼護理哦
3樓：小星星親親
還是推薦玉蘭油白裡透紅系列
秋天**乾燥用什麼護膚品？
4樓：匿名使用者
我是79年,是個比較愛美的媽咪,我也是秋天**比較乾燥,特別是秋天颳大風的日子,化淡妝都有出現脫皮,我有在用l'oreal 創世新肌源晚霜(功效:保溼及有增加**的彈性,**在200-250之間,不記得具體**了)和創世新肌源柔膚水(保溼,有光澤,**好像是130元,200ml 一大瓶的)(和revlon 活c煥顏保溫霜(主要是保溼也有美白效果,適合中性及乾性肌膚用,不會油膩,我用了20來天,保溼效果挺好的,起碼我的**水噹噹的,沒有出現小細紋或脫皮,**在150-200元,),不知道你能接受什麼價位的護膚品,所以給你把**寫上了.
需要注意的是:洗臉的水溫要適當,用溫水可以更好清潔,但水不能太熱,太熱會把**的水分帶走,讓臉很乾,適合的溫度是你把手放在水裡不覺得涼就可以了.另外,在選護膚品的時侯還要注意,有的產品是純補水,如果不鎖水,補了很容易揮發,很浪費,達不到保溼的效果,所以要注意選用補水又鎖水的護膚品,還有要根據年齡來選購,看我選的晚霜裡面就有整夜修復,有彈性及重獲活力,女生的**到30歲就要在基礎護膚上加入補充膠原蛋白等等一些其它給肌膚的營養品了,如果你很年經,我覺得做好**的清潔工作,還有保溼及美白就可以的,
還要注意內調外養，多喝一些清潤的糖水，比如說：雪耳蓮子，菊花玫瑰花絲瓜豬橫脷湯,另外可以多敷一些保溼和美白的**,比如:蜂蜜和牛奶**,如果很乾,勤快的話,天天敷都可以的,可以買新鮮的小瓶牛奶放冰箱,再加蜂蜜,我常用的,便宜效果還不錯,沒有醜女人,只有懶女人,愛漂亮就要付出點代價哦.
還有,要想第二天的**很漂亮,跟晚上的保養很重要哦,比如說美美的睡個好覺,還有給**做足了保溼及美白的工作,呵呵,希望能夠幫到你.
5樓：我_永遠的虎迷
lz你好，你的問題關鍵是要用好水和乳。
補水保溼最平民最有效的就是佳雪的蘆薈保溼霜了，二三十就可以買到，的確還是很補水，無油型的。後來那一套（洗面奶＋水＋乳液）用完後，因為肌膚有抗藥性嘛，所以得換個牌子用。
我用的skin food的萵苣黃瓜乳液，補水**也很重要，我還了the face shop的冰花水珠**哦。感覺不錯的說。
**做過後晚上擦些乳液，鎖住水分。用過乳液後，要用補水的精華，保溼效果會更好。
補水效果公認很好的明星產品，比較貴一點的就是下面這兩款了。
薇姿的礦物保溼霜和泊美的植物系列，非常潤。
泊美的植物水潤系列還有清新和滋潤兩種的。
我還推薦lz你可以買些玫瑰純露或者其他的純露，很便宜的，一大瓶就十塊錢左右。然後用個噴霧瓶子裝一瓶隨身攜帶，感覺**很乾的時候就用純露噴一下。秋冬季節保溼的小竅門哦。
參考咯^_^
6樓：
臉上過敏的冶療需要耐心，欲速則不達。所以調整好心態，不要著急上火。鑑於你的臉上出現了水泡、脫皮、發癢等過敏症狀，而且已經有加重的趨勢，那麼你一定要及時去醫院冶療，及時將臉部的過敏症狀控制住，以防其擴散，讓臉部過敏肌膚能夠早日恢復健康常態。
過敏起皮後:細胞在恢復健康的過程中自主 新陳代謝所出現的「紅、腫、熱、刺、癢、痛」 平時要冷水洗臉，最好在外塗防敏面霜（魯濟-(真顏分子-舒緩霜)）。洗澡和洗臉分開。
洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他**一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。有的姑娘臉幹可以晚上拍能量水深層補水。
增加肌膚抵抗力。
7樓：方子養生護膚
秋冬天**易乾燥、缺水，怎麼選護膚品呢？這4種高保溼成分首選
8樓：冷事百科
提前說明哦，油皮還是不要嘗試了，這款精華的確有點油膩，凡是對於幹皮來說就剛剛好了，剛上臉的時候有點油，細心按摩就能吸收，而且不會沾到枕頭。
9樓：休誼裴惜夢
每天洗臉的時候在洗面奶上加點峰蜜,堅持幾天,或洗完臉直接在臉上塗點峰蜜,幾分鐘後用水沖洗,很管用的,試試吧,親身體會的.
