怎麼判斷到底應不應該繼續心理諮詢

2022-11-16 09:05:16 字數 881 閱讀 1903

1樓:寶69099灘藏

你是求助者,在諮詢師面前,只需關注一件事情:給我我需要的支援,幫我練習、掌握新的有效的思維、行為習慣,使我恢復能應對任何挑戰的心理力量。可以就繼續,不可以就終止。

2樓:阿qi棄

這和你找的心理諮詢師的取向和你與諮詢師的匹配有很大關係,心理動力學取向是一種相對被動的**。

3樓:絆你一生

你想中止,就中止吧,機會總是留給有準備的人,而在心理諮詢中有準備的人,往往是有強烈求變動機的,而且對「堅持」這種事情有獨鍾,才能從諮詢中更好的獲益。

4樓:名

嘗試和你的諮詢師談談你那些未曾說出口的想法,包括避而不談的原因。至於在該不該中止心理諮詢這個問題上,來訪者跟著感覺走也許是最合適的選擇。

5樓:壽凌卉

諮詢的任務不是讓你舒舒服服地待在諮詢師的庇佑下,沒準備好、時機未到,不碰觸傷痛的地方也合理。所以,如果你的經濟允許,就讓自己再折騰一些時日吧。

6樓:回憶

心理諮詢是需要一個過程的,並不是簡短的一個小時能讓你獲得重生。你經歷了二十幾年的人生,讓諮詢師一個小時搞定,那可能要給這樣的諮詢師打上問號。同時,你會遇到匹配的諮詢師,一次諮詢就讓你意識到他可以協助你重新認識自己。

7樓:寶20503咽確

畢竟,改變的前提就是要交出你的痛苦,你要在諮詢師面前呈現痛苦,而不是把心理諮詢當成零散的止痛丸。所以你不想繼續的話就停止吧。

8樓:筱磊

尊重你,所以你不想談痛苦,那就不談痛苦。但諮詢師內心會有節奏,期待你去談痛苦,否則他會擔心自己發揮不了作用,無法推進諮詢程序,當然同時也會為你的經濟考慮。

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