1樓：瀟瀟魚美人
1全部屁的臭味明顯多是腸道菌群失調,消化不良,蛋白質食物進食較多造成。腸道菌群失調,消化不良時,腸道細菌發酵快,容易產生臭味. 可以改善膳食結構,多食蔬菜水果,菌類及粗雜糧,多飲水,多運動,生活作息規律.
可選用乳酸桿菌或雙歧桿菌製劑等改善腸道菌群. 高蛋白飲食,在腐敗時會產生大量硫化氫(臭雞蛋的味道),所以有特別的臭味.一般吃得越香(肉類,油炸食品),放屁,排便就越臭.
如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些.有人吃白薯多了,雖也放屁,但並不太臭,因糖發酵主要是產生二氧化碳氣體.如果屁或便經常有臭味,則說明蛋白質飲食吃得過多了,腸胃負擔太重了,應減少或立即改為素食,以防止發生腸胃疾病.
含有乳酸桿菌或雙歧桿菌的酸奶種類也很多，依據自己的喜好選擇就可以了
2樓：繡繡婷婷
呵呵，我個人的話就最喜歡喝伊利紅棗味兒的，另外友芝友，金爵的也很好喝
3樓：匿名使用者
蒙牛的酸奶還不錯.
還有就是益力多(養樂多),喝了對腸胃超好的.不過只有上海北京廣州那些地方有直銷,不過網上也有的賣.樓主可以嘗試一下.
4樓：匿名使用者
現在冠益乳最有營養了，還有光明的各類水果味的乳品，然後是蒙牛伊利。
5樓：四葉草
蒙牛的冠益乳比較不錯
很清腸味道也好
我喜歡草莓的
6樓：雨季
夏進不錯，市場上普遍伊利比較多。
7樓：匿名使用者
伊利那種桶裝的吧 比較濃 也不是很酸 挺好喝的
8樓：匿名使用者
伊利加蒙牛 有個東西特多，不危險哈
9樓：無奈d小白
養樂多 奶製品光明的好
10樓：匿名使用者
我喜歡蒙牛的，稠稠的
11樓：匿名使用者
我一直喝的是輝山的，不知道你那有沒有？
12樓：吳嘵平
建議：早上起床後喝一杯白開水。飯後吃香蕉。
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