10樓：竇蕾買嫻
秋冬必備的補水**，櫻桃（車釐子）是免洗式的睡眠**，櫻桃睡眠**中含有透明質酸、具有很好的補水、祛黃美白、調節水油平衡…等功效哦
11樓：經信連寅
隨著秋冬季的來臨建議您使用深層補水的水、乳、精華、在搭配個霜，平時注意清理角質和按摩，還有防晒，偶爾做個補水的睡眠**
12樓：冰凍小鳥
可以嘗試一下韓妝啊。補水保溼的話有好幾個系列。
the face shop的冰花系列可以的，分為清爽型和滋潤型，補水效果很不錯，而且可以防輻射。
或者用skin food生菜黃瓜的也不錯的啊，荷蘭柳橙的，針對敏感肌膚的。
希望我的回答可以幫助到你哦。
13樓：匿名使用者
去美容院問下工作人員,就能解決了,
男士**乾燥用什麼護膚品
14樓：小靚老師
回答親親，[耶耶耶][ok啊]根據您的提問，下面由小靚老師為您解答。提問好
**乾燥起皮怎麼辦
回答這邊推薦你可以用大寶每天早晚洗臉後塗抹一下。
乾燥是冬天缺水導致，平時要有多喝水的習慣。
再者你可以買多芬或者凡士林的身體乳，每天洗澡後塗抹在身體上，漸漸的就會恢復哦。
更多4條
15樓：匿名使用者
1、睡前於面部塗上一層補水乳液，保溼因子可以將水分鎖住，防止流失太多。
2、男性專用潤膚液，防止**乾燥。
3、適當的進行汗蒸，保障毛孔通暢。
4、適當的鍛鍊身體，促進血液迴圈。 .
**乾燥是指**缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為**發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致**乾燥的重要原因。
預防措施為加強**的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。
16樓：督甘甄涵暢
面比較乾燥,推薦你用昭貴的蘆薈水,應當是純植物的男女都可以用,反正我是在給老公用,現在很冷的天**都不會起皮的哦!用完後,在用個乳液,不知道你的膚質,所以就不推薦什麼了,買個適合自己的普通的就還了!
2、嘴脣乾燥,要用護脣的東西了哦,晚上睡覺前塗上護脣篙之類的東西,或者塗嬰兒油也可以哦,白天起床的時候塗上潤脣膏,並且在覺得嘴脣乾燥的時候就塗下,很快就能緩解的!
3、全身乾燥,最好是用護膚霜了,可以去買個便宜的身體乳液,晚上洗完澡就塗抹.最好在加上有護膚功能的滋潤沐浴乳,效果不錯的哦!
4,如果不用護膚品，可以用水果或其它東西來解決這些問題？其實我也覺得你應當是身體缺水的原因,多補充水分哦!最好在早晚都空腹的時候吃一個蘋果，每天保證喝八杯的水，注意每天多攝取些蔬菜水果應當就會改善了！
怎樣注意保養和調節呢？儘量少熬夜啊抽菸喝酒和少吃辛辣的對**都會有好處的！
如果要買護膚品，在哪買好些？有無什麼參考的種類和價錢？
其實護膚品我並不建議買很貴的，找到適合自己的就好，根據我的推薦的型別在你們那裡找自己覺得合適的價位的產品就可以了，如果經濟允許，並且年齡在30歲左右的話可以考慮用一些知名品牌的男性護膚品，可以到專櫃讓銷售幫你選擇一套來使用！
臉上面板很粗糙而且有些乾燥而且膚色不均看上去顯老
乾燥粗糙解決辦法 1.喝足夠多的水 每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也要多吃哦 2.不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水份。3.選擇具有高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。4.使用具保溼效果的 來sos乾燥缺水的肌膚。5.噴霧式的礦泉水或保溼滋潤液，可在肌膚乾燥時及時發揮功效...
秋冬季如何保養手比較乾燥，秋冬季面板乾燥怎麼保養
1 最好不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。2 根據手部 的不同，選用不同類別的護手霜。如含甘油 礦物質的潤手霜，適合乾燥膚質 含天然膠原及維生素e的護手霜，果酸成分有較強的修復作用，適合因勞作而粗糙的膚質。3 接觸洗潔精 皁液等鹼性物...
明星平時都是怎麼保養面板的，明星都是怎麼保養面板的？
對於電視當中光鮮亮麗的明星，我想大家肯定也是十分的羨慕，明明年紀就已經有三四十歲了，卻還是依然不見老態，超好，毛細孔也是超小的，那麼明星是怎麼保養 的呢，細數這些你完全注意不到的小細節。堅持鍛鍊 想要一個好身材，必須經常鍛鍊身體，當然想要一個好臉蛋，也是需要鍛鍊身體的，長期保持體內肌肉細胞的活躍程式...